Бромелайн допомагає схуднути ElleAdore
З наближенням весни та літа багато веб-сайтів вихваляють достоїнства ананаса і особливо бромелеїну для схуднення. Однак деякі люди досі скептично ставляться до його ефективності при лікуванні розладів травлення та інших захворювань.
Кому вірити ?
Ця стаття навчить вас з цього питання. Але раніше,
що таке бромелайн? Це фермент, що міститься в ананасі
свіжий. Він зосереджений у своєму стеблі, центральній частині якоїсь
люди не вживають його через його кислотність. Так як вони є
під впливом сильного тепла, ананасовий сік у пляшках та ананас у пляшках
консерви втрачають вміст бромелаїну. Екстракт цього ферменту є
Зазвичай використовують як добавки та харчові добавки до
м’якоть м’якоть, полегшити травлення, зміцнити імунітет.
Чи можемо ми схуднути за допомогою бромелаїну ?
Бромелайн, який отримав прізвисько "жироїд", сприяє травленню
і усунення зайвого жиру шляхом розриву целюлітної тканини.
На відміну від інших ферментів, здатних руйнуватися в системі
травний, це частково засвоюється організмом.
Гіпотеза згідно
який бромелайн спалює жир, походить від того, що цей фермент
сприяє перетравленню білків, особливо яєць, риби,
м'ясо, молочні продукти та сири. Послідовники цієї гіпотези
йдіть далі, стверджуючи, що для того, щоб схуднути, досить комбінувати
збалансоване харчування, фізичні вправи та добавка до їжі на основі бромелеїну.
Вони також вважають, що цей фермент здатний дублювати ефекти
харчові добавки та допомагають придушити апетит та спалювачам жиру
їх роль правильно.
Входить до сімейства протеолітичних ферментів. Так вона могла
бути ефективним у зменшенні зайвого жиру. Так само, його дія
при набряках сприятиме зменшенню целюлітів, пов'язаних з
Затримка води. Слід визнати, що жодне наукове дослідження не підтверджує ці різні
теорії, але клінічні випробування показують, що цей фермент сприяє
травлення .
Інші чесноти бромелаїну
Деякі люди вважають, що гіпотеза, що бромелайн
дозволить схуднення неправильно. Вони стверджують, що стебло
ананас містить протеолітичний фермент (бромелайн), але цим обмежується
полегшення перетравлення білка. Вони думають, що цей фермент
мають інші чесноти, такі як зменшення післяопераційного запалення.
З
численні наукові дослідження, проведені в Європі та опубліковані в Росії
1960-1970-ті роки продемонстрували свій вплив на запалення, викликане
синці, синці та оперативні втручання (катаракта, порожнина рота, зуби,
тощо)
Згідно з дослідженням, проведеним в Університеті штату Меріленд, цей фермент має
антибактеріальні властивості для боротьби з діареєю, зменшення
набряки живота і проблеми з кишечником. Інші дослідження
також демонструють свої цілющі властивості при гаймориті, ангіні,
артроз і рак.
Висновок
Ми можемо пам’ятати, що дії бромелеїну на лінію немає
було науково доведено. Точно так само вона м’якше м’якоть,
він може діяти на певні нездужання та розлади, пов’язані з ожирінням. Споживання
ананас і бромелайн капсули можуть допомогти травленню,
без прямого впливу на зайві кілограми.
він також
можна пити свіжий ананасовий сік (багатий вітамінами) для зміцнення
тіла, а не для розтоплення целюліту. Як частина a
збалансоване харчування, низькокалорійне харчування та фізична активність
регулярне вживання ананаса може сприяти швидкій втраті ваги.