Будинок з Galaxy Як залишатись активними та у формі; Салон новин Samsung, Канада

Оскільки багато з нас пристосовуються до нових режимів та графіків віддаленої роботи, важливо не відмовлятися від своїх тренувальних процедур. Навіть якщо у вас немає доступу до тренажерного залу або ви не можете бігати за вподобаним маршрутом, існує безліч інших способів відстежити ваші фітнес-цілі.

Для користувачів Galaxy додаток Samsung Health пропонує кілька програм та треків, які допоможуть вам залишатися активними та здоровими навіть у приміщенні. Виділіть кілька секунд, щоб визначити свої цілі, і програма запропонує вам різноманітні фітнес-програми, розроблені для різних потреб, включаючи розтяжку, зміцнення та витривалість. Від дієти та відстеження фізичних вправ до посібників для медитації, програма пропонує прості та прості способи допомогти вам зберегти своє самопочуття. Подивіться наші поради нижче, щоб дізнатись більше.

Змініть свій розпорядок дня

Завдяки Samsung Health на серії Galaxy Watch ви можете легко розпочати кілька тренувань у приміщенні, щоб продовжувати кидати виклик собі.

Як знайти нові тренування для своїх тренувань на Galaxy Watch:

Торкніться піктограми Samsung Health на головному екрані
Прокрутіть униз і виберіть піктограму, яка представляє людину, яка працює
Натисніть на тренування, щоб отримати доступ до різних трекерів для тренувань
Виберіть потрібну вправу

Знайдіть нові ідеї для тренувань та фітнес-програм у розділі "Відкрийте" свого мобільного пристрою.

Як отримати доступ до фітнес-програм:

Натисніть "Відкрити" в нижньому правому куті головного екрана Samsung Health
Виберіть "Програми"

Дотримуйтесь дієти

Слідкуйте за своїм харчуванням і переконайтесь, що ваш раціон збалансований. Samsung Health також дозволяє відстежувати щоденне споживання води та кави.

Прокрутіть вниз і виберіть піктограму споживання води (піктограма схожа на склянку води)
Якщо ви виберете піктограму плюс або мінус, ви можете збільшити або зменшити кількість мл, спожитого протягом дня. Ви також можете порівняти кількість випитих склянок води протягом тижня.

Знайдіть хвилинку, щоб розслабитися

Не забудьте дати відпочити своєму тілу та розуму після напруженого дня.

Як отримати доступ до фітнес-програм.

Виберіть "Відкрити" у нижньому правому куті головного екрану Samsung Health на своєму мобільному пристрої.
Виберіть "Уважність"
Користувачам членів Samsung буде запропонована 6-місячна підписка на Calm Premium у програмі Samsung Health. Ця безкоштовна акція на 6-місячну передплату на Calm Premium доступна лише для членів Samsung у Канаді. Пропозиція доступна з 14 квітня по 30 серпня 2020 року [1] .

Встановіть режим сну

Дотримання регулярного режиму сну має важливе значення для підтримання вашого самопочуття. Відстежуйте режим сну та відстежуйте свої нічні звички, щоб покращити якість сну.

Як побачити режим сну на Galaxy Watch:

Торкніться піктограми Samsung Health на головному екрані
Прокрутіть вниз і виберіть піктограму «Сон» півмісяця

[1] Пропозиція передплати на Calm Premium 2020. Підписка на Calm Premium - це безкоштовна 6-місячна акція, відкрита лише для користувачів-членів Samsung у Канаді, які користуються цією пропозицією через додаток Samsung Members між 14 квітня 2020 року та 30 серпня, 2020. Пропозиція доступна лише для користувачів, які в даний час не зареєстровані в Calm, які раніше не були зареєстровані в Calm або які не брали участі у випробуванні Calm до 14 квітня 2020 року. 30 000 купонів на безкоштовну пробну підписку доступний у Північній Америці. Ця пропозиція буде доступна, поки всі купони не будуть розпродані.

Щоб отримати підписку на Calm Premium, ви повинні бути новим користувачем Calm і отримувати доступ до цієї пропозиції через додаток Samsung Members. Користувачі будуть перенаправлені на веб-сайт компанії Calm, де їх попросять надати дійсну форму оплати перед реєстрацією для безкоштовного 6-місячного членства. З вас не буде стягуватися плата, поки не закінчиться пробний період. Наприкінці цього пробного періоду з вас автоматично стягуватиметься стандартна ціна підписки, яка зараз становить 49,99 доларів США на рік. Ви можете безкоштовно скасувати пробний період до закінчення пробного періоду. Повні умови пропозиції див. Тут: https: //www.calm.com/en/terms

Щоб прийняти пропозицію, ви повинні бути членом Samsung. Стати учасником безкоштовно. Щоб стати учасником, відвідайте: https://r1.community.samsung.com/t5/Canada/ct-p/ca

Жодна частина цієї пропозиції не є медичною або медичною порадою компанії Samsung Electronics Canada Inc. Пропозиція відкрита лише для жителів Канади. Пропозиція не має грошової вартості. Його не можна поєднувати з іншими пропозиціями чи акціями, якщо Samsung не передбачає інше. Пропозиція може бути змінена або скасована компанією Samsung у будь-який час. Обмеження однієї (1) безкоштовної пробної версії для кожного клієнта.

Samsung прагне захистити вашу конфіденційність. Ми не будемо використовувати або розголошувати вашу інформацію для інших цілей, крім тих, для яких вона збирається без вашої прямої згоди, як того вимагає закон. Щоб переглянути нашу політику конфіденційності, відвідайте https://www.samsung.com/ca_en/info/privacy.html.

Для будь-яких питань обслуговування клієнтів зверніться за допомогою до samsung.com/ca_en/support.
За запитами ЗМІ, будь ласка, зв'яжіться з [email protected].

Погляньте на останні новини від Samsung