Будівництво мостів. Ерфуртський журнал про самодопомогу за 2017 рік / З нашої власної майстерні з письма. Додаток від раку для постраждалих для постраждалих
Brückenschlag Das Erfurter Selbsthilfemagazin Edition 2017/2018 Додаток для раку від постраждалих людей для постраждалих людей 12-11_Brückenschlag_2017-2018.pub Page 1 Наркоманія та самодопомога З нашого власного письмового семінару вівторок, 12 грудня 2017 р. 10:07 ранку Пурпуровий Чорний Блакитний Жовтий
Контактний та інформаційний пункт для груп самодопомоги Управління соціальних питань та охорони здоров'я в Домі соціальних служб Кімната 024 Юрі-Гагарін-Рінг 150 99084 Ерфурт Телефон: 0361 655-4204 Факс: 0361 655-4209 Електронна пошта: [email protected] Інтернет: www .erfurt.de або www.selbsthilfe-thueringen.de Графік роботи: вівторок: з 8.30 до 11.30 з 13.30 до 17.30 П’ятниця: з 8.30 до 11.30 та за попереднім записом Як зв’язатися з нами: H Трамвайні лінії 1 та 5, зупинка: Augustinerstraße H Місця для паркування людей з обмеженими можливостями
Зміст Редакція. 3 Зміст. 4 мужність. 5 Від нашого імені. 6 Додаток від раку у Тюрінгії для постраждалих та їхніх родичів Голоси груп самодопомоги. 9 Дистонія: від хвороби до групи Три роки групи самодопомоги Глаукома-Ерфурт Таблиця регулярних консультантів Тюрінгія Користувачі кохлеарних імплантатів - компетентність, заснована на досвіді Зустріч для інвалідів та хронічно хворих батьків та їх сімей Кластерний головний біль: наркотики та психосоціальні конфлікти? Рак сечового міхура! - Що тепер? SHG Diabetes Erfurt Mitte представляє дружнім людям порятунок життя. 23 Самодопомога в масштабах всієї країни. 29 Товариство Альцгеймера Тюрінгія e.v. - Спеціалізований центр для самодопомоги сімей з деменцією. 31 Café Bohne Про анонімних співзалежних осіб НС - самодопомога CoDA у сусідній Готі. 36 Klinefelter - це дійсно впливає на людину Разом зі страху - Фонд SHG Soziale Phobie Gotha Group: зацікавлені сторони/потерпілі особи, яких шукають. 39 Куточок здоров’я. 42 Йога для всіх Смачно і здорово З нашої власної майстерні письма. 46 Ми прощаємось. 48 Поточний огляд груп самодопомоги. 51 дата. 54 Вихідні дані. 55 4
Хоробрість Якщо ми припустимо, що деякі речі не оцінені, зрозуміти, що деякі речі не вдаються, зрозуміти, що помилки неминучі, визнати, що багато недоліків, виникає атмосфера, в якій люди наважуються робити те, що можуть, такими як вони є. Макс Фейгенвінтер, з: На шляху щастя, Verlag am Eschenbach 2009 5
Самодопомога в цілому по боротьбі з деменцією зі знаннями: Alzheimer Gesellschaft Thüringen e.v. Хвороби деменції є одними з найпоширеніших захворювань похилого віку. Тісний супровід членів сім'ї завжди тісно пов'язаний з деменцією. Товариство Альцгеймера Тюрінгія e.v. Заснована в 2002 році, вона підвищила обізнаність про хворобу. Фінансуючи TMASGFF та фонди медсестер Тюрінгії як організацію самодопомоги згідно з 45 d SGB XI, цілком можливо, що двоє співробітників змогли скласти багатогранну пропозицію для подолання страху, табу та викликів спілкування з людьми з деменцією за допомогою знань. Товариство Альцгеймера Тюрінгія e.v. пропонує різні заходи, щоб надати знання та інструменти різним цільовим групам, які контактують з деменцією в наступному та найширшому розумінні. 29
Наркоманія Самодопомога Симптоми співзалежності Деякі приклади рис і позицій, з якими ми знайомі: Мені важко знати, що я відчуваю. Я вважаю себе абсолютно безкорисливим і відданим благополуччю інших. Мені важко отримувати визнання, похвалу та подарунки. Я заперечую власні цінності, щоб не бути відкинутими іншими. Я занадто довго залишаюся у шкідливих стосунках та ситуаціях. Я ціную думки та почуття інших людей вищими, ніж власні, через страх неприйняття та знецінення. Я повинен бути "потрібним", щоб відчути своє право на життя. Я не вважаю себе особливо привабливим або вартим зусиль. Я охоче пропоную поради та підказки іншим, навіть якщо вони не запитували мене 2/2000 CoDA Germany e.v. P.O. Box 1635/82145 Planegg Електронна пошта: [email protected] Домашня сторінка: www.coda-deutschland.de Тел/факс: 07002632 2632 (0700 codacoda) 35
пристосуватися до особистості або додати фантазії. Замість того, щоб концентруватися на фізичних обмеженнях, ви можете, керуючись ніжними оголошеннями, пов’язати з внутрішньою якістю індивідуальної асани йоги. Часто фізична сила, рухливість або фізичні функції, порушені хронічною хворобою, покращуються самі собою. Ви досягаєте більшої емоційної рівноваги, більш присутні і стійкіші. Йога пропонує безліч можливостей для розвитку. Йога - це спосіб привести тіло, розум і душу в гармонію. Якщо ви відчуваєте, що до вас звертаються, будь ласка, зв'яжіться зі мною Я радий організовувати подальші курси йоги в безбар’єрних кімнатах або приїжджати до вас і готуватися до груп з особливими потребами (наприклад, ревматизм, РС, розлади харчування, різні фізичні або сенсорні вади). Я з нетерпінням чекаю зустрічі з тобою! Контактний тел.: 0361 3463548 Інтернет: www.srisaipranayoga.org/ susanneschnabel Електронна пошта: [email protected] 43
Куточок здоров’я Смачна та корисна куряча коржик/обгортання Інгредієнти на 1 особу 1 шт. Тортилья 100 г курки 60 г болгарського перцю 30 г весняної цибулі 50 г салату айсберг 15 г кукурудзи 10 мл солодкого соусу чилі 5 г крем-фрейшу Підготовка Наріжте солодкий перець, зелену цибулю та курку тонкою соломкою . Нагрійте на сковороді олію і смажте курку з перцем близько 6 хвилин. Додайте зелену цибулю та кукурудзу і смажте ще 2 хвилини. Коротко нагрійте коржик з коржем у духовці при 180 градусах. Викладіть крем-фріче та соус чилі на обгортання та зверху смаженою курячо-овочевою сумішшю, зверху викладіть салат і приправте сіллю та перцем. 44 12-11_Brückenschlag_2017-2018.pub Сторінка 44 вівторок, 12 грудня 2017 р. 10:07 ранку пурпуровий чорний блакитний жовтий
Грецький салат фета Інгредієнти на 1 особу 1 жменька руколи 1/2 огірка 2 помідори 200 г сиру фета 5 оливки (чорні) 1 столова ложка оливкової олії та бальзамічний оцет на ваш вибір, орегано (сушена), сіль, перець Приготування Вимийте салат і обсушіть. Огірок помити, розрізати навпіл і нарізати скибочками. Помідори помити і нарізати невеликими шматочками. Наріжте овечий сир невеликими шматочками. Половину маслин. Покладіть всі інгредієнти в миску і перемішайте. Полийте його олією, бальзамічним оцтом і орегано і приправте сіллю і перцем. 45 12-11_Brückenschlag_2017-2018.pub Сторінка 45 Вівторок, 12 грудня 2017 10:07 ранку пурпуровий чорний блакитний жовтий
Поточний огляд груп самодопомоги Глухонімі Тюрінгія Шум у вухах Рак живота Сечовий міхур Жінки самодопомоги після раку Рак легенів Рак молочної залози Допомога Тюрінгії Рак нирок Підшлункова залоза Рак передміхурової залози Рак горла та гортані Щитовидна залоза Психічні захворювання Родичі Групи Біполярно-Крейсів Активна депресія Соціальні проблеми Ярмарок Соціальні групи Ярмарність - Перенесена скринька Дружні люди Знущання на робочому місці Порядок і планування Самосвідомість - емпіричні знання - Експертні знання (SEE) Транс- та інтерсексуальність Групові групи Наркоманія Абстиненційний клуб Ерфурт (понеділкова група) Абстинентна група "Joie de vivre" Аль-Анон (родичі) Анонімні алкоголіки Анонімні співзалежні - CoDa Anonymous Анорексія, булімія, переїдання групи "Карітас" "Наше життя без алкоголю" DOLORES - Самодопомога родичам Батьки дочок та синів, які перебувають під загрозою наркотиків та наркоманії HADZ - Допомога на майбутнє (наркомани Я діти та родичі) HADZ II - Молоді наркомани НС - Анонімні наркотики (нелегальні наркотики SAL - відчувати - приймати - жити (алкоголь або Наркоманія) ТАХЕЛЕС - вихід із азартної залежності сухих алкоголіків 53