Будьте обережні, почастішання пульсу може сигналізувати про серйозні захворювання!
Моніторинг серцебиття - одне з фундаментальних розслідувань при виявленні стану серця, вважають лікарі.
Просте вимірювання частоти серцевих скорочень раз на місяць може допомогти запобігти смерті від інсульту (інсульту), стверджують фахівці Національної асоціації інсультів США.
В даний час серцево-судинні захворювання є основною причиною смерті у всьому світі як серед жінок, так і серед чоловіків. Незважаючи на ступінь тяжкості, виявлення серцевих захворювань передбачає низку простих та простих у виконанні досліджень, таких як вимірювання артеріального тиску, прослуховування серця тощо.
Не менш важливим інструментом в арсеналі діагностичних засобів, але менш врахованим нами, є моніторинг пульсу. "Коли вам погано, вимірювання частоти серцебиття є фундаментальним для виявлення можливого порушення серцевого ритму", - пояснює сімейний лікар Крістіан Север Оана з Бухареста.
Йонуц П. (43 роки) з Плоєшті випадково виявив, що у нього підвищений пульс під час планових оглядів. "Я не був у лікаря близько п'яти років. Однак останнім часом я не був у своїх водах, бо відчував сильну втому, їв неконтрольовано, погано травив і часто запаморочив. Коли лікар виміряв мій пульс, він видав звук, який мене насторожив. У мене було 115, що перевищує максимально дозволений ліміт! Лікар сказав мені, що я страждаю на розлад серцевого ритму, який зберігається через стресовий спосіб життя ", - згадує Йонуц.
"Взагалі, пульс збільшується з будь-якими емоціями та зусиллями, які докладає організм. Наприклад, у випадку з людиною, яка займається спортом, пульс може досягати 100-150 ударів за хвилину, під час зусиль, так що в стані спокою він нормалізується. Але підтримка високого пульсу в стані спокою викликає підозру на серцеві захворювання ", - пояснює професор д-р Едуард Апетрі, основний кардіолог Інституту серцево-судинних захворювань" C.C. Iliescu "в Бухаресті.
Коли він занадто малий або занадто великий
На думку кардіолога Едуарда Апетрі, серцевому пацієнтові вигідніше мати низький пульс, оскільки це означає менші зусилля з боку серця.
Однак у випадку, здавалося б, здорової людини, ненормальне зниження частоти серцевих скорочень супроводжується низкою симптомів і може позначати проблеми зі здоров’ям. Сюди входять загальний дискомфорт, задишка, непритомність та запаморочення.
Наприклад, коли пульс низький, наприклад, близько 40 ударів на хвилину, відбувається серцева закупорка, і організм реагує. Однак є також люди, у яких постійно низький пульс, не страждаючи серцевими захворюваннями.
І спортсмени - найбільш красномовний приклад у цьому плані. У їх випадку при навантаженні пульс набагато перевищує гранично допустиму межу, досягаючи навіть 180-200 ударів в хвилину, а в стані спокою він дуже малий, нижче 50.
У ситуації, коли пульс аномально збільшується в стані спокою, «пацієнт відчуває серцебиття у вигляді шумів у вусі або пульсацій в горлі. Крім того, його дихання прискорюється, він відчуває тривожні болі і навіть непритомність ", - пояснює проф. Д-р Едуард Апетрі.
Ризик серцевої недостатності
Якщо у вас виникли будь-які із перерахованих вище симптомів, негайно зверніться до лікаря. Різкий і постійний біль у грудях направив Ана Дж. (48 років) з Бухареста до лікаря. Йому негайно поставили діагноз - фібриляція передсердь - найпоширеніший стан серця, який спричиняє зміну частоти серцевих скорочень.
Насправді аномальне збільшення пульсу може бути як ознакою наявності фібриляції передсердь, але і тахікардії (прискорення частоти серцевих скорочень) - обох станів, які в останні роки діагностуються навіть у людей до 40 років.
Що стосується фібриляції передсердь, її виявлення є життєво важливим, оскільки це неминуче призводить до серцевої недостатності або інсульту (інсульту), двох загрозливих для життя проблем.
За підрахунками, кожен п’ятий інсульт відбувається на тлі миготливої аритмії, і наслідки не є незначними: втрата м’язової функції та голосу. Більше того, ризик смерті збільшується на 25% у перший місяць та на 50% у перший рік.
Одним із найстрашніших захворювань серця є серцева недостатність - стан, який стає все більш поширеним і спричиняє нездатність серцевого м’яза перекачувати кількість крові, необхідної для нормального функціонування організму.
"Серцева недостатність є головною проблемою здоров'я, поширеною у румунів, навіть молодих людей, і, на жаль, з негативним прогнозом", - пояснює професор д-р Дан Гайца, президент Румунського фонду серця.
Складна діагностика пояснюється тим, що хвороба проявляється низкою загальних симптомів, які найчастіше приписують іншим проблемам зі здоров’ям.
Сюди входять відсутність концентрації уваги, здуття живота, часте сечовипускання протягом ночі, постійний кашель, хронічна втома, набряки ніг і задуха під час сну, і, нарешті, порушення серцевого ритму.
Серцева недостатність є прогресуючою хворобою, але її можна контролювати за допомогою відповідного лікування, яке, в принципі, має на меті полегшити симптоми. Крім того, рекомендується дотримуватися здорового способу життя (збалансоване харчування, фізичні вправи, уникнення стресу).
ЕКГ, необхідний для діагностики
Коли є підозри щодо наявності порушення серцевого ритму, лікар може порекомендувати електрокардіограму, яка необхідна для підтвердження діагнозу.
"Посилений пульс може бути наслідком ендокринного розладу, такого як гіпертиреоз або важка анемія".
Крістіан Север Оана сімейний лікар
Оцініть стан свого серця безкоштовно!
Ви можете безкоштовно виміряти пульс, артеріальний тиск та індекс маси тіла (співвідношення вага-висота) у суботу, 12 травня, на площі Сфатулуї в Брашові або в неділю, 13 травня, у парку Титан в Бухаресті (вхід із перетину бульвару Лівіу Ребреану. вул. Câmpia Libertăţii), починаючи з 10.00. Кардіологи, які беруть участь у заході, оцінять ризик серцево-судинних захворювань за допомогою цих вимірювань. Акцію організовує Румунський фонд серця разом із Румунським товариством кардіологів з нагоди Днів серцевої недостатності під гаслом "Посилений пульс, підвищений ризик!".
Як виміряти, за 5 кроків
Вимірювання пульсу дуже просте і не вимагає спеціального обладнання. Все, що вам потрібно - це другий годинник і максимум одна хвилина вашого часу. Пульс можна взяти на рівні шиї (сонної артерії), зап’ястя, стегон (стегнова артерія), ліктьових складок або за коліном. Однак найзручніший спосіб виміряти його на зап’ясті.
Ось кроки, які потрібно виконати:
1. зручно сісти на стілець або крісло;
2. підтримує передпліччя на такій поверхні, як стіл;
3. кінчиком вказівного, середнього та безіменного пальців іншої руки він помічає пульсацію артерії, що проходить по краю передпліччя, біля основи великого пальця;
4. натискаючи на відповідну область, але не надто сильно (оскільки ви ризикуєте більше не відчувати пульс), починає підраховувати пульсації протягом однієї хвилини;
5. Ви також можете рахувати удари лише 10 або 30 секунд. У цих випадках вам потрібно помножити число ударів на 6 (якщо ви приурочили лише 10 секунд) або на 2 (якщо ви встановили час 30 секунд). Наприклад: 12 ударів за 10 секунд х 6 = 72 удари за хвилину. Однак за допомогою цього методу існує небезпека того, що деякі аномалії ритму (наприклад, додаткові удари або перерви між ударами) залишаться непоміченими.
У дітей у віці від 6 до 15 років нормальний пульс повинен становити від 70 до 100 ударів на хвилину. Нормальні показники для дорослих - 60-100 ударів на хвилину.
Що впливає на цінності
Уникайте вимірювання пульсу, якщо у вас температура, кровотеча, анемія, інтоксикація або незабаром після занять спортом, оскільки його значення змінюються в таких ситуаціях.
Після вправ буде вказана перерва в 15-30 хвилин. Навіть процеси травлення можуть впливати на пульс, тому уникайте вимірювання його відразу після їжі.
Алкоголь, кава та куріння також можуть збільшити пульс, тому перед вимірюванням їх краще уникати. Навіть деякі ліки, такі як знеболюючі та протизапальні препарати на основі ібупрофену, змінюють серцебиття і стають нерегулярними. Добре виміряти пульс за кілька днів.