Булімія та анорексія Поради для батьків Духовний щоденник
Анорексія та булімія є одними з найпоширеніших розладів харчування серед підлітків. У наступному матеріалі з’ясуйте, яку пораду ви можете дати своїй дитині та як ви можете допомогти їй подолати проблему.!
Що таке анорексія? Що таке булімія?
Всі ці позбавлення або перебільшення можуть тривати довший час, не враховуючи підлітка «наслідки», які можуть мати місце для здоров’я. Булімію можна описати надмірною потребою вживати якомога більше їжі. Анорексія має протилежний полюс, характеризуючись різкими дієтичними обмеженнями.
Кроки, яких слід дотримуватися як батько
- Перш ніж боротися з анорексією/булімією, як батько, найкраще дізнатися якомога більше про ці харчові розлади. Але також їх наслідки для здоров’я. Щоб бути поінформованим, ви можете звернутися за порадою до дієтолога або психолога.
- Навіть якщо підліток не визнає проблеми з їжею, запевняйте його, що ви з ним.
"Ви не збираєтеся вирішувати проблему, якщо погано говорите про пояси для схуднення". Або наслідки зайвих кілограмів, які вони «набирають» переїданням.
"Якщо він відмовляється говорити, знайдіть інший час або місце для розмови". Якщо ви змусите його слухати вас або слідувати вашим порадам, ви не переможете. Є велика ймовірність, що він скаже те, що ви кажете, але роби все, що хоче.
- Знайдіть різні способи змусити його їсти або вибирати здоровішу їжу, не перебільшуючи жодним чином. Намагайтеся бути якомога тонкішими, представляючи наслідки його харчових рішень.
- Як можна більше уникайте шантажу, коли справа стосується їжі, і не давайте йому «води на млині», коли він каже, що він схуд або набрав вагу. Якщо ви можете ефективно спілкуватися з ним про його проблеми з харчуванням, обов’язково підготуйте свої аргументи.
- Спробуйте сформувати програму сімейного харчування. Якщо ця звичка вже існує: подумайте, як можна використати цю можливість, щоб заохотити його харчуватися якомога здоровіше.
- Якщо вам не вдається переконати/допомогти йому в цьому ... заохочуйте його обговорити "фіктивну проблему", яку він має, зі спеціалістом.