Булімія - туга за життям

Я працюю психотерапевтом більше 40 років. Підтримка людей на шляху до відчуття більшої радості в житті та нових сил наповнює мене великою радістю та вдячністю.

Інформація про булімію - причини та наслідки лікування блювоти; Тест на булімію

"Той, хто їсть і б'є, не знайшов того життя, яке йому подобається", - так описує свою ситуацію буліміст.

За підрахунками, понад три мільйони жінок у віці від 18 до 35 років страждають від їжі/блювоти, яку трохи більше привернула увагу громадськості, зокрема, принцеса Діана.

Булімія - одна постраждала людина повідомляє про свою булімію та вихід із залежності

Що таке булімія і як вона проявляється?

Булімія, також відома як їжа/блювота, є порушенням харчування. Для тих, хто постраждав, їжа є засобом вирішення проблем та зняття напруги та дискомфортних почуттів.

Той, хто страждає на булімію, має такі харчові розлади:

Він страждає від тяги, коли споживає велику кількість їжі за короткий проміжок часу.
Під час переїдання у нього складається враження, що він втратив контроль над їжею.
Він регулярно викликає блювоту, використовує дренаж або проносні засоби або постить, щоб запобігти набору ваги.
У нього в середньому щонайменше дві тяги на тиждень протягом щонайменше трьох місяців.
Він постійно турбується про свою масу тіла та фігуру.
Блювота і хвороба приховані.
Незважаючи на напруження, він не може зупинити свою порушену харчову поведінку.

У вас булімія? Тест на булімію дає інформацію.

Як розвивається булімія?

Багато різних подій та обставин може бути причиною розвитку булімії.

1. Суспільство суттєво сприяє збільшенню кількості постраждалих. Все, що нам потрібно зробити, це відкрити жіночий журнал, і стрункі жінки та рекомендації щодо дієти нам вискакують.

Водночас пропозиція та різноманітність продуктів харчування в нашій країні незмірно зростає.

На телебаченні та на великому екрані успішні привабливі жінки, як правило, стрункі.

Як результат, понад 75 відсотків жінок вважають, що вони надто жирні і відкидають своє тіло. Порушення харчування майже невідомі в країнах, де пухких жінок приймають і навіть вітають.

2. Цінності, стандарти та очікування, які передаються в сім'ї, також можуть сприяти розладу харчової поведінки.

Хворі на булімію частіше трапляються в сім'ях, які складаються з домінуючої матері, стриманого батька та хорошої дитини.

Люди з булімією переживають свої сім'ї набагато замкнутішими, ніж люди без розладу харчування.

Там не прийнято говорити про почуття, висловлювати критику чи гнів.

Аргументи та настирливі явища є загальними. Почуття спільності низьке. Самостійна робота не заохочується; водночас успішність та успіх дуже важливі.

3. Особисте ставлення до себе, життя та особистих особливостей також може сприяти розвитку булімії:

низька самооцінка,
незадоволеність власною масою тіла та фігурою,
постійне прагнення догодити іншим,
враження неможливості досягти чогось у житті, але вимога сама по собі повинна бути досконалою,
Невпевненість у собі та великий страх бути некомпетентним.

Наслідки порушеної харчової поведінки

Булімія зазвичай починається у віці від 17 до 20 років. Це спричиняє багато різних фізичних змін. Наприклад:

Також можуть виникати внутрішні неспокій, порушення кровообігу та концентрації уваги. Кислотно-лужний баланс порушується втратою шлункової кислоти, яка може пошкодити слизову оболонку та зуби на шляху через стравохід та горло.

Вживання великої кількості їжі швидко чинить надзвичайний тиск на стінки шлунка та стравохід. Харчова тяга в поєднанні з блювотою може іноді призводити до запалення підшлункової залози.

Голодування після ненажерливого нападу може призвести до зниження рівня цукру в крові. Це може призвести до проблем із кровообігом.

Тривале використання проносних може викликати звикання. Найбільша небезпека виникає через втрату мінералу калію: слабкість м’язів, повільніше спорожнення шлунка та травлення. Відміна може призвести до запорів.

Це стосується розладів шлунку та кишечника, таких як дратівливий шлунок та подразнена кишка.

Яке лікування булімії?

Постраждалі рідко самостійно виходять із залежності. Після того, як ви прийняли рішення розкрити свою «таємницю» щодо булімії та подолати свою залежність, першим шляхом, яким ви повинні пройти, є звернення до лікаря для запобігання постійним фізичним ушкодженням.

Терапевтичну підтримку пропонує амбулаторна індивідуальна або групова психотерапія або лікування в психосоматичній клініці.

Відвідування групи самодопомоги також може мати мотиваційний та підтримуючий ефект.

На відміну від інших залежностей (наприклад, залежність від алкоголю та нікотину), при булімії неможливо обійтися без речовини, що викликає залежність, в даному випадку їжі, і все одно продовжувати жити.

З цієї причини постраждалі повинні навчитися поводитися з їжею.

Оскільки постраждалі використовують їжу для придушення почуттів, їм потрібно навчитися сприймати та адекватно висловлювати свої почуття, особливо гнів, нудьгу, самотність і смуток.

Крім того, вони повинні навчитися розвивати любовні стосунки зі своїм тілом і підтримувати його за допомогою відповідної дієти та фізичних вправ.

Потрібно створити нові стратегії впевненості у собі та вирішення проблем, щоб не відступати від старої стратегії вирішення проблем Ессена.

Існують ефективні терапевтичні стратегії для тих, хто постраждав, щоб відновити звички здорового харчування.

Подальша допомога для постраждалих

Булімія та партнерство

Аня, жертва повідомляє:
У мене є новий друг, з яким я дуже щасливий. Я добре уявляю, як жити у партнерстві з ним та старіти. Дотепер я зміг приховати від нього, що страждаю від булімії. Я боюся, що якщо він дізнається, він залишить мене. Однак я також знаю, що не можу довго жити з неправдою. Що я повинен зробити?

Я відповів їй:
Я добре уявляю, як сильно ти мучишся саме зараз. Ви бачите себе в пастці, не хочете втратити партнера, але в той же час хочете бути з ним чесними. В основному, спочатку конфлікт є лише у вас.

Ви відкидаєте себе через свою хворобу і проектуєте, як це зробив би і ваш друг. Ви боїтесь, що якщо ваш партнер дізнається про вашу булімію, ваш партнер залишить вас. Ви не знаєте, чи справді так би вийшло.

Тож почніть із самого початку, навчіться приймати булімію. Про вас можна сказати набагато більше, ніж про те, що у вас булімія. Ви маєте багато чого дати своєму хлопцеві, інакше вони не були б разом.

Якщо ви цього ще не зробили, вирішіть працювати над подоланням вашої булімії. Ваша булімія - це ваша спроба вирішити певні проблеми.

Дізнайтеся інші корисні способи. Ви повинні ризикнути поговорити про свій розлад харчування з партнером. Це належить тобі зараз, але не повинно бути назавжди.

Якщо ваш партнер насправді вас любить, вони підтримають вас на шляху виходу з хвороби. Чим конкретніше ви можете сказати йому, як він може вам допомогти, тим легше йому буде це зробити.

Якщо він відчуває себе пригніченим і не в змозі полюбити вас із порушенням харчування, то, на жаль, він не той партнер, який робить вам добре у вашій ситуації.