БУМ! Ще один міф, спростований фактами про фітнес
Цим ми спростували черговий чіпкий і оманливий міф, який утримує людей різного віку від схуднення та плоского живота.
Ви раніше вірили в тренування на витривалість або цілеспрямовані тренування?
Причин соромитися немає.
Якби ми створили вікторину про міфологію з фітнесу, швидше за все, відповіли б на ВСІ питання неправильно.
Наступного разу у тренажерному залі поспостерігайте, скільки учасників тренують свої преси і скільки працюють у зоні витривалості.
Є причина, чому ці два міфи найпопулярніші.
Але вони не єдині - ось інші міфи:
- Чим більше тренувань, тим краще
- Єдиний спосіб схуднути - дотримуватися суворої дієти, яка передбачає підрахунок калорій
- Вам потрібно повністю уникати відгодівлі таких продуктів, як піца та алкоголь, якщо ви хочете схуднути
- Набирати м’язову масу і втрачати жир стає важче, коли ви старієте
Скільки цих тверджень ви б повірили відразу, якби ми не просто спростували їх?
І будьте чесними із собою!
Більшість впадають на це, як тільки вони переслідують мету отримати добре навчене тіло.
Вони не роблять жодного прогресу, розчаровані, звинувачують погані гени і врешті-решт повністю здаються.
Це звучить знайомо?
А ПОТІМ ЩО ТРЕБА ЗРОБИТИ, ЩОБ ОТРИМАТИ ПЛОСКУ КОМПЛЕКСНУ І ТВЕРДУ ТІЛУ?
Не панікуйте - ми тут, щоб допомогти. Ми пояснимо вам, чому всі міфи, які ми вам представили, є лише міфами.
Міфи є джерелами НЕПРИВІДНОЇ інформації і, отже, отрутою для мотивації. Вони є причиною того, що багато хто ніколи не досягають своїх цілей і ніколи не підходять.
Міф є причиною того, чому стільки розчарованих здаються і залишаються із зайвою вагою або нездоровими протягом усього свого життя.
Міфи відповідають за те, що багато хто очікує від свого тіла занадто багато.
То що ти маєш на увазі? - Вам уже достатньо брехні та міфів?
Чи варто нам замість цього направляти вас на правильний шлях із доведеними фактами про фітнес, щоб ви, нарешті, могли досягти бажаних результатів?
Ми вже дали вам тут багато інформації. Якщо ви хочете знати більше, ви можете прочитати більше про фізичні вправи та харчування в наших інсайдерських статтях!
Ти навчишся …
- ... що ефективні тренування залишають вам достатньо часу для вашої родини та друзів та надають вам більше енергії.
- ... що менше тренувань краще і призводить до вашої мети швидше, ніж ви можете собі уявити сьогодні - брак часу більше не буде виправданням.
- ... як тренуватися за допомогою простої та керованої рутини, яка складається лише з декількох вправ.
- ... як уникнути дієт та планів харчування та розробити просту стратегію, яка також залишає простір для ваших улюблених страв.
- ... що здорове харчування не означає зважування або вимірювання всього, що ви (більш-менш любите) їсти - це простіше і смачніше, ніж ви думаєте! І вашій родині це теж сподобається.
- ... що підготування не означає відмову від дат обіду, урочистостей чи сімейних посиденьок. Це не тільки нормально - ми рекомендуємо це!
- і багато іншого…
Отже, ви отримуєте стратегію, яка ДОДАЄ якість у ваше життя, а не визначає її.
Ми спеціалізуємося на допомозі людям різного віку - від підлітків до минулого пенсійного віку.
І ми можемо допомогти - незалежно від того, наскільки швидкою є ваша сім’я, робота та приватне життя або наскільки ви виснажені. Ми готові допомогти вам, якщо ви хочете почати перетворювати своє тіло, не заздалегідь піддаючись міфам і поганим порадам.
Ми знаємо ваші виклики, бо нам доводиться стикатися з ними щодня. Ми постійно зайняті нашою компанією, дбаємо про сім'ю, друзів, інтереси та дозвілля.
Ми можемо допомогти вам назавжди змінити своє тіло. Ми розробили просту, ефективну та економію часу програму, ГАРАНТОВАНУ для успіху, яка робить вас більш стрункими, краще підготовленими, сильнішими та здоровішими.
Те, що ви щойно прочитали, - це лише початок.
Ви готові нарешті отримати відповіді? Потім натисніть тут і прочитайте статті інсайдерів!