Буряковий дует, рецепт Dukan PL від sly33110 - рецепти Dukan та форум для дієти Дукана
Вам подобається цей рецепт? Поділіться, збережіть !
Складіть цей рецепт Дюкана
- 4 маленьких буряка
- 3 свіжих квадрата 0% (2 звичайних + 1 з дрібною зеленню)
- 1 цибуля-шалот
- цибуля цибуля
- петрушка
- 1 яйце укрутую
- біт
- 2 помідори черрі
- солоний перець
Наріжте буряк скибочками (приблизно 3 скибочки на буряк) і відкладіть
Очистіть яйце від шкаралупи і подрібніть його виделкою
Змішайте невикористаний буряк із свіжими квадратиками, цибулею-шалотом та цибулею, сіллю та перцем
На тарілку трохи розкладіть скибочки буряка, потім на кожен скибочку покладіть трохи суміші «буряк + свіжий квадрат» і посипте яйцем і петрушкою, звареним круто. Завершіть прикрасу 1 або 2 помідорами черрі
Порада. Якщо у вас є сифон, ви можете збити свою суміш у збиті вершки
час підготовки: 10 хв
Сума, надана для 2 осіб
Інформація про цей рецепт та дієту Дюкана
Класичний метод Дюкана
Харчові сходи Дюкана
Зверніть увагу на рецепт
Рецепт Дюкана
створено sly33110
Дозволено поетапно:
Рецепт Дюкана запропоновано 10.10.2010
cc: чайна ложка - cs: столова ложка - cl: сантилітр - мл: мілілітр
Немає вказівки на кількість закусочних для кожної страви. Слідкуйте за своїм голодом і своїми бажаннями.
Деякі ідеї рецептів Дюкана "Рослинні білки"
Зробіть пошук на Proteinaute.com
Топ 10 творців рецептів
| 995 рецептів fanie37 | |
| 584 рецепти від кішка23 | |
| 530 рецептів від ктя | |
| 514 рецептів від бабуся25 | |
| 473 рецепта від гострий | |
| 381 рецепт від паелья30 | |
| 271 рецепт від супертата | |
| 182 рецепта від ВалеріяVVV | |
| 175 рецептів від Бубулолайт | |
| 166 рецептів від nathalie55 |
Найпопулярніші рецепти
| Галетт Дюкан | |
| Свіжа паста, як справжня | |
| Сендвіч-хліб Дюкан | |
| Креп Дюкан | |
| Кекси Дюкана | |
| Чудовий бріош (без звуків, без терпіння, без протіфара) | |
| Пюре з моркви та кмину | |
| Чарівний чайний торт | |
| Йогуртовий торт | |
| Багет Дюкана (майже) як у пекарні |
За будь-які питання дякую за користування форумом. Я не буду відповідати на будь-які питання від Proteinautes електронною поштою, щоб усі могли отримати користь від відповідей.
Щоб запропонувати новий рецепт із фотографією, скористайтеся формою та не забудьте сфотографувати.
Попередження про стан здоров’я
Цей сайт не призначений для медичного сайту.
Консультація з дієтологом може стати плюсом для вибору відповідної дієти для схуднення та отримання вигоди від професійного персоналізованого спостереження.
Щоб добре почати і продовжувати дієту, замовте книгу П’єра Дюкана «Я не знаю, як схуднути».