Бути красивою пізно; Моє вітамінне море
Нещодавно я переглядав свій старий Youtube-канал, Coccinelle Rebelle, і натрапляв на свої відео 3-4 роки тому. І я отримав шок.
Моя вага ЗАВЖДИ була для мене делікатною темою. Тому що я завжди вважав себе недостатньо добрим в своїх очах. Не як мої стрункіші друзі. Занадто великий.
І, побачивши свої старі відео про себе, я побачив і до, і після цього, чому я багато чому навчився. Оскільки побачивши себе 3 роки тому, я побачив, наскільки у мене вже немає цього тіла, скільки ваги я набрав з того часу. Але не це має найбільше значення.
Моє спостереження було дуже простим: зараз, як і раніше, я не люблю своє тіло. Я виявив себе занадто товстим на 15 фунтів легше. І занадто великий з 15 зайвими кілограмами. Ніколи добре. Дуже добре.
І бачити себе у своєму тілі раніше і знати з глибини своєї істоти, що я недостатньо худий, змусив мене щось зрозуміти.
Що я повинен вирішувати щодня піклуватися про своє тіло і розум, щоб бути у спокої з самим собою. Що моєю кінцевою метою не повинно бути число в масштабі. Ні. Це має бути відчуття. Відчуття благополуччя і прийняття того, хто я є. Без чого мені ніколи не буде добре.
Тому я вирішив почати рухатися щодня. Так, щоб схуднути. Але також, і перш за все, пишатися мною. З фізичної роботи, яку я зробив. Знати, що я можу пересунути свої межі. І бути в гармонії з тією фізичною людиною, якою я є. Щоб відчути силу. Щоб мати довіру до мене. Щоб оцінити, хто я зараз.
А через кілька днів я побачив цю публікацію в Instagram Стефані Делорме.