Buzz Фотогалерея Дієти, які не працюють AXN Румунія
Назад до галереї
Бути слабким - це нав’язлива ідея для багатьох і, як і слід було очікувати, багатьох дієт, які обіцяють людям саме те, що вони придумали за ці роки, деякі з яких стали хітом навіть серед знаменитостей. Але завжди є дві версії однієї і тієї ж історії, і хоча деякі не дають реальних результатів, інші допомагають, але лише в короткостроковій перспективі. Це дієти, які викликали суперечки, бо вони не працюють! (Anna/Shutterstock Subbotine)
Дієта Acai
Ця дієта складається з введення плодів асаї, які хвалять за його переваги, такі як високий вміст антиоксидантів та поліпшення травлення, у щоденному раціоні у вигляді таблеток або соку. Однак не було показано, що це допомагає при втраті ваги. (Африканська студія/Shutterstock)
Дієта Аткінса
Ця дієта, створена Робертом Аткінсом, яка спрямована на зменшення споживання вуглеводів і заміну їх білком, стала хітом серед знаменитостей. Однак це не означає, що це працює, оскільки немає жодних доказів того, що це допомагає схуднути в довгостроковій перспективі. Крім того, це може збільшити ризик серцевих захворювань. (kenary820/Shutterstock)
Дієта Дюкана
Французький лікар П’єр Дюкан створив цю дієту для схуднення на основі білків і продовжує її пропагувати, проте інші лікарі попереджають, що дієта Дюкана обмежує споживання поживних речовин і може вплинути на здоров’я нирок та серця. (Олександр Прокопенко/Shutterstock)
Дієта групи крові
Як випливає з назви, ця дієта заснована на тому, що кожна група крові вимагає окремого харчування. Ідея породила суперечки. Хоча деякі бачили покращення, наукових доказів, що підтверджують це, немає. (Єгор Кулініч/Shutterstock)
Тортова дієта
Хоча це звучить смачно, це не дієта, про яку мріють. Він передбачає заміну їжі спеціальним пирогом на необхідні клітковину та амінокислоти, а також вживання 4-6 коржів на день, іноді інший прийом їжі. Хоча, як кажуть, це допомагає при схудненні, ви більшу частину часу будете голодні, що здається не дуже приємним. (Африканська студія/Shutterstock)
Лимонадна дієта
Ця дієта складається лише з лимонаду, солоної води та рослинного проносного чаю. Через 10 днів дієти вага починає зникати, але це не довгострокове рішення для підтримки результату. (Оля Детрі/Шуттерсток)
ХГЧ-дієта
Ця дієта являє собою суміш гормону ХГЧ, який можна приймати у вигляді таблеток, ін’єкцій або в інших формах, а також обмеження 500 калорій на день. Очевидно, що обидві сторони мають побічні ефекти, і дієта не описана лікарями як безпечний спосіб схуднення. (Мільярди фотографій/Shutterstock)
Зонна дієта
Дієта Zone, створена біохіміком Баррі Сірсом, сприяє низькому споживанню вуглеводів та деяким основним правилам щодо їжі: 40% вуглеводів, 30% білків і 30% жирів. Це обмежує споживання деяких овочів та фруктів, і ідеї, на яких вони базуються, не були доведені істинними дослідниками. (Густаво Фразао/Шуттерсток)
Дієта печерної людини
Відома як палео-дієта, вона стала популярною завдяки Лорен Корден і зосереджується на тому, що люди повинні їсти лише ті продукти, які були доступні в епоху палеоліту. Автоматично виключає молочні продукти, цукор та крупи, серед іншого. Дослідники кажуть, що через ці обмеження дієту важко підтримувати і обмежує споживання необхідних поживних речовин. (MvanCaspel/Shutterstock)
Військова дієта
Він триває лише 3 дні і включає оброблену їжу, таку як хот-доги, і обіцяє втрату ваги до 5 кілограмів всього за тиждень. Звучить як здійснена мрія, чи не так? Неправильно. Їжа, яку він пропонує, пов'язана з високим ризиком для здоров'я, і втрата ваги не є довгостроковою. (Брент Хофакер/Шуттерсток)
Бути слабким - це нав’язлива ідея для багатьох і, як і слід було очікувати, багатьох дієт, які обіцяють людям саме те, що вони придумали за ці роки, деякі з яких стали хітом навіть серед знаменитостей. Але завжди є дві версії однієї і тієї ж історії, і хоча деякі не дають реальних результатів, інші справді допомагають, але лише в короткостроковій перспективі. Це дієти, які викликали суперечки, бо вони не працюють! (Anna/Shutterstock Subbotine)
Дієта Acai
Ця дієта складається з введення плодів асаї, які хвалять за його переваги, такі як високий вміст антиоксидантів та поліпшення травлення, у щоденному раціоні у вигляді таблеток або соку. Однак не було показано, що це допомагає при втраті ваги. (Африканська студія/Shutterstock)
Дієта Аткінса
Ця дієта, створена Робертом Аткінсом, яка спрямована на зменшення споживання вуглеводів і заміну їх білком, стала хітом серед знаменитостей. Однак це не означає, що це працює, оскільки немає жодних доказів того, що це допомагає схуднути в довгостроковій перспективі. Крім того, це може збільшити ризик серцевих захворювань. (kenary820/Shutterstock)
Дієта Дюкана
Французький лікар П’єр Дюкан створив цю дієту для схуднення на основі білків і продовжує її пропагувати, проте інші лікарі попереджають, що дієта Дюкана обмежує споживання поживних речовин і може вплинути на здоров’я нирок та серця. (Олександр Прокопенко/Shutterstock)
Дієта групи крові
Як випливає з назви, ця дієта заснована на тому, що кожна група крові вимагає окремого харчування. Ідея породила суперечки. Хоча деякі бачили покращення, наукових доказів, що підтверджують це, немає. (Єгор Кулініч/Shutterstock)
Тортова дієта
Хоча це звучить смачно, це не дієта, про яку мріють. Він передбачає заміну їжі спеціальним пирогом на необхідні клітковину та амінокислоти, а також вживання 4-6 коржів на день, іноді інший прийом їжі. Хоча, як кажуть, це допомагає при схудненні, ви більшу частину часу будете голодні, що здається не дуже приємним. (Африканська студія/Shutterstock)
Лимонадна дієта
Ця дієта складається лише з лимонаду, солоної води та рослинного проносного чаю. Після 10-денної дієти кілограми починають зникати, але це не довгострокове рішення для підтримки результату. (Оля Детрі/Шуттерсток)
ХГЧ-дієта
Ця дієта являє собою суміш гормону ХГЧ, який можна приймати у вигляді таблеток, ін’єкцій або в інших формах, а також обмеження 500 калорій на день. Очевидно, що обидві сторони мають побічні ефекти, і дієта не описана лікарями як безпечний спосіб схуднення. (Мільярди фотографій/Shutterstock)
Зонна дієта
Дієта Zone, створена біохіміком Баррі Сірсом, сприяє низькому споживанню вуглеводів та деяким основним правилам щодо їжі: 40% вуглеводів, 30% білків і 30% жирів. Це обмежує споживання деяких овочів та фруктів, і ідеї, на яких вони ґрунтуються, не були доведені істинними дослідниками. (Густаво Фразао/Шуттерсток)
Дієта печерної людини
Відома як палео-дієта, вона стала популярною завдяки Лорен Корден і зосереджується на тому, що люди повинні їсти лише ті продукти, які були доступні в епоху палеоліту. Автоматично виключає молочні продукти, цукор та крупи, серед іншого. Дослідники кажуть, що через ці обмеження дієту важко підтримувати і обмежує споживання необхідних поживних речовин. (MvanCaspel/Shutterstock)
Військова дієта
Він триває лише 3 дні і включає оброблену їжу, таку як хот-доги, і обіцяє втрату ваги до 5 кілограмів всього за тиждень. Звучить як здійснена мрія, чи не так? Неправильно. Їжа, яку він пропонує, пов'язана з високим ризиком для здоров'я, і втрата ваги не є довгостроковою. (Брент Хофакер/Шуттерсток)