C9 або CLEAN 9 - Експерти NutriLIFE
Програма С9: що це таке і чи працює це? ?
Програма С9 це дієта та детоксикаційний план, який обіцяє допомогти вам швидко схуднути. Дієти, які обіцяють швидке схуднення, можуть бути дуже популярними. Однак багато людей, які проводять тести, не в змозі утримати вагу.
До речі, 9 з С9 означає, що це 9-денна програма. Деякі навіть стверджують, що їм вдалося скинути 9 кілограмів за 9 днів, але це вже інша історія. Дійсно, і залежно від вашої зайвої ваги та ваших цілей, пакет C9 може допомогти вам втратити від 3 до 6 кг.
Існує також більш досконала програма під назвою F15, яка виконується за 15 днів. Якщо ви вже зробили програму CLEAN 9 і відчуваєте, що готові зробити наступний крок, ми порадимо вам шукати нашу програму F15, яку можна знайти в розділі "Пакети" або програму для схуднення F.I.T.
Що таке чиста дієта 9 ?
Дієта Програма F.I.T C9 це дев’ятиденна детоксикаційна дієта для швидкого схуднення. Це низькокалорійна дієта, яка підкреслює вживання напоїв, що замінюють їжу, та добавок для схуднення.
Прихильники цієї дієти стверджують, що вона допомагає очистити ваш організм і змусити вас почувати себе легше, виглядати краще і схуднути всього за дев’ять днів. Щоб скласти дієту, потрібно придбати дієтичну упаковку Програма С9 компанія Вічно живе або у одного з їх дистриб’юторів.
Короткий зміст:
Програма c9 - це наднизькокалорійна дев'ятиденна дієта, призначена для швидкого схуднення.
Як очистити дієту C9
Дієтичний пакет програми C9 включає:
- Дві пляшки об’ємом 1 літр (34 унції) гелю алое віра назавжди.
- Один порошок для заміни їжі Forever Lite Ultra (15 порцій).
- Рослинна добавка Forever Therm (18 таблеток).
- Рослинна добавка Forever Garcinia Plus (54 капсули).
- Одне волокно назавжди (9 упаковок).
- Шейкер.
- Рулетка.
- Інформаційний буклет, включаючи план вправ.
Вартість дієтичного пакету залежить від країни та дистриб’ютора.
Дієта за програмою С9 розділена на три частини.
Частина 1: 1-2 дні
- Сніданок: 2 капсули гарцинії плюс і 1/2 склянки (120 мл) гелю алое вера зі склянкою води.
- Перекус: 1 паличка клітковини Forever з водою.
- Обід: 2 капсули Garcinia Plus, 1/2 склянки (120 мл) гелю алое вера зі склянкою води, 1 таблетка Forever Therm і 1 напій для заміни їжі (1,25 склянки знежиреного молока).
- Вечеря: 2 капсули гарцинії плюс, 1/2 склянки гелю алое вера зі склянкою води.
- Вечір: 1/2 склянки гелю алое вера зі склянкою води.
Частина друга: 3-8 дні
- Сніданок: 2 капсули Garcinia Plus, 1/2 склянки гелю алое вера зі склянкою води, 1 таблетка Forever Therm і 1 напій для заміни їжі (виготовляється з 1,25 склянки знежиреного молока).
- Тренування: Слідуйте за сніданком 30-хвилинними вправами помірної інтенсивності.
- Перекус: 1 паличка клітковини Forever з водою.
- Обід: 2 капсули Garcinia Plus, 1 таблетка Forever Therm і 1 напій для заміни їжі (1,25 склянки знежиреного молока).
- Вечеря: 2 капсули Garcinia Plus та їжа на 600 калорій. Чоловіки можуть споживати додатково 200 калорій або додатково замінювати їжу.
Частина третя: День 9
- Сніданок: 2 капсули Garcinia Plus, 1/2 склянки гелю алое вера зі склянкою води, 1 таблетка Forever Therm і 1 напій для заміни їжі (виготовляється з 1,25 склянки знежиреного молока).
- Тренування: Слідуйте за сніданком 30-хвилинними вправами помірної інтенсивності.
- Перекус: 1 паличка клітковини Forever з водою.
- Обід: 2 капсули Garcinia Plus, 1 таблетка Forever Therm та їжа з низьким вмістом цукру, 300 калорій.
- Вечеря: 2 капсули Garcinia Plus та їжа на 600 калорій. Чоловіки можуть споживати додатково 200 калорій або додатково замінювати їжу.
Що робити протягом усього сейму
- Пийте багато води.
- Уникайте газованих та газованих напоїв.
- Уникайте використання солі, замість цього використовуйте трави та спеції.
- Їжте стільки “безкоштовної їжі” (див. Наступний розділ), скільки потрібно.
- Чи думаєте ви в дні 1, 3, 6 та 9?.
Підсумок чистого 9 або c9:
1 і 2 дні дієти С9 дозволяють приймати напої з алое вера, рослинні добавки та напій, що замінює їжу. 3-9 дні також дозволяють їсти 600 калорій на день.
Дієта програми C9 дійсно працює ?
Як і у всіх комерційних програмах дієти, існує безліч анекдотичних повідомлень про успіх та невдачу з дієтою. Програма С9. Однак у цей час існує дуже мало наукових досліджень щодо ефективності цих типів дієт.
Хоча дієта Pack C9 офіційно не вивчалась, план дуже низькокалорійний, тому ви, швидше за все, схуднете за короткий термін (21, 22, 23). Тим не менше, частина втраченої ваги, швидше за все, пов’язана із втратою ваги з води та накопичених вуглеводів, а не жирових відкладень.
Якщо ви довго не зміните свій раціон, ви, швидше за все, повернете всю втрачену вагу, як тільки почнете нормально харчуватися. Що стосується детоксикаційної сторони цієї дієти, багато людей повідомляють про підвищення енергії та самопочуття після періоду детоксикації. Можливо, це пов’язано з виключенням алкоголю та інших нездорових продуктів з вашого раціону, а не зі спеціальними ефектами «детоксикації».
резюме:
Якщо ви будете дотримуватися дієти, ви схуднете за короткий термін. Підтримка втрати ваги з часом залежатиме від вашого способу життя.
Безпека та побічні ефекти
Є кілька побічних ефектів та проблем безпеки, про які слід пам’ятати, якщо ви вирішите спробувати дієту за програмою С9. Люди, які дотримуються дуже низькокалорійної дієти, можуть відчувати втому, дратівливість, головні болі, нудоту та запаморочення.
Хоча алое вера, як правило, добре переноситься і вважається безпечним, у деяких людей воно може спричинити небажані побічні ефекти.
Деякі з повідомлених побічних ефектів алое вера включають розлад шлунку, нудоту, запаморочення та втому. Рідко спостерігаються алергічні реакції та токсичність печінки при тривалому застосуванні.
Також не рекомендується застосовувати його під час вагітності та годування груддю, оскільки це може спричинити ранні сутички у вагітних жінок та розлад шлунка у немовлят, що перебувають на грудному вигодовуванні. Дієту за програмою С9 слід також обережно застосовувати людям із діабетом через дуже низький вміст калорій та вуглеводів у поєднанні з потенціалом гелів алое вера знижувати рівень цукру в крові. Інші добавки не мають повідомлених побічних ефектів. Однак побічні ефекти та безпечні дозування цих трав також не дуже добре вивчені.
резюме:
Система управління Програма Forever C9 має бути безпечним для більшості людей. Однак деяким людям слід уникати цього, включаючи вагітних та жінок, які годують груддю. Дієта за програмою 9 не відрізняється. Його структурований план та правила можуть допомогти деяким людям скласти план здорового харчування.
Чиста дієта або дієта c9 - відмінна дієта для тих, хто хоче швидко схуднути за короткий час, настійно рекомендую. Трав'яна добавка Forever у дієті Clean 9 дієти, як стверджується, надає вам енергетичного підсилення та збільшує ваш метаболізм. Основними активними інгредієнтами цієї добавки є малинові кетони та екстракт зеленого чаю, які необхідні вам.