Це божевільні 60 кілограмів за 5 років Мельсунгена
Оновлено: 17.01.20 - 9.43
Керенбах - Тимо Хертвіг з Керенбаха приїжджає двічі: один Тимо до 2014 року, а другий після цього, один важив 150 кілограмів, інший пробіг півмарафон менше двох годин. І все-таки це одна і та ж людина. Але: Тімо Гертвіг схуд на 60 кілограмів за п’ять років.
Що трапилось?
Розрив кишечника змінив все його життя і зробив це так, що воно клацнуло мені в голові. Це було в грудні 2014 року, коли Тимо Гертвіг потрапив до клініки Мельсунг із болем у шлунку внаслідок захворювання кишечника. Також спостерігався високий кров’яний тиск та фібриляція передсердь через затяжний грип. «Медсестра запитала мене про мою вагу, - згадує Гертвіг, - але як товстун ти в якийсь момент більше не стоїш на вазі». Він здогадався про 130 кілограмів. Ваги показали 147,7 кіло.
Звичайно, Гертвіг знала, що він товстий, він бачив це в дзеркалі. Образи йому не були чужими, його часто дратувало, коли його швидко штампували і клали в шухляду, як товстун. Футболки XXXL були просто достатньо великі для 1,86-метрового чоловіка, який грав у футбол у Керенбаху з шести років. «Але я розмовляв сам із собою». Хоча установник верстатів у Б. Брауна «збіг у каналізацію» дорогою до свого робочого місця на другому поверсі заводу К. Хоча він і метру не пройшов надто багато, але завжди брав машину, навіть до сигаретного автомата в селі. Хоча він зазвичай запізнювався на футбольні тренування, щоб міг пропустити розминні кола навколо спортивного поля. Хоча батьки казали, що він повинен був щось зробити зі своєю вагою. "Я нічого не зробив, незважаючи на це", - каже він.
Сьогодні 39-річний хлопець живе в будинку батьків, на обідньому столі у вітальні є пляшка коли («Я її пив по літрах») та солодощі. У Тимо Гертвіга та його дружини Жанін були відвідувачі, залишки залишаються на столі цілими днями. Раніше було інакше.
Гертвіг одружена з літа 2019 року. Дружина знала його раніше з очей, з роботи. Вони стали парою лише в лютому 2017 року. "Я зараз зовсім інший, - каже він, - ви змінюєтесь не тільки зовні, але й внутрішньо".
Що допомогло?
Поки він півроку лежав на лікарняному після розриву кишечника, він почав вигулювати собаку своєї матері. Спочатку короткі ділянки, потім завжди трохи далі, пізніше навколо села. «Одних лише фізичних вправ недостатньо.» Він вирішив харчуватися з низьким вмістом вуглеводів, купував кулінарні книги та рився в Інтернеті, шукаючи рецепти. Він робив картоплю фрі з кольрабі, їв нарізану цвітну капусту замість рису. "Це чудовий смак", - заявив він. Так, він боявся ефекту йо-йо. Бо він не хотів, щоб кілограми поверталися. Але він хотів свого собаку. Його звуть Готфрід, він австралійська вівчарка, яка потребує великих фізичних вправ. Гертвіг вигулює молоду собаку двічі на день; через кілька місяців він візьме його з собою на свої бігові тури.
Тренується Гертвіг не менше двох разів на тиждень, він пробігає п’ять, шість кілометрів, іноді десять. Горбистий пейзаж навколо Керенбаха допомагає йому, «що приносить силу ногам». Висловлювання на кшталт «Це не працює без бігу» та «Біг - це мій позитивний препарат» були для нього немислимими п'ять років тому.
Ось так сьогодні
Тимо Гертвіг любить нову якість життя: як чоловік, як динамічний молодий чоловік, який може зайти в магазин і придбати одяг, який йому подобається. «Це божевілля, я навряд чи можу в це повірити». Навіть якщо він схуд на 60 кілограмів, його турбують сліди, які на його тілі залишилося 60 кілограмів. За допомогою повсякденного одягу він може приховати сліди на животі, але він хотів би бути там і стрункішим. Однак його медична страхова компанія відмовилася від операції.
Для нього найголовніше, що він став іншою людиною. Коли він показує свої старі фотографії незнайомим людям, і вони запитують його, хто це, він каже: "Це мій близнюк".