Це ЧУДО дієта! MĂDĂLIN IONESCU, на дев’ятому небі За кілька днів він схуд на 27 кг

Дружина відомого телевізійного модератора Маделіна Йонеску розповіла, що вона за дуже короткий час схудла на десятки кілограмів, і розкрила трюки, які використовувала з цього приводу.

mădălin

Колишній телевізійний репортер заявив, що він не збирався худнути відразу після того, як дав дитині Маделіна Йонеску. Але через рік і вісім місяців після народження вона демонструє ідеальну фігуру, пише click.ro.

"Я відмовився від солодощів, хоча досі їм шоколадні цукерки із стевії як підсолоджувач, коли мені хочеться. Вранці я можу з'їсти три види сніданку. Я міг з'їсти 35 грам вівсяної каші з йогуртом і підсолоджувачем стевії. Або нежирний сир, овочі та 2 скибочки жита, або 2 варені яйця з авокадо та 2 скибочки хліба, тоді я перекушую ще фруктами, без винограду та бананів, а в обід я можу вибрати один із трьох видів. або в духовці з овочами, 400 мл супу, без картоплі, або крем-супу. Ви також можете з’їсти трохи м’яса, можливо, індичку на грилі з овочами. Увечері, якщо ви їли рибу в обід, ви також можете їсти шматочки риби. З сиром або салат, або 135 грам знежиреного сиру, без солодощів та солодких напоїв ", - сказала Крістіна.