Це; дослідження підтверджує, що v; ось; електричний корисний для здоров’я
Покращений пульс, підвищена витривалість ... дослідники з Базельського університету довели, що електричний велосипед може бути настільки ж корисним для вашого здоров’я, як і звичайний велосипед ...
Хоча деякі люди, як правило, ототожнюють електричний велосипед із "ледачим велосипедом", дослідження дослідників швейцарського Базельського університету щойно довели протилежне.
Щоб дійти таких висновків, дослідники спиралися на операцію "Велосипед на роботу", яка пропонує волонтерам можливість поміняти свою машину на місяць на велосипед (електричний чи ні).
Під керівництвом професора, який спеціалізується на спортивній медицині, дослідження тривало чотири тижні і ставило за мету оцінити фізичну активність, яку надають користувачі, порівнюючи тих, хто користується електронними велосипедами, та тих, хто оснащений звичайними велосипедами.
Тридцять добровольців, вибраних через надмірну вагу та відсутність фізичної активності, відповіли на дзвінок. Для тестувальників мета була проста: їхати щонайменше 6 кілометрів на день, і це принаймні три дні на тиждень, половина з яких обладнана електричними велосипедами, а інша - звичайними велосипедами.
Подібні вдосконалення
Протягом спостережуваного періоду дослідження виявило "помірну" зміну фізичного стану учасників із покращенням витривалості приблизно на 10%. Зниження споживання кисню, покращення пульсу ... дослідники виявили подібні результати в обох групах.
Дослідження також показало, що користувачі електричних велосипедів, як правило, рухаються швидше і досягають більшої висоти.
"Електричний велосипед може покращити мотивацію та допомогти людям із зайвою вагою підтримувати регулярні фізичні навантаження", зазначає автор звіту, який вважає, що "часті" користувачі отримають користь від "постійного" поліпшення свого здоров'я: фізичної підготовленості, кров'яного тиску, управління жирами., ріст ... Стільки факторів, які повинні спонукати тих, хто ще не пішов на сміливість, залишити свою машину в гаражі та поспішати до найближчого дилера велосипедів ...