Це ефективний спосіб профілактики гепатиту
Запалення печінки може розвиватися різними шляхами. Тому різні профілактичні заходи можуть бути корисними.
Профілактика гепатиту шляхом вакцинації
Ви можете захиститися від гепатитів А і В за допомогою щеплення. Це важливо, наприклад, якщо ваша печінка була пошкоджена іншим захворюванням, якщо ви подорожуєте в такі райони, як Африка або Південна Америка (гепатит А) або працюєте в медичних закладах, де ви працюєте Потрапляти в кров може (гепатит В). Найкраще поговорити зі своїм лікарем про те, які щеплення для вас мають сенс.
Найкращі заходи для профілактики гепатиту
- Гепатити А та Е, як правило, поширюються через забруднену питну воду або їжу. У зонах ризику переконайтеся, що ви п’єте лише кип’ячену та розфасовану мінеральну воду (також будьте обережні з кубиками льоду!), Чистіть фрукти та овочі та готуйте або смажте м’ясні продукти належним чином. На додаток до вірусів гепатиту, це також запобігає появі інших тропічних захворювань, які можуть спровокувати запалення печінки та інші важкі симптоми.
- "Безпечніший секс": Якщо ви точно не знаєте свого статевого партнера та стан його/її зараження, завжди використовуйте презерватив. Це не тільки захищає від Гепатити В і С а також від інших хвороб, таких як ВІЛ.
- У здорових дорослих немає нічого поганого в тому, щоб час від часу насолоджуватися келихом алкоголю. Однак пийте в помірних кількостях: Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує жінкам не більше півлітра пива або склянки вина на день і чоловікам приблизно в півтора рази більше. Занадто велика кількість алкоголю напружує печінку і, крім іншого, може призвести до жирного печінкового гепатиту.
- Сильне ожиріння, високий кров'яний тиск та підвищений рівень ліпідів у крові сприяють різноманітним захворюванням, включаючи одне Жирний гепатит печінки. Здорова дієта з великою кількістю фруктів та овочів, мало тваринного жиру та готових страв запобігає цьому. Регулярні фізичні вправи (наприклад, біг підтюпцем, плавання, скандинавська ходьба) та достатня розслабленість у повсякденному житті мають допоміжний ефект.
- Обережно, жирова печінка: як захиститися
- Профілактика гепатиту: Найважливіші щеплення під час подорожі
- Погані показники печінки? Це може бути через ліки
- Щеплення від гепатиту С: прорив у медицині
- Що таке гепатит А?
- Легіонелла у питній воді - небезпека для моєї дитини?
- Чи всі ми втомилися від презервативів?
- Як заразитися гепатитом. Ні!
- про нас
- предметів
- Експертно-консультативна рада
- Умови користування
- конфіденційність
- Натисніть
- Медіа-дані
- Зв'язок
- відбиток
PraxisVITA - це Інтернет-портал охорони здоров’я, який проводять журналісти та медичні спеціалісти для всіх, хто цікавиться здоров’ям. Ми готуємо всі відповідні теми, пов’язані зі здоров’ям, симптомами та захворюваннями, самостійно та всебічно - пояснюємо їх у легкій та зрозумілій формі, актуальні та інформативні. Крім того, ми пропонуємо великі спеціальні спеціальні пропозиції, відео, подкасти та самотестування. Ми щодня повідомляємо новини, звіти, інтерв’ю та коментарі на всі теми, пов’язані зі здоров’ям - від спорту та здорового харчування до догляду та сім’ї.
Будь-яка інформація про PraxisVITA призначена лише для медичної інформації і жодним чином не замінює відвідування лікаря або професійне лікування ліцензованим лікарем. Аналогічно, вміст, опублікований на PraxisVITA, не слід використовувати для самостійної діагностики або самолікування.