Це головна причина збільшення ваги; Він пестив таких жінок, як ти, протягом 20 років
З часом вуглеводи, цукор, жири або білки пов’язані із збільшенням ваги.
Але нові дослідження на мишах показують, що набір зайвих кілограмів пов’язаний лише з однією з причин, перерахованих вище.
У новому дослідженні мишей тестували на 29 різних дієтах, еквівалентно 9 людським рокам, намагаючись з’ясувати, що саме спричиняє збільшення ваги.
Що сталося?
"Єдине, що зробило мишей жирніше, це включення до їх раціону продуктів з високим вмістом жиру", - сказав професор Джон Спікман, який керував дослідженням.
Дослідження розглядало основні компоненти нашого щоденного раціону: жири, вуглеводи, цукор та білки.
Ще кілька років тому жир вважався головним винуватцем.
Але останнім часом вуглеводи, особливо цукор, стали ворогом номер один у боротьбі за ідеальну талію.
Але результати цього нового дослідження на мишах ясні. Тільки дієти з високим вмістом жиру призвели до збільшення ваги.
Поєднання цукру та жиру не справило більшого впливу, ніж жир.
Не було доказів того, що низький вміст білка (до 5%) стимулював більший прийом їжі.
Професор Спекмен каже: «Явним обмеженням цього дослідження є те, що воно засноване на мишах, а не на людях.
Однак миші мають багато схожості з людьми у своїй фізіології та обміні речовин, і ми ніколи не будемо проводити досліджень, де дієта людей контролюється однаково протягом таких тривалих періодів ".
Перегляньте останнє ВІДЕО, завантажене на avantaje.ro
Суперфуд з користю та особливими властивостями, насіння чіа споживає…
Останнім часом дедалі більше румунів впроваджують органічну їжу, продукти у щоденне споживання ...
Здоровий спосіб життя означає оптимальне споживання необхідних поживних речовин для вашого організму. ...
Пандемія, більше часу проводити вдома, стрес, нетипова літня атмосфера та відсутність взаємодії
Сьогодні цукор входить до списку найбільших спокус. Великий…