Це найпоширеніші збудники сінної лихоманки ЧОЛОВІКИ ЗДОРОВ’Я
Сенна лихоманка спрацьовує Це саме пилок, який найбільше мучить алергіків
Весна і літо могли б бути такими гарними, якби не настирлива чума сінної лихоманки: близько 18 мільйонів людей у Німеччині щороку мучаться болями в горлі, нападами чхання та сльозотечами. Причина: алергічні реакції на пилок.
Як проявляється сінна лихоманка?
"Багато людей не ефективно працюють під час польоту пилку, погано сплять і виснажуються", - говорить доктор Торстен Зуберб'є, голова некомерційного Європейського фонду досліджень алергії ECARF. Більшість людей, які страждають алергією, реагують такими симптомами застуди, як нежить і біль у горлі. Але це ще не все: У деяких людей, що страждають алергією, через роки алергічного нежитю бронхи раптово стають надмірно чутливими, що може призвести до астми.
Звідки береться алергія?
Поштовхом до симптомів домашнього застуди є бджолиний пилок, який є не тільки в країні, а й у містах цілий рік. Наприклад, фундук і вільха починають розвивати пагони взимку. У лютому вони першими розповсюдять свій пилок. Далі йде тополя, ясен, береза, дуб, сосна та багато іншого. Трави представляють своєрідну негативну вершину сезону пилку в травні, а амброзія, яку також називають амброзією, провіщає кінець. Ця рослина, завезена з Америки, відома своєю агресивною пилком, яка навіть може спричинити астму у деяких. Цвіте, залежно від широти, з кінця серпня до середини вересня.
Як виникає алергічна реакція при полінозі?
Причиною симптомів полінозу є водорозчинні білки пилку, які виділяються при контакті зі слизовими оболонками. "У разі алергії імунна система реагує на насправді нешкідливі білки утворенням антитіл IgE. Як результат, організм виділяє запальні речовини, такі як гістамін, що в свою чергу викликає свербіж і чхання, а також набряк і почервоніння слизових оболонок", - пояснює Зубер пиво.
Що таке перехресна алергія?
"Перехресна алергія - це зв’язок з іншими алергіями на пилок. Алергічні реакції, такі як шлунково-кишкові скарги або шкірні реакції, можуть також виникати при вживанні їжі або контакті з іншою пилком", - говорить Соня Леммель з Німецької асоціації алергії та астми. . Наприклад, люди, які страждають алергією на пилок берези, іноді не переносять кісточкових та ягідних фруктів або горіхів. Якщо ви реагуєте на полуницю, іноді ви не можете терпіти моркву та помідори.
Який пилок є найпоширенішими збудниками сінної лихоманки?
Пилок доступний більшу частину року. Ми створили огляд, щоб ви знали, які дерева цвітуть і коли. Ви дізнаєтесь, як розпізнати поганих хлопців та які можливі перехресні алергії у них.
1. Ліщина викликає агресивні алергени навесні
Листяний чагарник Ліщини може досягати висоти в кілька метрів. Кора у нього гладка і блискуча, сіро-коричневого кольору. Листя округлі до яйцевидної форми і звернені один до одного. Суцвіття звисають і зовні дуже м’які.
Основний час цвітіння: з лютого по березень
Агресивність/алергенність: висока
Можливі перехресні алергії: береза та вільха, а також горіхи та деякі сирі фрукти (яблука, груші, сливи)
2. Вільхи особливо агресивно цвітуть у березні
Вільха - листяне листяне дерево висотою до 20 метрів з кори коричневого до чорного кольору. Листя темно-зелені, а з нижньої сторони мають жовті пучки волосся. Суцвіття довжиною до 10 сантиметрів, сережки світло-коричневі.
Основний час цвітіння: березень
Агресивність/алергенність: висока
Можливі перехресні алергії: береза та ліщина, а також горіхи та деякі сирі фрукти (яблука, груші, сливи)
3. Основний сезон цвітіння у берези - з березня по квітень
Береза - це листяно-листяне дерево. Він може вирости до 30 метрів у висоту і має світлу, іноді навіть білу кору. Листя подвійно зубчасті та трикутні. Видовжені кошенята.
Основний час цвітіння: квітень
Агресивність/алергенність: висока
Можливі перехресні алергії: ліщина і вільха, а також багато продуктів і деякі спеції
4. Тополі є причиною сінної лихоманки з березня по квітень
Тополя - це листяне листяне дерево висотою до 30 метрів із сірою корою та листям у формі трикутної до серця. Суцвіття крадуть, звисають сережки від червоного до коричневого кольору.
Основний час цвітіння: з березня по квітень
Агресивність/алергенність: низька
5. Пасовища викликають сінну лихоманку з березня по травень
Верби - це дерева, чагарники та карликові чагарники. Листя мають дуже різну форму залежно від виду. Однак спільне у них - світло-зелений колір зі світлим до густим волоссям на нижній стороні. Верби легко впізнати за вербою кицьки (залежно від виду, від зеленого до сірого).
Основний час цвітіння: з березня по травень
Агресивність/алергенність: низька
6. Ясени цвітуть з квітня по травень
Ясен - це листяно-листяне дерево, яке може досягати до 40 метрів. Кора від зеленого до блискучого сірого кольору, листя яйцеподібні, довгі, загострені і супротивні. Фіолетові, пізніше жовті суцвіття.
Основний час цвітіння: з квітня по травень
Агресивність/алергенність: помірна
Можлива перехресна алергія: оливкове дерево
7. Граб викликає перехресну алергію на березу, ліщину та вільху
Граб - це також листяне листяне дерево. Виростає до 25 метрів у висоту і має сіру, гладку кору. Листя яйцеподібні і звужені до точці. Суцвіття - жовто-зелені, пониклі сережки довжиною від 4 до 6 сантиметрів.
Основний час цвітіння: з квітня по травень
Агресивність/алергенність: низька
Можливі перехресні алергії: береза, ліщина, вільха
8. Бронювання може викликати перехресну алергію з квітня по травень
Бук - це листяно-листяне дерево з гладкою, сірою корою і цілими, заглибленими або поглибленими, чергуються листям, що мають по краю невеликі волоски. Суцвіття схожі на сережки, з яких утворюються букові горіхи.
Основний період цвітіння: кінець квітня - травень
Агресивність/алергенність: низька
Можливі перехресні алергії: береза, дуб, ліщина, вільха
9. Основний сезон цвітіння дубів у травні
Дуби - це листяні або вічнозелені дерева, іноді чагарники. Кора сіро-коричнева, листя лопатеві і чергуються. Суцвіття - звисаючі сережки. Особливо легко розпізнати за фруктами (жолудь).
Основний час цвітіння: травень
Агресивність/алергенність: помірна
Можливі перехресні алергії: береза, бук, вільха, ліщина
10. Сосни викликають сінну лихоманку з травня по червень
Сосни - це вічнозелені хвойні або чагарникові рослини, які можуть досягати висоти понад 50 метрів. Кора від коричневого до темно-сірого кольору, листя голки дуже довгі в порівнянні з іншими хвойними. Вони в пачках або окремо. Суцвіття - соснові шишки.
Основний час цвітіння: з травня по червень
Агресивність/алергенність: низька
11. Трави мучать сінну лихоманку з травня по серпень
Трави - це трав’янисті рослини з непомітними квітами та довгими вузькими листками.
Основний час цвітіння: з травня по серпень
Агресивність/алергенність: висока
Можливі перехресні алергії: помідори, м'ята перцева, соя, арахіс та деякі зерна
12. Ріпворт подорожник обприскує пилок з травня по серпень
Подорожник ребристий - трав’яниста рослина, яка може досягати у висоту від 5 до 50 сантиметрів. Суцвіття складаються з довгого стебла суцвіття і щільного колоска з дрібними квітками.
Основний час цвітіння: з травня по серпень
Агресивність/алергенність: помірна
13. Жито є агресивним збудником сінної лихоманки з травня по червень
Жито - це тип зерна зі стеблами довжиною від 65 до 200 сантиметрів. Вухо має довжину від 5 до 20 сантиметрів, квадратне і трохи нависає.
Основний час цвітіння: з травня по червень
Агресивність/алергенність: висока
Можливі перехресні алергії: помідори, м'ята перцева, соя, арахіс та інші зернові культури
14. Кропива цвіте з червня по серпень
Кропива - це трав'яниста рослина, рідше - чагарники. Він може досягати висоти від 10 до 150 сантиметрів. Листя видовжені, зверху волохаті, насичено-зелені, у формі серця і зазвичай грубо зубчасті. Суцвіття витягнуті з крихітними білими до блідо-фіолетовими квітками.
Основний час цвітіння: з червня по серпень
Агресивність/алергенність: низька
15. Пилок чорнобривців дуже агресивний для алергіків з липня по серпень
Полігон - трав'яниста рослина, яка може досягати у висоту від 60 сантиметрів до 2 метрів. Стебла рідко опушені, листя мають зелену верхню сторону і нижню сторону з сірувато-білуватими волосками.
Основний період цвітіння: липень - серпень
Агресивність/алергенність: висока (в 4 рази агресивніша, ніж пилок трави)
Можливі перехресні алергії: кульбаба, насіння соняшнику, багато трав та спецій
16. Амброзія цвіте у вересні
Як випливає з назви, амброзія - це трав'яниста рослина або чагарник. Висота може становити від 10 сантиметрів до 4 метрів. Стебла прямостоячі та розгалужені, листя різноманітні (гладкі або зубчасті, прості перисті).
Основний період цвітіння: серпень - вересень
Агресивність/алергенність: (все ще) помірна
Можлива перехресна алергія: половник
Календар сінної лихоманки: який пилок коли летить?
Кількість пилку відрізняється від штату до штату не лише через погодні умови. Географічні та екологічні умови також впливають на пилок. Наприклад, у високих горах, що перевищують 2000 метрів, пилку набагато менше, тоді як неприємні причини алергії частіше трапляються на річках. Однак, як правило, можна розраховувати на такий календар сінної лихоманки по всій Німеччині:
| Березень | У суворі зими кількість пилку триває довгий час. Для цього він надійде в повному складі найпізніше в березні. Фундук і вільха повільно починають виробляти пилок і, таким чином, викликають сльозотеча в очах і нежить. І береза теж не очікує - «Ви можете сподіватися на пилок на початку квітня, - говорить Соня Леммель з Німецької асоціації алергії та астми. На жаль, це не найкраща сторона: берези виділяють більше пилку кожні два роки (так звані роки відгодівлі), у 2018 році це буде знову. Потім вони цвітуть до травня. Але навіть після сезону можуть виникати скарги на алергію. |
| Квітень | Через глобальне підвищення температури протягом останніх 30 років було доведено, що з’являється все більше і більше пилку, а пилок трапляється все раніше і раніше, каже Соня Леммель з Німецької асоціації алергії та астми. Але це не означає, що алергени зникнуть раніше. Високий сезон пилку починається в квітні. Тому майже всі алергіки повинні очікувати перших симптомів полінозу. Тому що зараз починають цвісти: береза, тополя, верба та ясен, а також граб, а також пилок бука, дуба, ліщини, вільхи, сосни, трав, реберця, жита та кропиви знаходяться у стартових блоках. |
| Може | Перші місяці сінної лихоманки в році позаду. Але для алергіків це не означає розслаблення. У травні цвіте трава та жито, які є одними з найбільш агресивних збудників алергії, що ростуть у Німеччині. Ще один пусковий механізм у травні: бук, дуб та сосна. |
| червень липень | Трави все ще повно цвітуть у червні та липні. А ребристі, жито та кропива не залишають алергіків самих. Полюс, який також відомий під такими назвами, як трава віника або дикий полин, знову цвіте. Як бур’ян він росте майже скрізь, а тому особливо ускладнює втечу постраждалим. |
| Серпень вересень | Такі дерева, як береза, ліщина чи вільха, вже відцвіли, але повільно трави, чагарники та трави починають розподіляти свій пилок. Прямо спереду: нерва. Його назва походить від давньоверхньонімецької мови і означає щось на зразок «шлях короля». Зараз трав’яниста рослина поширена по всьому світу. Це ускладнює втечу алергікам. |
| Жовтень листопад | Восени закінчився найважчий час сезону пилку - дерева засохли і скидають листя. Тим не менше, пилок все ще епізодично літає в деяких регіонах. Луки та поля, зокрема, як і раніше небезпечні для алергіків. Перед цим слід бути обережним: трава, ребрист, кропива, полин та амброзія/амброзія. |
| Грудень - лютий | Пилок зараз частіше. Однак, якщо зима є особливо м’якою, особливо ліщина та вільха вже можуть сформувати перші бутони і, таким чином, також обприскувати пилок. |
Якими засобами ви можете захиститися від збудників сінної лихоманки?
- Найкращий спосіб захистити себе - уникати контакту з пилком. Якщо у вас алергія лише на один або два види пилку, вам слід, наприклад, взяти відпустку під час основного сезону цвітіння. Уникайте вправ протягом дня і провітрюйте свій будинок між 6 ранку та 8 ранку.
- Мийте волосся ввечері і не тримайте ніч одягу, який ви носили вдень, у спальні. Часте запилення та протирання підлоги вологою ганчіркою також покращує якість повітря.
- Багато клянуться носовими душами, які використовують солону воду для змивання пилку зі слизової оболонки. Назальні спреї, що містять солону воду, також можуть полегшити.
- Важкі алергії на поліноз не можуть уникнути прийому ліків. Найпоширенішими є антигістамінні препарати, кортизон та кромон. Уточніть, який із них вам підходить, у свого ЛОР-лікаря.
- Єдиний спосіб лікування причини полінозу - це десенсибілізація її. Пацієнту вводять алерген у низькій дозі протягом тривалого періоду часу або у формі таблеток, щоб імунна система повільно звикала до тригера і реагувала на нього менш бурхливо.
Поцілунки полегшують симптоми полінозу
За повідомленням, навіть 30 хвилин пристрасних поцілунків полегшують симптоми сінної лихоманки, згідно з японським дослідженням лікарні Сато в Осаці: У крові досліджуваних було набагато менше антигенів-антигенів та речовин, що передають речовини, таких як гістаміни, ніж у тих, хто не цілувався. Тож наступного разу, коли очі опухнуть, можливо, сплануйте романтичний день. В іншому випадку: уникайте спрацьовувачів сінної лихоманки, наш календар сінної лихоманки та наші повсякденні поради допоможуть вам.