Це НЕ дієта
Читач: "Це дієта для мене теж?" Я: "Яка дієта?" Читач: "Ну та, про яку ви пишете тут, на своєму веб-сайті." Я: "Добре, я думаю, я повинен щось тут пояснити".
Дієта, як правило, використовується для опису чогось короткочасного і того, що вам насправді не хочеться робити.
Моя порада - це просто “харчування”, яке призначене для забезпечення організму різноманітними поживними речовинами. Це далеко не те ж саме, що і звичайна дієта.
Класичні дієти не є ні рішенням, ні частиною рішення. Швидше, вони є частиною проблеми, а для деяких навіть проблемою.
Вуглеводний наконечник для жінок у віці від 40 до 65 років:
Під час менопаузи жінкам потрібно ще ретельніше ставитися до вуглеводів у їжі. Навіть за умови суворої дієти схуднення майже неможливе, а спалювання жиру майже припинено.
Рішення: Ми рекомендуємо здорове харчування жінкам під час менопаузи Переривчасте голодування, оскільки лише тоді можна довго стимулювати спалювання жиру!
Існує спеціальна програма для Періодичне голодування під час менопаузи! Періодичне голодування поєднується з планами харчування, завдяки чому жіночий організм повертається до режиму спалювання жиру, незважаючи на «зміну гормону менопаузи».
Те, що я бачу на своєму веб-сайті, а також у таких книгах, як стале харчування, не має нічого спільного з класичними дієтами. Нічого взагалі. Тож якщо ви вагаєтесь, я запитую: Що ви маєте втратити?
Невдала спроба, в якій ви мали на увазі бізнес і з самого початку не робили ставку на щось нерозумне: це не провал, а нове усвідомлення (що такий підхід просто не для вас, і ви можете його позначити); це не поразка, а підтвердження того, що ви не здалися і готові продовжувати шукати. (Як бачите: ви можете бачити все під іншим кутом).
Особисто я за такого типу дієти (= максимально натуральної, максимально необробленої, максимально поживної!) Я не бачу нічого, що могло б бути якось дивним, шкідливим для вашого здоров’я чи виглядати як гавкання. Але, можливо, саме це відлякує людей? "Як зараз ... де великі обіцянки, які я знаю з інших дієт ?" Я просто вірю, що все, що потрібно організму, є для процвітання. Що не рідко також призводить до більш і менш значного зниження ваги там.