Це остання мета зниження ваги! Детокс-вода, яка моментально позбавляє від зайвих кілограмів
Десерт часто є спокусою під час дієт і тим, що змушує нас відмовитися від дієти, яку дотримуємось. Але з відкриттям води для детоксикації можна насолоджуватися смачними делікатесами, не відчуваючи провини.
Як випливає з назви, вода для детоксикації - це вода, яку ви п’єте для детоксикації організму накопичених токсинів.
Цей спосіб схуднення є дивовижним з кількох причин, але все залежить від інгредієнтів, які ви використовуєте. Найвідоміший рецепт води для детоксикації - вода з лимоном, огірком і м’ятою. Звучить смачно, чи не так? Лимон стимулює імунну систему і виводить накопичені токсини. Огірок є протизапальним і одним із найбільш зволожуючих овочів. Однак усі інгредієнти, що використовуються для приготування водної детоксикації, мають певне призначення, пише clickpentrufemei.ro.
Коли потрібно пити детоксикаційну воду
Ви можете насолоджуватися детоксикацією води протягом дня. Однак, якщо у вас є певна мета, час доби може відрізнятися. Наприклад, якщо ви п'єте детоксикаційну воду, щоб схуднути, вибирайте рецепти фруктів з високим вмістом клітковини і їжте їх перед їжею. Вони мають ефект ситості. Якщо їх пити лише для виведення токсинів з організму, то їх слід вживати протягом дня.
Ось кілька рецептів детокс-води:
Детокс-вода з огірком і грейпфрутом
Ця вода для детоксикації на основі огірків дуже корисна для тих, хто діє. Діуретичні властивості покращують функції травної системи, а грейпфрут надає воді оживляючий аромат і, крім того, містить сполуки, що стимулюють спалювання жиру. Воду слід вживати після того, як вона залишиться охолоджуватися протягом 2 годин.
Тобі потрібно:
- 5 скибочок червоного грейпфрута
- 5 скибочок органічного лимона
- 3 скибочки органічного вапна
- 5 скибочок огірка
- листя м'яти
- 500 мл води
Покладіть всі перераховані вище інгредієнти у високу скляну або скляну чашку, додайте води і перемішайте ложкою. Це все.
Детокс-вода з лимоном та імбиром
Якщо ви хочете провести детоксикацію організму, ця вода ідеально підходить. Вітамін С, присутній у лимонному соку, покращує травлення, особливо якщо вода вживається вранці натщесерце. А свіжий імбир має унікальну користь, оскільки він є джерелом гінгілолу, який є магічним детоксикуючим агентом.
Тобі потрібно:
- 500 мл води
- половина тертого кореня імбиру
- сік лимона
Спосіб приготування:
Помістіть воду в скляну чашку, додайте тертий імбир і лимонний сік, а потім перемішайте ложкою. Залиште це в холодильнику на дві години, тоді його можна буде споживати.
Детокс-вода з кавуном
Незабаром настане сезон кавунів, а це означає, що ми повинні скористатися перевагами цього абсолютно смачного фрукта. Велика кількість антиоксидантів та амінокислот, а також інших поживних речовин покращує кровотік та серцево-судинне самопочуття. Окрім цього, детоксикаційна вода кавуна - це остання тенденція в дієтах.
Тобі потрібно:
- 500 мл води
- кубики кавуна
Спосіб приготування:
У скляну чашку покладіть воду та кубики кавуна. Змішати ложкою. Випити через кілька годин.