Це щоденник - версія 2
Тримайся там. а щодо одягу зробіть собі послугу і перейдіть в Інтернет або на продаж у гаражі
Я знаходжу там безліч можливостей, ЧОМУ РУХИТИ З НОВИМ?
Я не думаю, що ви щось забули для свого нового гардеробу, окрім, можливо, спортивного вбрання, якщо у вас його ще немає: навіть якщо це означає повернутися до нього, ви могли б бути в своєму одязі ^^ !
Навіть якщо бюджет значний, я думаю, ви зможете знайти якісь спеціальні пропозиції з початком навчального року, а якщо ні, то можете зайти в недорогі магазини типу C&A чи Kiabi, які роблять чудові речі за низькими цінами ^^! І як би в будь-якому випадку ви схудли, коли відновите дієту, не потрібно вкладати шалені суми у високу якість, оскільки вам доведеться переробляти гардероб, як тільки вага буде втрачена ^ _
waw це весь гардероб насправді.
Я завжди маю однаковий одяг. є лише один джинс, який я не можу одягнути назад, і жодна дієта не дозволить мені зробити це знову одного разу, я думаю, мій таз не повернеться до свого колишнього стану.
Я ненавиджу шопінг, я не в моді, і рідко я купую новий одяг, бо або це для мене занадто дорого, або ніколи не буває мого розміру, коли мені подобається річ !
удачі в оновленні гардеробу та удачі повернення до рук, не кажучи вже про дієту!
Мені подобається 1-й образ вашої статті. ось це насправді: перевчившись їсти. не обов’язково дотримуватися важкої дієти, але прагніть збалансовано харчуватися, готувати овочі без надто великої кількості жиру і не закушувати. Важко qd, ми взяли "шкідливі звички", але нарешті, коли ви погрузились, це дійсно приємно, і, чесно кажучи, ви відчуваєте себе більш "здоровим" у своєму тілі. У будь-якому випадку, таке враження у мене склалося з тих пір, як я одягнув накидки. І навіть якщо мені не подобається готувати занадто багато, я змушую себе, і крім зайвих кілограмів, я кажу собі, що важливо не надто турбувати цукровий діабет, холестерин чи що-небудь інше, "наших старих" днів "^^
Кілька місяців тому друг сказав мені, я вже не приймаю, нічого мене не влаштовує ! Це говорить вам, що ми мотивуємо себе, записуючи все, що ми їмо, і свою діяльність. Зі свого боку, я давно не зважувався, добре знаючи, чого чекати, я описую у вашій статті лише розширений старий одяг, без форми і не бажаючи купувати розмір вище.
Я звертаю увагу з 18 березня 2013 року, записую все, що з’їдаю, що спонукає мене не відхилятися, нічого не обділяю, просто встановлюю собі кілька правил, овочі якомога частіше (але не самотні), менше сиру (це моє солодке місце), жодного напою, крім води (пиво або два на тиждень), ні гризків, а закуски щодня! Намагаюся гуляти 2-3 рази на тиждень не менше 40 хвилин.
Я схудла на 8 кілограмів:) Я важу себе приблизно раз на тиждень. Мені ще 6 програти, і я йду спокійно.
Я купив собі одяг на розпродажах, і це приємно:)
Удачі!
Повернення до школи стало для мене новим кроком для досягнення гарних рішень. Вже я відновив спорт, я перебуваю на 4-му занятті з аквабайку. Я визнаю, що це корисно як для тіла, так і для голови. Я постриг своє пошкоджене волосся, переробив кілька пасом, купую fiat 500. Мені було не дуже добре з відчуттям, що я вже не знаю, хто я. тож я вибрав порятунок;-)
Важливо почуватись добре, тому продовжуйте, як ви вмієте так добре робити;-)
Привіт красуню,
Я не розумію тебе легко, коли ти не відчуваєш себе добре у своєму тілі, WW - це хороша програма, я дотримувався її 3 роки тому, і я схуд на 10 кілограмів всього за 3 місяці, перевага полягає в тому, що ти харчуєшся рівноважно і голодуєш . Я все ще маю підшивку, яка хоче сказати, якщо ви хочете, щоб я надіслав вам ксерокопії - це стара програма, але база однакова, і вона дозволяє вам запускати, не витрачаючи вам нічого. Спорт також корисний для розуму, я перереєструвався на початок навчального року, тому що відчуваю себе більш активним та динамічним, коли випускаю пару. Ви можете стежити за спортивними сесіями в Інтернеті. Мені подобається прямий тренажерний зал, він триває 26 хв. Це досить різноманітно, і знову це безкоштовно.
Великий поцілунок і удачі
Привіт красуню,
Я не розумію тебе легко, коли ти не відчуваєш себе добре у своєму тілі, WW - це хороша програма, я дотримувався її 3 роки тому, і я схуд на 10 кілограмів всього за 3 місяці, перевага полягає в тому, що ти їси рівновагу і голодуєш . Я все ще маю підшивку, яка хоче сказати, якщо ви хочете, щоб я надіслав вам ксерокопії - це стара програма, але база однакова, і вона дозволяє вам запускати, не витрачаючи вам нічого. Спорт також корисний для розуму, я перереєструвався на початок навчального року, тому що відчуваю себе більш активним та динамічним, коли випускаю пару. Ви можете стежити за спортивними сесіями в Інтернеті. Мені подобається прямий тренажерний зал, він триває 26 хв. Це досить різноманітно, і знову це безкоштовно.
Великий поцілунок і удачі