Це соки, які допомагають схуднути - ось як ви можете їх приготувати - WOWBiz

Буряк, морква, імбир, свіже листя петрушки та лимон - деякі з дешевих та зручних інгредієнтів.

Комбінацій, які ви можете зробити, багато, але бажано не змішувати занадто багато інгредієнтів, щоб отримати більш переважний смак, залежно від вашого смаку.

Наприклад, суміш буряка з грейпфрутом, гранатом або морквою, а в кінці 2 товстих тура імбиру для додання йому сильного аромату - ідеальний напій для травлення. Ще один улюблений сік - зелений з петрушкою, порошком люцерни, огірка, зелено-кисле яблуко з лимонним соком. Ці комбінації відіграють важливу роль у детоксикації організму, допомагаючи йому в процесі травлення.

Ось як легко їх приготувати:

1. Буряковий, морквяний та імбирний сік

інгредієнти
- 1 невеликий червоний буряк
- 1 невелика морква
- 2 скибочки свіжого імбиру
- гранат або грейпфрут (за бажанням)
- вода.

2. Зелений сік з петрушкою, порошком люцерни, огірком, яблуком та лимоном

інгредієнти
- 1 невеликий огірок
- жменька листя петрушки/шпинату/кропиви
- 1/2 зеленого яблука
- 1 чайна ложка порошку люцерни/пшениці/спіруліни/хлорели
- сік половини лимона
- вода.

Змішайте всі інгредієнти в блендері, а потім процідіть сік за допомогою марлі.

---