Це те, що відбувається з жиром, коли ви худнете
Під час дієти жир - у прямому розумінні цього слова - розчиняється на повітрі!
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Так, нарешті надоїдливі зайві кілограми зникли, а ваші улюблені джинси знову сидять як рукавичка. Але куди насправді йде видалений жир?
Це дійсно відбувається з вашим жиром
Помилкова думка, що жирові клітини «спалюються» метаболізмом. Дослідження Австралійського університету в Новому Південному Уельсі показало, куди насправді йде жир.
Відповідь: ми видихаємо жир. Ви правильно прочитали! Ми видаляємо вилучений жир у повітря. Як же так?
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Зовсім просто: жирні кислоти в клітинах перетворюються організмом на вуглекислий газ, який ми потім видихаємо. Лише незначна частина жиру метаболізується у воді і виводиться із сечею та потом.
Цьому геніальному процесу трансформації сприяє лише спорт - наприклад, пробіжка протягом години.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Також корисно знати: самі жирові клітини не зменшуються під час дієти, вони просто зменшуються. Організм вже визначає кількість жирових клітин у дитинстві і більше не змінює його.