Це тіло - не мій мій досвід із силовими тренуваннями
Не всі побудовані на м’язи. Доказ.
Рамсес Кефі
Це було до мого бакалаврату, у 2002 році. Інша ера. Немає комп’ютера, досі немає пульта дистанційного керування для телевізора - коли я був у своїй кімнаті, батько закликав мене змінити канал - і немає кредиту в ноутбуці. Тож коли того вечора мені зателефонував Фабу, це було на стаціонарному телефоні:
Мені потрібно набрати м’язи, я більше не можу залишатися таким. Це тіло не моє ".
За кілька місяців до цього він вже пробував силові тренування. Але це зіпсувало. Лише передпліччя набрякли, а деякі прозвали його "оксамитовою долонею", підозрюючи, що він занадто довго тримався перед еротичними телевізійними фільмами М6.
На іншому кінці рядка він закликав мене взяти справу у свої руки. Покласти край моєму дитячому тілу. Я сказав так, щоб він замовк. Наступного дня він описав для мене план:
Попрацюйте кардіотренажер і натисніть на гіпс. У мене є вдома, оскільки мій брат - це маса ".
Три дні навчання
Джо, її брат, підняв гантелі, щоб надути руки. Решта йому було байдуже. Великий живіт, в’ялі грудні груди у формі груш та маленьких козелів стегон. Він так пишався своїм тілом, що навіть у хуртовину він ходив у футболці. Одного вечора я запитав його, для чого це потрібно: "Чесно кажучи, все м’язи, бо є відставання, так?"
У відповідь він вдарив мене сильно по голові. Msgstr "Це для цього". Потім я довгі хвилини дивився на землю, щоб знайти ту частину голови, яку я вже не відчував.
Ми розпочали тренування з Фабу одного дня в травні. Десять кіл поля, абс, віджимання, а потім гантелі. Три дні поспіль. Четверте, ми спали 24 години. Я прокинувся ненадовго близько 15:20 і запитав маму, чи не зможе вона приготувати мені бульйон і накрити чимось алюмінієм.
П'ятий, ми вирішили, дивлячись один на одного з Фабу, що краще зупинити цю фігню. Ми взяли у Леклерка китайський пиріг, який нарізали голими руками. Я завжди пам’ятатиму слова Фабу того дня:
Це історія генів. У нас дерьмові тіла. Ну, перш за все, ти ".
Спортивна кімната
Через сім років завдяки своїй роботі у дуже великій транснаціональній компанії, де я працював близько тридцяти співробітників - я був менеджером в Mc Donald's -, я мав доступ до одного з найкрасивіших спортивних залів в Івеліні за 150 євро. Шалений комплекс, до якого можна запросити когось безкоштовно. Оскільки я вірна у дружбі, я поїхала туди з Фабу. Він не араб, але в той час він ходив у картатій джелабі, бо виявив, що штани та светри дають упереджене бачення його фігури, повністю спустошеної майонезом.
Коли я сказав йому, що у нього є шанс помститися бігом на килимку - у тренажерному залі, де відвідують люди, які після п’яти годин напружених зусиль все ще гарно пахнуть - він не повірив у це відразу. Але коли я показав йому свій маленький членський квиток зі своїм спальним мішком (тим, що робить обличчя агресивного кота), він стримав сльози і дуже міцно обійняв мене.
Перший день ми робили багато кардіо. Велоспорт, біг. Ніякого надлишку, лише те, що потрібно було, щоб відчути себе відродженим і посіяти діабет, який посміхався мені щовечора перед сном, зі своїми зіпсованими зубами. А потім, з часом, ми почали відчувати обладнання для силових тренувань. На початку також не було жодних надлишків, але ми швидко зачепилися. Вони несамовито штовхнули акторський склад. Більше нас оживляло не задоволення, а бажання помститися. Відторгнення тіла без полегшення, без здивування. Ненависть.
Я завантажив гантелі на максимум
Фабу був перетворений: відчуття того, що він став великим хлопцем, додало йому впевненості в собі. Коли його не вдалося здійснити дівчині, він більше не залишався замкнутим у своєму будинку і їв Кірі. Він прийшов до мене і сказав мені з гідністю: "Рамзесе, я взяв великі граблі, але це нормально, це життя".
Так само для його музичного смаку. Раніше він ніколи не виходив із навушниками, боячись бути порваним - він слухав Патріка Себастьєна та Карлоса. Там закінчили. Зі своїм iPod, придбаним в оренду з половиною, він виглядав скелясто. Загрожує: "Здуріть, я приклею до вас велику картоплю своїми новими руками".
Раніше я робив рабу вдома, з гантелями, купленими у Decathlon. Одного вечора я завантажив їх по максимуму. Я штовхнув один раз. Я переоцінив свої сили. По щоці котилася сльоза. Я вигукнув. Батько чув. Він увійшов до моєї кімнати і побачив, як я лежав, схрестивши руки на моїй ковдрі Dragon Ball Z:
Що це за лайно? "
Я думав, що він говорив про обладнання для силових тренувань. Ні, він говорив про моє тіло. А потім він схопив гантель, яка змусила мене страждати. Однорукою. "Ти думаєш, що ти сильний, бо піднімаєш це?" Я подивився на його великі руки із секвої - 35 років будівництва - і втупився в нього в два маленькі кульки, що виросли на моїх руках:
Слідом за цим клапаном неймовірного насильства я вирішив зупинитися.
Переїзд брата Фабу
Фабу подвоїв свої зусилля. Він купував одяг XS на літо. Він чекав лише одного: сказати це собі. Одного ранку в липні він вийшов на безрукавці Worlds Apart. Дуже швидко всі зрозуміли, що у нього все ще є проблема з передпліччям.
Я спробував сказати йому. Повільно. Але він не хотів нічого чути. А потім, вплив. Поруч пройшов Джо, старійшина з околиць. Він подивився на нього, почухав голову, перш ніж відкріпити:
Ви збираєтеся знятися в "Люди Ікс"? Що це за розіграш мутантів? "
Спустошений Фабу попросив брата викинути йому жилет у вікно. Моя мати пройшла з продуктами. Вона теж знайшла це дуже тісно в своєму одязі. Вона завдала йому останнього удару:
Це було занадто багато клапана. Він вирішив зробити крок назад. Він більше не відповідав на телефонні дзвінки, прогулюючись у полях, де він сидів біля чорниці. Потрібен був переїзд брата, щоб побачити його знову. Швидкий телефонний дзвінок, як і раніше на стаціонарному телефоні:
Принаймні мої м'язи будуть мені в нагоді ".
Знову ж таки, не все пішло за планом. Він повинен був вразити нас, нести найважчі меблі. На розминку батько показав йому невелику дерев'яну шафу для телевізора, широко доступну хлопцеві, який місяцями сидів на корточках у приміщенні високої ваги.
Усі погляди були спрямовані на нього. Коли він підняв його, йому знадобилося дві, а може, три секунди, щоб зрозуміти, що його обернули. В його очах було горе, докори сум, горе. це було зворушливо. Через півгодини він був у ЦГУ, де його батько намагався оцінити біль Фабу разом із портьє за шкалою від 1 до 10. Я ніколи не забуду слова, які він сказав там день:
Тож це було дуже генетично. У мене справді дерьмове тіло. Нарешті ви навіть більше, ніж я, цим зловживають ".
З тренуванням з обтяженнями потрібно бути обережним. Ми можемо дуже сильно нашкодити собі, якщо перебільшуємо, і воно залишається роздутим. Подібно до дієти, легко творити диво протягом 6 місяців, і як тільки ви зупинитеся, ви відновите ту саму вагу за дуже короткий час. Ви можете поранити свою м’язову систему, зіпсувати сухожилля на все життя. Мені не подобаються спортивні зали, він закритий, потворно всі ці пристрої, музика і екрани оглушають, люди не говорять, не сміються, це всі в його маренні, ми серйозно потрапляємо і завдаємо собі шкоди . Більшість людей не мають статури, щоб піднімати гіпс, оскільки для початку потрібна сильна статура. У будь-якому виді спорту ви повинні знати, як виміряти свої зусилля, інакше це зіпсується.
не всі пишуть, як Селін (Фердинанд Бардаму), але приємно читати того, хто пише просто і смішно, що не так просто. Зараз для удару двох нейронів це актуально, тому що ми звертаємось не більше до нас, ніж продаємо нам чудо і миттєві рецепти. Приємно бачити, як до теми підходять з гумором.
Я щойно прийшов зі своєї пробіжки, і мені здалося, що я вмираю від сміху з вашою історією, добре знятою та добре написаною, справжнім задоволенням. Я щойно зареєстрований на цьому сайті, і це справді добре починається. наступний на костюмі та дієті - bcp менш хороший. cdlt JP Nice
Добре, щоб у фейсбуці було багато друзів, щоб вас похвалити.
Красиво написаний текст. З чого я міг посміятися. Дякую за цей веселий час !