Це все на долоні, натискайте ці конкретні точки, щоб усунути біль
Рефлексотерапія - одна з багатьох технік масажу, призначена для розслаблення тіла та зменшення болю. Підошовна або долонна за своєю природою, так звані рефлекторні зони рук і ніг, безпосередньо пов’язані з нашими різними органами, що дає можливість відчувати інтенсивне відчуття добробуту, коли вони націлені на них.
У багатьох випадках відсутність мотивації, часу чи навіть грошей позбавляє вас розслаблюючого масажу, якого ви, безсумнівно, заслуговуєте після довгого робочого дня. Дійсно, це мистецтво з багатьма терапевтичними достоїнствами - це маленька мить задоволення, яку важко не оцінити.
Витоки рефлексотерапії
Застосовувана в Китаї більше 5000 років, рефлексотерапія має багато переваг залежно від областей, на яких ми вирішили зосередитись. Його здатність досягати всіх областей нашого тіла, зосереджуючись лише на долоні, робить це приємним, але перш за все дуже ефективним методом позбавлення від болю, що турбує нас щодня. Дійсно, на відміну від підошовної рефлексотерапії, цю техніку масажу можна практикувати де завгодно, будь то вдома, в офісі або по дорозі додому після важкого дня. Крім того, руки містять понад 3000 нервових закінчень, що робить їх ідеальною частиною тіла для відчуття загального самопочуття.
За даними Інституту рефлексології та Ірландського рефлексологічного інституту, походження рефлексотерапії датується більш ніж 2330 р. До н. Ця практика, яку спочатку використовували корінні американці, азіатські народи та деякі африканські племена, була запроваджена в західний світ лише в 1913 році, коли доктор Вільям Фіцджеральд, батько сучасної рефлексотерапії, зацікавився б зонами рефлексу та відповідними органами нашого тіла. . Кажуть, що цей авториноларинголог виявив, що кінцівки деяких пацієнтів знеболювали, коли він чинив тиск на інші частини їх тіла. Зокрема, він зможе робити незначні хірургічні операції без анестезії, просто розмістивши плоскогубці на кінчиках пальців або обмотавши гумку посередині кожного пальця.
Переваги рефлексотерапії
За даними The Journal of Traditional and Complementary Medicine, хоча переваги рефлексотерапії все ще значною мірою базуються на теоріях, наукові та клінічні дослідження щодо її сприятливого впливу на організм зростають. Більше того, дослідження, проведене в Швейцарії вченими, дозволило б зменшити біль, який відчувають пацієнти, які мали право на рефлексотерапію як додаткове лікування.
Крім того, це саме джерело пояснює, що рефлексотерапія була б природним способом боротьби зі стресом. Ця практика дозволяє організму вивільняти ендорфін, який є природним компонентом, що виробляється організмом для полегшення болю. Цей вид масажу дозволить, зокрема, розірвати повторювані цикли стресу, з якими ми стикаємось щодня, за допомогою нашого розпорядку дня.
Вчені рекомендують кілька сеансів, щоб отримати остаточні результати. Дійсно, один сеанс впливав би на стрес, який відчувався того ж дня, але регулярні сеанси покращували стан нашого організму. Крім того, так звані рефлекторні зони з'єднують нервові закінчення рук з багатьма частинами тіла, звідси виникає відчуття благополуччя.