Споживання калорій Табата

Ваше споживання калорій

Ви споживаєте Табата протягом 60 хвилин

Ваші цінності

Ви вказали такі значення:

Схуднути за допомогою Табата

Скільки ваги ви втратите під час занять Табата і скільки калорій ви зможете спалити за допомогою цього, залежить від того, як довго ви займаєтеся цією діяльністю. Введіть нижче, скільки ваги ви хочете втратити або скільки калорій ви хочете спалити. Потім калькулятор придатності обчислює, скільки часу вам потрібно виконувати діяльність Tabata:

Споживання калорій залежить від віку, статі, розміру, маси тіла та звичайно виконуваної діяльності. Нижче ви знайдете приклади 40-річних людей різної ваги та те, що вони споживають під час обраної діяльності (табата). Передбачається, що зріст жінок - 1,65 м, а чоловіків - 1,80 м: