Це занадто важко, я збираюся зламатися, SOS потребує підтримки - Рецепти та форум Дюкана для дієти Дюкана
Користувач36584
Опубліковано 15.02.2011 о 23:16
o допомога Я хочу смажити цукор з усього цього, що я роблю dukan протягом 1 місяця. Я на 1/3 своєї мети, і у нього виникають проблеми зі схилом, крім того, моя цифрова шкала більше не хоче працювати, а голка одна не точно grrrrrr Я більше не можу прийняти. але на щастя мені доводиться робити мірки, щоб побачити різницю! Мені набридло м’ясо, фб, і я не можу скласти для мене рецепт, завжди є щось, що мені неприємно!
c пригнічений нюх про допомогу допомозі, яка вже пройшла через?
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Опубліковано 15.02.2011 о 23:19
Слухайте, якщо ви хочете чогось дуже солодкого, навіть якщо це означає розтріскування тріщин на уповноваженому або дозволеному, це обмежить шкоду !
Користувач36584
Опубліковано 15.02.2011 о 23:24
перш за все дякую за ці рецепти, я їх не бачив ! вони виглядають дуже апетитно ! ви їх перевіряли? якщо так, то вони хороші?
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Опубліковано 15.02.2011 о 23:30
тяга до цукру або жиру подібна до тяги до тютюну, вам просто потрібно зайняти свій розум чимось іншим, вийти на свіже повітря, прогулятися і випити повну склянку води. якщо ви голодні, їжте щось дозволене. ви вже дуже добре схудли, 10 кіло за 1 місяць! Було б соромно все зіпсувати за бажання, примху. шкала в порядку, ви програєте навіть без шкали. ви не спробували всіх рецептів? виглядайте краще, обов’язково є такий, який сподобається вам і який задовольнить вашу тягу до цукру. про жир потрібно забути інакше, він заздалегідь втрачений.
Профіль цього користувача приватний. Він не хоче повідомляти свою криву та свої виміри.
Опубліковано 15.02.2011 о 23:33
Я не тестував, тому що багато терпів і що на даний момент я програю на швидкості равлика. Але вони виглядають занадто добре, я тримаю їх під ліктям, коли вже програв! Спробуйте їх, і ви мені скажете
Чесно кажучи, дорога довга, 10 кілограмів за 1 місяць - це чудово! Я хочу тебе! Не витрачайте все даремно, особливо не перший місяць, у вас ще є шлях !
Опубліковано 15.02.2011 о 23:34
Користувач41320
Опубліковано 15.02.2011 о 23:41
Сьогодні вранці я натрапив на уривок з програми "33000 калорій на день", яка виходить в ефір без обмежень.
Ви можете зламати скільки завгодно, це ваш вибір.
Давай, пекло, майже 10 кілограмів, втрачених за 1 місяць, не думаєш, що це заслуговує трохи поваги до твоєї волі ?
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Опубліковано 16.02.2011 о 00:07
ей 10 кілограмів за місяць c супер. проблема тріщин, на мій погляд, полягає в тому, щоб зупинитись, якщо б ми знали, як сказати один одному, я приймаю "саме це", і я продовжую дієту, добре, це трохи затягне процес (що все одно засмучує), але давайте визнати. головним недоліком є те, що ми почуваємось винними, що ми не обов'язково зупиняємося в розумний момент, що тоді ми застоюємось, тому розчаровані, тому більше схильні до різниці з логікою "до межі, де ми знаходимося тощо"
словом, пам’ятайте, робіть солодкі рецепти з сайту
і я вам не все це кажу, тому що я дуже сильний і все ще противлюся, але я насправді зламався кілька тижнів тому, і повернутися до дієти дуже довго, тоді дієта відновиться вниз дорога. Зачекай
Опубліковано 16.02.2011 о 00:31
чесно кажучи, я погоджуюсь з ng10452, який каже, що розтріскування каже, що застій говорить розчарування і нарешті каже, що немає сміливості продовжувати; впевнений, це здорово, що ви втратили майже 10 кг, але це означає, що на кожному досягнутому рівні 10 кг ви будете вітати себе, плануючи тріщину. Ви ставите собі за мету 30 кг менше, це не так, якби у вас було 8 кг втрати, і тому для нас це набагато довше, ніж деякі .
від вас залежить організація розриву, але особисто я не можу закликати вас це зробити; тому що я живу так само, як і ти, і знаю, що найважливіше; це те, що ми втрачаємо зайві кілограми і не отримуємо задоволення, бачимо навіть колегу, якій ми не розважаємось, ми відчуваємо провину, з’ївши щось заборонене .
Опубліковано 16.02.2011 о 00:46
так, сміливість дівчата тоді йдуть і черпають з рецептів
наприклад, гвинтівкові зефірні цукерки для тих, хто любить цукерки верхнього класу
джоханналілі
Опубліковано 16.02.2011 о 07:09
Відхилення називають відхиленнями. Тож не піддавайтесь, до того ж ви почуватиметесь винними.
Майте на увазі, виходьте і готуйте!
На сайті є чудові рецепти!
Ось кілька моїх улюблених:
Опубліковано 16.02.2011 о 11:51
Привіт. Треба триматися. це нормально, щоб були важчі часи. У мене складається враження, що не відставати від цієї дієти, є лише одне рішення: ГОТУВАТИ. Це насправді теж не було моєю справою, але я спеціально розпочав це літо під час відпустки вдома. Тож я встиг побувати за покупками, приготувати апетитні та дозволені речі, подібні до цього, не потрібно було зламати, оскільки те, що я з’їв, мав на це право. Спробуйте знайти рецепти, які вам подобаються, їх на сайті достатньо. спечіть тістечка, якщо це вам подобається, і смакуйте їх на свій смак. Удачі тобі.
Користувач36584
Опубліковано 16.02.2011 о 20:43
спасибі дівчата за ваші повідомлення c правда, що я починаю зламатися, боюся не повернутися до ритму дієти, але c так durrrrrrr 20 c так легко їх прийняти, але так складно втратити їх c правда, що дієта є не гра, тому відхилення не є "дозволеними", але чим менше я втрачаю, це вже півтора тижні, коли я перевищую 91 кг, тож це мене деморалізує! раптом я почав бігати Я почав сьогодні це відчуває себе добре! Я кажу собі, що, безсумнівно, допоможе мені пройти етап 91-89, який я завжди намагався пройти зі своїм старим режимом! дякую усім за пораду та підтримку, приємно знати, що ми не самі в цьому круїзі
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Опубліковано 17.02.2011 о 13:48
сміливо впевнений, що це буде не дуже просто; адже ця вага була для вас крейсерською вагою, тоді наполегливість, завзятість і воля будуть супроводжувати вас, щоб дістатися туди .
Користувач36584
Опубліковано 17.02.2011 о 13:51
так, сьогодні раптово важко, я готую рецепт неаполітанської, але їстиму мало, бо інакше це ще більше застоює мене! ми міцно чіпляємось, дорога довга. Дякую
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Стати протеїном: створіть свій рахунок, щоб приєднатися до нас та обговорити.
У вас вже є рахунок ? Визначте себе у своєму районі Протеїнут, щоб взяти участь у форумі.
Шукати на форумі
Proteinaute.com
Повідомлення без відповіді
- Новий рік, перша дієта, мотивовані речі повинні рухатися !
»Pititemaguy вчора о 19:14 - Всім привіт
»Jeanmi09 24.01.2021 о 11:08 - Я представляюсь
»Людовика15 01.05.2021 о 21:53 - живлення морського ляща
»Eugpra 28.12.2020 о 04:45 - Почніть з класичного методу, тоді сходи.
»Автор baboux3 27.12.2020 о 21:59 - питання атаки та зростання
»Toutsicat 12.12.2020 о 14:53 - Місце квітів у вашому житті?
»Автор: JuliaStery24 12.07.2020 о 17:37 - SOS мотивація
»Автор Nessa37 17.06.2020 о 21:40 - Консультування людини ?
»Автор grossedodue 14.06.2020 о 09:01 - Зображення
»Автор: laurianne 06.06.2020 о 16:10 - Я не можу надіслати повідомлення на сайті Dukan
»За SUMESESTSUMUSESTISSUNT 18.04.2020 о 16:40 - продукти з високим вмістом білка
»Від користувача109183 14.12.2019 о 01:46 - Зустрічі та обміни в Ренні
»Автор: CannellePassion, 23.06.2019 о 11:43 - Верхня Савойя
»Автор: cinthya74, 25.03.2019 о 22:37 - www.waitandlost.com
»Автор amy60 03.11.2019 о 14:59
За будь-які питання дякую за користування форумом. Я не буду відповідати на будь-які питання від Proteinautes електронною поштою, щоб усі могли отримати користь від відповідей.
Щоб запропонувати новий рецепт із фотографією, скористайтеся формою та не забудьте сфотографувати.
Попередження про стан здоров’я
Цей сайт не призначений для медичного сайту.
Консультація з дієтологом може стати плюсом для вибору відповідної дієти для схуднення та отримання вигоди від професійного персоналізованого спостереження.
Щоб добре почати і продовжувати дієту, замовте книгу П’єра Дюкана «Я не знаю, як схуднути».