Цей чай змушує жир зникати за лічені хвилини
Ви можете попрощатися з важкими годинами, проведеними у спортзалі. Всього з однією чашкою чаю на день ви отримуєте набагато кращі результати, ніж якщо б вам було важко бігти на біговій доріжці або тягнути машини. Який ваш надійний союзник у цій справі? Імбир. Той дуже запашний корінь, який ви використовуєте як пряність у стейках.
Імбир має як переваги, так і протипоказання. Тому перед тим, як почати лікування за допомогою імбирного чаю, добре знати їх усіх.
Менше 10 г свіжого імбиру надає проносний ефект, а більше 10 г може призвести до запору. Більше того, імбир не слід вживати тим, хто страждає на захворювання печінки та виразкову хворобу. Також пацієнтам із серцевими захворюваннями або вагітним жінкам не слід вживати імбир у своєму раціоні.
Їсти імбир можна багатьма способами. Наприклад, у вигляді салату, відмінно підходить для схуднення. Його готують у поєднанні з коренем селери, цедрою апельсина, морквою, буряком і невеликою кількістю лимона. Крім того, імбирний салат дає вам енергію, необхідну для робочої доби.
Імбир корисний для травної системи, очищає організм, шлунково-кишковий тракт, тонкий і товстий кишечник, печінку, усуває кишкові глисти, зменшує нездоровий жир в організмі, сприяє усуненню зайвого жиру в певних ділянках тіла, особливо на животі та стегна. Імбир допомагає спалювати жир і знімає здуття живота.
Найпростіший спосіб - використовувати імбир у чаї. Якщо ви випиватимете чашку імбирного чаю щодня, ви будете здивовані втратою 7 кілограмів за 7 днів.
Рецепти приготування імбирного чаю:
Додайте скибочку кореня імбиру в склянку окропу і дайте йому настоятися протягом півгодини. Пити маленькими ковтками, кілька разів на день, за 20 хвилин до кожного прийому їжі.
Додайте в склянку окропу половину подрібненого кореня імбиру, 60 г листя м’яти та порошок мускатного горіха і дайте йому постояти півгодини. Процідіть і додайте 250 мл лимонного соку і 80 мл апельсинового соку, добре перемішайте і пийте холодним.