Цей чоловік перетворив своє тіло після 50 років і доводить, що вік - це просто число
Перехід п’ятдесяти років може бути важким випробуванням. Для більшості чоловіків цей період життя часто римується із наближенням кінця професійної кар’єри. Зморшки з’являються так само, як і біле волосся. Однак деяким чоловікам вдається скористатися своїм статусом "старшого", щоб яскраво блищати. Наблизьте ці 10 особистостей, які ніщо і час не можуть зупинити.
Філіпп Дюма, 60 років
Французька професійна модель і веб-зірка Філіпп Дюма швидко піднявся на популярність у соціальних мережах, регулярно публікуючи його фотографії в своєму акаунті в Instagram. 60-річний красень швидко привернув увагу великих модельних агентств, які регулярно запрошують його висвітлювати журнали. Його шикарний богемний вигляд та надзвичайно доглянута борода пророкують певне майбутнє у дуже закритому світі моди.
Ентоні Вареккья, 53 роки
Жертвою залякування та знущань у дитинстві Ентоні Вареккія здобув впевненість у собі завдяки спорту. Сьогодні ця модель та спортивний тренер налічує понад 160 000 підписників в Instagram. Її фігуру, вирізану до міліметра, не зробили за одну ніч. Каже, для досягнення цього йому знадобилися місяці, а то й роки тренувань та здорового способу життя.
Джанлука Ваккі, 50 років
Створений бізнесмен, цей італієць з 11 мільйонами підписників в Instagram відомий своїм розкішним способом життя та любов’ю до танців. На її фотографіях найкрасивіші жінки світу йдуть одна за одною. Це випадок з 23-річною моделлю Аріадною Гутьєрес, коронованою Міс Колумбія в 2014 році, а потім другою місією Міс Всесвіт у 2015 році.
Ейден Брейді, 50 років
Провівши кілька років на університетських лавках, красивий 50-річний британець досяг успіху в 1990-х роках завдяки своїй участі у п'ятдесяти порнографічних фільмах. Визнана зірка у світі шоу-бізнесу, Ейден зараз успішна модель.
Ерік Резерфорд, 49 років
Ерік - багатогранна людина. Модель, організатор подій та редактор журналу At Large, цей красень із Нью-Йорка не перестає дивувати.
Алессандро Манфредіні, 48 років
Прославившись бородою, 48-річний італієць доводить, що немає віку, щоб бути стильним. Завдяки сотням тисяч підписників в Instagram, ця веб-ікона є також графічним дизайнером, скульптором та моделлю.
Дешун Ван, 80 років
Прозваний найсексуальнішим дідусем у Китаї, Дешун Ван викликав ажіотаж, коли вперше пройшов по подіуму на Тижні моди в Китаї у віці 79 років! Проте Ван зізнається, що він не займався цим видом спорту, поки йому не виповнилося 50 років. Ця восьмирічна модель є живим доказом того, що ніколи не пізно здійснити свої мрії.
Ірвін Рендл, 54 роки
Її стиль гідний 30-річної моделі. Ірвін - 54-річний дідусь, який викладає в Х'юстоні. Її секрет залишатися молодим? Він регулярно займається спортом, не вживає алкоголю, не палить і зізнається, що має повноцінне статеве життя.
Рон Джек Фолі, 50 років
Цілком здорове волосся та загадкові очі, ця модель із Торонто має чим викликати заздрість не одному. Своє щастя він черпає із здорового та збалансованого сімейного життя.
Шан Майкл Хефлі, 54 роки
Абсолютний шанувальник фітнесу, Шань віддає перевагу здоровому харчуванню та насолоджується контактом з природою.
Якщо, як Ірвін, Рон чи Алессандро, ви твердо вирішили надовго залишатися молодими і насолоджуватися життям у повній мірі, ці три поради можуть виявитись дуже корисними.
Ми дбаємо про свою шкіру
З часом на шкірі з’являються в’ялі тканини, з’являються зморшки, а плями, пов’язані з гіперпігментацією, розмножуються. Щоб впоратися, надзвичайно важливо зволоження шкіри. Застосовуючи щоденний зволожуючий крем на обличчі, ви отримуєте гнучкість та еластичність. Пам’ятайте, щоб засіб добре проникало в шкіру, масажуючи обличчя круговими рухами. Ви також можете використовувати зволожуючі олії, такі як масло солодкого мигдалю або кокосового горіха.
Займіться регулярними фізичними навантаженнями
Вправа щонайменше двічі на тиждень значно знижує ризик серцево-судинних захворювань, високого кров’яного тиску, раку та діабету. Крім того, фізичні вправи ідеально підходять для підтримки кісток і суглобів, крім збільшення м’язової маси. Окрім фізичного самопочуття, спортивна активність змушує вас почувати себе добре в голові. Це прекрасний спосіб переслідувати негативні думки і зняти небажану напругу.
Добре харчуватися
"Нехай ваша їжа стане вашим першим ліком", - сказав Гіппократ.
Дієтологи одностайні в цьому спостереженні: секрет здорового харчування полягає в тому, щоб їсти все, помірковано. Крім того, знайдіть час, щоб пережовувати їжу, щоб полегшити процес травлення та зберегти почуття ситості. Уникайте оброблених промислових продуктів, які, як правило, містять занадто багато цукру, солі або жиру, і які мають бідне харчування.