Цей курс пропонує можливість ...
Рухайся - Зниження ваги за рахунок зміцнення всього тіла; кожного вівторка з 19:00 до 20:00.
Визнаний усіма медичними страховими компаніями, ідентифікатор курсу: 20190302-1090652, сертифікований ZPP (https://www.zentrale-pruefstelle-praevention.de/)
Терапевтичний підхід до ожиріння неухильно зростає.
На цьому курсі ми маємо справу зі здоровою втратою ваги, спеціальними методами тренінгу, фізіологією клітин. Який вид спорту корисний? Як я можу інтегрувати його у повсякденне життя? Яку роль відіграє харчування? Одночасно проводиться сертифікація ZPP курсу "MOVE - зменшення ваги за рахунок зміцнення всього тіла" (ID концепції: 20181025-V8467) із вмістом: функціональне зміцнення всього тіла з можливістю збільшення прогресування, передача знань про фізіологічні процеси в організмі при ожирінні, демонстрація рухової поведінки, Мотивація. Крім того, всі роздаткові матеріали для пацієнтів включені в курс, додаткових витрат немає! Повний курс з практикою та теорією.
Зміст курсу:
- Теорія навчання ожиріння, включаючи методи силових тренувань та тренування на витривалість
- Класифікація та тести на ожиріння
- мотивація
- Клітинна фізіологія
- Практичні приклади руху
- Сертифікація ZPP з роздатковим матеріалом, структурою курсу та планами уроків
Ця пропозиція розрахована на здорових учасників з факторами ризику в опорно-руховому апараті та відсутністю фізичних вправ, без захворювань опорно-рухового апарату, які потребують лікування, які прагнуть здорово справлятися з повсякденним життям, особливо для зменшення ваги. Підходить для початківців та тих, хто повертається до фізичних вправ, наприклад, якщо в повсякденному житті в основному проводяться сидячі заходи.
Здоров’я та вага тіла тісно пов’язані. В Європі ожиріння стало важливим фактором ризику, а ваше здоров’я та тривалість життя займають головне місце. Цей курс пропонує можливість активізуватися для здорової ваги за допомогою спеціальних вправ, які зміцнюють все тіло і прості у виконанні. Крім того, знання передаються про фізичні вправи та можливості тренувань у повсякденному житті. Самостійна підготовка буде супроводжувати вас з самого початку, обговорюються перешкоди та проблеми, оскільки реалізація вдома є важливою опорою для схуднення.