Цей лікар за три роки схуд на 50 кілограмів, Тагес-Анцайгер

Після тренувань Бернхард Ріндеркнехт важить 133 кг. Тоді він ставить перед собою мету: Залізник. Як він це зробив.

Оновлено: 07.07.2019, 16.44

Кілька років тому Бернхард Ріндеркнехт навряд чи міг зашнурувати взуття. Ось таким потужним був його шлунок. Якщо йому довелося піднятися на кілька сходинок, він так задихався, ніби щойно піднявся на гору.

Жвавий стрункий лікар із настороженими очима, який сьогодні сидів переді мною, схоже, не знайомий з такими проблемами. І все-таки це той самий чоловік. Бернхард Ріндеркнехт досяг того, про що інші лише мріють. Чоловік, який колись важив 133 кілограми, скинув 50 кілограмів між 2003 і 2006 роками, тобто протягом трьох років. З тих пір його вага коливалася лише на кілька кілограмів залежно від сезону.

Щоб прочитати цю статтю повністю, вам потрібна підписка.

Біг підтюпцем заразний

Дослідження активності Facebook показує, що спортсменів можна спонукати до більших фізичних вправ, ставши активними диванчиками.

Або Переоцінений вбивця калорій

Заняття спортом допомагають схуднути менше, ніж часто вважають. Чому рух все ще є важливим супутником на шляху до бажаної фігури.

23.04.2018 Оновлено 23.04.2018

Або Що насправді допомагає схуднути

Більшість таблеток і порошків допомагають лише зменшити гаманець - але є винятки.

---