Головна - Тетяна Брандл - особистий тренер; Тренер з мобільності в Берліні
у Берліні
Я покажу тобі, як ти
підтягнутий, здоровий і
стати безболісними!
Влаштуйте безкоштовне пробне навчання вже зараз
Я роблю вас здоровими, здоровими та безболісними!
Влаштуйте безкоштовне пробне навчання вже зараз
Залишайся зі мною
в контакті
Нарощування м’язів
М’язи захищають наш хребет, щоб довго жити здорово і без травм. Багато німців повідомляють про те, що в молодому віці прослизав диск (дехто навіть на початку 20-х років!). Але цього не потрібно. Я покажу вам, як ви не тільки отримуєте добре сформоване тіло, покращуєте поставу і виправляєте дефіцит м’язів, але і постійно підтримуєте його і відчуваєте себе молодим і підтягнутим довгий час.
Втрата ваги "здоровий"
Більше половини дорослих у Німеччині мають надлишкову вагу, а 54% у дослідженні журналу “Glamour” повідомили, що вони незадоволені своїм тілом.
Коли мова заходить про схуднення, слово «зречення» відразу проникає у свідомість, і багато людей починають краш-дієту, яка має ефект йо-йо! Але це не повинно бути!
Я покажу вам, як можна схуднути легко і назавжди, не здаючись.
Рухливість "безболісна"
Біль у спині, плечах, шиї та біль у напрузі тепер залишилася в минулому. Будь-всім і кінцем-всім для легкого і повноцінного життєвого шляху:
У галузі мобільності я покажу вам, як можна повернути легкість у своєму повсякденному житті за допомогою простих і цілеспрямованих вправ. Ви дізнаєтесь, як звільнитися від своїх індивідуальних страждань у кожній життєвій ситуації. І це без великих зусиль, без пітливості або відвідування фізіотерапевта.
Тетяна Брандл допомагає вам підготуватися
Спорт завжди був захоплюючою частиною вашого життя: починаючи з дуже молодого віку в дитячому садку, пізніше з танцями хіп-хопу, через теніс та біг підтюпцем, а також стилем самозахисту WingTsun і, нарешті, до силових тренувань. Вона перетворила своє хобі на роботу. Тому що: "Якщо ви виконуєте роботу, яка наповнює вас усім серцем, і ви з нетерпінням чекаєте кожного понеділка, значить, ви зробили щось правильно!"
Рідна баварка живе тим, чого навчає. Здоровий спосіб життя, не жертвуючи нічим. “Я думаю, що ніхто не ідеальний і не народжений перфекціонізмом. Ми всі помиляємось, і це добре. Бо лише якщо ми зробимо помилки, це допоможе нам ... ".
Ця чесність і відкритість також відображається в їх роботі. “Якщо ви працюєте з людьми, ви також повинні їх зацікавити. І будьмо відвертими, незалежно від того, чи є ви у стоматолога, у ресторані, на побаченні чи на особистих тренуваннях: ви почуваєтесь по-справжньому добре лише тоді, коли у вас відчуття, що вони також зацікавлені у вас, або ні? "
Тетяна на 100% там для своїх клієнтів, і тепер вона також представлена на платформах соціальних мереж Facebook, Instagram та YouTube. Зі зростаючим акцентом на мобільність, вона хотіла б охопити тих людей, які неодноразово страждають від головного болю від напруги або проблем зі спиною. Він містить прості поради та підказки, як можна легко взяти своє здоров’я у свої руки вдома, на роботі чи в дорозі. "Бо якщо ми самі не дбаємо про своє здоров’я, хто повинен це робити за нас?"
Так говорять інші
Що мені особливо сподобалось у TatiSports, це обмін та мотивація групи. Разом ви просто більш мотивовані. Індивідуальний тренінг також дуже допоміг мені з моїми дефіцитами .
Я тренувався кілька разів на тиждень протягом усього свого життя і так само довго проходив групові тренування.
Фізичні вправи та фізична підготовка - це хороший баланс між професійною діяльністю, що працює на повний робочий день та вихованням дітей. .
Я не хотів у це вірити! Ви дійсно поклали палець у потрібне місце.
Моїх проблем із стегнами майже немає. Неймовірно! Дякую👍❤👍.
Тоді ми можемо перейти до наступного .
Я мав задоволення мати можливість протестувати всю програму TatiSports і насолодитися нею повною мірою. Мені запропонували всебічний безтурботний пакет, який не залишає бажати кращого. Неважливо .
Наразі Тетяна допомагає мені знайти шлях до спорту після тривалої перерви у спорті. Роблячи це, вона знаходить саме правильний тон і, перш за все, правильні вправи .
Протягом останніх 6 місяців Татьяна наблизила мене до розваг спортом своїм ентузіазмом, своїми спортивними знаннями та відданою відданості.