Цей напій перед сном посилює ваш метаболізм - Healthy Today
Ожиріння не тільки негативно впливає на вашу впевненість у собі, але, перш за все, на вашому здоров’ї. Навіть якщо ви внесете відповідні зміни - їжте здоровішу їжу, займайтеся фізичними вправами тощо - результати можуть побачити довгий час. Тож непогано по-справжньому нагріти свій метаболізм за допомогою певних продуктів, які, як відомо, стимулюють метаболізм.
Сьогодні ми покажемо вам смачний, яскраво-зелений напій, який ви можете випити ввечері перед тим, як лягти спати, щоб спалити кілька зайвих калорій за ніч.
Спалюючий жир сік перед сном
Оскільки цей сік на смак злегка кислуватий і гіркий, для полоскання потрібно мати готову склянку води або чайну ложку меду.
Інгредієнти:
- 1 огірок
- Пучок петрушки
- 1 лимон
- 1 ст. Ложка тертого імбиру
- 1 ст. Ложка соку алое вера
- 1/2 склянки води
Підготовка:
Подрібніть усі інгредієнти в блендері і негайно насолоджуйтесь соком.
ефект
Огірки зволожують і сприяють виведенню токсинів з організму. В даний час овоч також вивчається щодо його протидіабетичних та жиросжигающих властивостей.
Петрушка багата антиоксидантами, мінералами та вітамінами. Вітамін С, який він містить, бореться із запальними білками, покращує травлення, може відновити пошкодження нервів та допомагає ниркам виводити токсини. Петрушка також бореться із затримкою води та газом.
Лимони виводять токсини з печінки і можуть перешкоджати накопиченню жиру в організмі завдяки містяться в них поліфенолам. Вони також підвищують чутливість до інсуліну та метаболізм.
Імбир також посилює метаболізм, одночасно знижуючи рівень цукру та холестерину в крові. Відомо також, що імбир знижує чутливість підшлункової залози до інсуліну і запобігає накопиченню вживаного цукру у вигляді жиру.
Сік алое вера може зменшити накопичення жиру в організмі, стимулюючи витрати енергії. Наприкінці дослідження щури, яким давали алое віру два рази на день, мали не тільки менше підшкірного жиру, але й вісцеральний жир. Ще один бонус: Сік алое вера містить багато антиоксидантів.
Веселіться, намагаючись.
Вас також можуть зацікавити ці статті: