Цей напій працює майже як героїн

Коли ви п'єте цей напій, дофамін виділяється

працює

Багато з нас щодня вживають газовані напої та інші цукристі напої, не знаючи про наслідки. Майже кожен кілька разів на тиждень «пригощає» себе безалкогольним напоєм, щоб підкріпитися. В Австрії споживання лимонадів на душу населення становить близько 94 літрів (Асоціація виробників напоїв Австрія).

Цукрова солодка спокуса

У склянці безалкогольного напою вже міститься в середньому 25 г цукру. Всього за кілька ковтків покривається рекомендована добова потреба в цукрі. - Це не повинно бути більше 27 г на день. Як тільки цукор потрапляє в організм, підшлункова залоза починає виробляти інсулін. Наш рівень цукру в крові підвищується протягом 20 хвилин. Потім лише частина цукру перетворюється в енергію, решта зберігається у вигляді жиру. Це також створює небезпечний жир у кишечнику .
З іншого боку, для вивільнення дофаміну з організму через споживання цукру потрібно 45 хвилин. Це призводить до невеликого блаженства, подібного до споживання наркотиків. На жаль, безалкогольні напої не лише викликають щастя, вони також є довгостроковим ризиком для здоров’я. Вони можуть збільшити ймовірність розвитку діабету, серцево-судинних захворювань та остеопорозу. Фосфорна кислота, що міститься в безалкогольних напоях, пов'язує з собою кальцій, магній і цинк. Виділений кальцій може бути причиною підвищеного ризику остеопорозу.