Цей спортивний тренер займає 30 кілограмів, щоб мотивувати свого клієнта
Це наша історія дня. Адоніс Хілл, спортивний тренер, який, щоб мотивувати свого клієнта схуднути, сам набрав 30 кілограмів. Якщо ідея може здатися вам дивною, ми із задоволенням визнаємо її, проте вона є цілком серйозною.
Все це відбувається в рамках програми, що виходить в ефір у США під назвою «Припасувати до жиру, щоб відповідати», тому розумійте, «переходити від тонкого до товстого, потім знову худне». Чи дала ця техніка плоди? Ми розповідаємо вам цю історію.
Чому цей тренер сам набрав 30 кілограмів ?
Адоніс Хілл, цей 35-річний спортивний тренер припинив будь-яку спортивну діяльність і проковтнув скромну кількість 7000 калорій на день в середньому, використовуючи пончики, гамбургери, піцу та інші газовані напої, поки він не зважить на вагу на 30 кілограмів більше.
"Але чому ?" ти нам скажеш? Мета проста: забезпечити це поставтесь на місце вашого клієнта, Аліса, щоб вона зрозуміла, що завдяки збалансованому харчуванню, спорту та великій силі волі їй також можна було стійко худнути та виходити з ожиріння. "Зараз я з нею в цій боротьбі, я відчуваю її біль".
Молода жінка, здавалося, була дуже схвильована фізичною зміною свого тренера, яку він зробив для неї.
До того ж він сам частину свого життя страждав від надмірної ваги. Після банкрутства та депресії Адоніс за два роки скинув майже 45 кілограмів. Саме у віці 29 років він вирішив стати спортивним тренером, щоб допомогти людям із зайвою вагою в битві проти своїх кілограмів.
Битва проти двох кілограмів, чи є вона ефективнішою ?
Задаємо собі таке запитання: чи потрібно ризикувати власним здоров’ям, щоб мотивувати своїх клієнтів ? Ми не можемо повторити це достатньо, швидкий набір ваги, а також раптова втрата ваги можуть призвести до фізичного дискомфорту, болю тощо. Тому важливо стежити за лікарем, якщо ви хочете розпочати процес схуднення.
Якщо метод збиває нас з пантелику, ми можемо лише привітати відданість цього тренера.
На папері все виглядає ідеально, але.
У обох є мета - втратити 30 зайвих кілограмів. Однак насправді все не так просто. Бути ожирінням - це більше, ніж просто перенесення зайвих кілограмів. Ми схильні думати, що йому буде легше скинути цю зайву вагу. Він тренер, звик до фізичних навантажень і нещодавно страждав від надмірної ваги, тоді як Аліса завжди була. Його тіло, безсумнівно, болючіше, розум теж, обидва не будуть переживати спортивні заняття однаково.
Але цей метод явно окупився, оскільки Алісса та Адоніс за чотири місяці скинули відповідно 25 і 24 кілограми. "Я багато працювала в тренажерному залі, але найважче для мене, - каже Алісса, - добре харчувалася. Я виходила з колишньої залежності, мені доводилося відучуватись від нездорової їжі".
Тепер ми можемо бачити в акаунті молодої жінки фотографії її бігу, а також маленькі збалансовані страви, які вона готує.
Зараз Адоніс відновив свої добрі тренерські звички, прокинувшись о 4:45 ранку, збалансований сніданок, білки, а також пробіжки та тренування з обтяженнями 5–6 разів на тиждень.