Жінка, як ти дбаєш про себе Розкажи нам свою історію! (конкурс) - Флоріна Бадеа

Жінка, як ти доглядаєш за собою? Розкажи нам свою історію! (Конкурс)

Я прямо запитую вас: що ви зробили цього року для себе, дорогий? Ні для родини, ні для дітей, ні наскільки ви підтримували свого чоловіка, ні наскільки ви працювали на роботі і наскільки вас там цінують. Здебільшого те, що ви робите для всіх, призводить вас до стадії втоми і тривоги, коли ви вже не можете реально доглядати за собою. Ви не спите турбот, їсте хаотично, набираєте вагу, не маєте часу на манікюр, місяцями не малюєте. Моя пропозиція полягає не в тому, щоб чекати Нового року, приймати складні та незліченні резолюції, а починати не з завтрашнього дня, а з сьогоднішнього дня. Новий рік - це своєрідний з Новим роком та Днем народження! Розпочати зараз! Я писав тут про жінок-матерів і про те, що в наших силах зробити щось за нас, а не чекати, коли хтось відправить нас до перукарні, що вони цього не будуть робити, запевняю вас!

Однією з найпоширеніших помилок є така: у січні ми заповнюємо порядок денний усім: тренажерним залом, масажем, салоном, дієтою та новим одягом (зі знижками). І всілякі обіцянки. Ми починаємо все одразу, і ми не ловимо День закоханих чимось справді закінченим. Повільно, повільно ми кидаємо все, і з 1 березня ми приїжджаємо такими ж пригніченими, як і в грудні. Чому?

Моя історія

Моя історія досить поширена, до певного моменту. Це історія жінки, яка працює з 19 років і яка є матір’ю майже 9 років. Протягом 9 років він МАЄ поєднувати їх усі - будинок, стіл, дітей та роботу. Ооо, але ви про це знаєте, так? Навіщо розповідати вам ту саму історію? Просто з одного моменту я маю вам щось сказати. Я боровся і дотримувався зубів деяких своїх звичок і табу, щоб продовжувати їх. Я переговорив у крові з родиною, щоб я міг доглядати за собою. Я продовжував читати, навіть у часи, коли все було вороже до мене. Я продовжував тужити. Більше, моєму здійсненню. Я сидів між мордами із стосами книжок, лайна та памперсів на телефоні, з яким я підтримував зв’язок зі своїми друзями. Я читав з дітьми, писав у найдивніших позиціях або в найнезвичніших місцях будинку (наприклад, ванна кімната). Я робила всілякі домовленості, щоб могла стежити за призначенням косметики, періодично тікала з дому за покупками для себе чи за кавою з друзями. Але час для мене та турбота про мене означали не лише це, а й речі, пов’язані зі здоров’ям, оглядом та лікуванням.

Щороку я робив аналізи крові, перевірки місць у тілі, які страждають. У віці 40 років я знову розпочав ортодонтичне лікування, цього разу за допомогою стаціонарних приладів. Не заради краси, так би мовити, а з бажання відчувати, що я роблю правильно і що я довше дбаю про себе, щоб бути здоровішим і бадьорішим. Не тільки для мене, але й для моїх дівчат. Блондинці було простіше побачити, що її мати теж бореться з дротами в роті, вона менше скаржилася і переводила свою увагу на когось іншого. Він навчився емпатії та співчуття тощо.

Одна звичка на рік, яка змінить ваше життя

Це було непросто, але, можливо, хтось може. Іноді у мене не все виходило. Я плакав, засмучувався, шкодував по телефону, у своїх подруг. Я витер сльози і рушив далі. В інший час я відмовлявся від того, що задумав. Тому що я усвідомив вагу тиску, який чиняв на себе. Вага, яка заважала мені бути щасливою, і я просто відмічав деякі речі.

Повільно, повільно я відмовився від занадто багатьох планів і цілей. Вага на моїх плечах також піднімався, піднімаючи батіг, який я іноді застосовував до себе. І я вирішив зробити набагато простішу вправу:

• кинути через рік звичку, яку, як я відчуваю, болить;
• прийняти звичку, яка принесе мені користь.

Простий. Фокус Тож зосередьтеся на чомусь менш хорошому та чомусь хорошому.

9 років тому, пам’ятаю, я малював вдома. До одного дня, коли я вирішив більше піклуватися про своє волосся. Через 1 рік мені вдалося скласти звичку ходити лише в салон за всім, що стосується волосся, але і для нігтів. Минулого року я взявся більше доглядати за шкірою і почав її більше зволожувати та ремонтувати зсередини різними добавками, наскільки це можливо.

Яку звичку я собі встановив наступного року, починаючи зараз

З цієї осені я вирішив більше дбати про шкіру, про все обличчя. Плями від 2 вагітностей, безсонні ночі, відсутність гідратації (у мене маленький сечовий міхур, і я завжди кажу, що я дівчина з простатою:)), емоції, біль, крик безпорадності чи радості, сміх з дівчатами чи з її батько. Вони всі там, і я їх не соромлюсь. Але, здається, я хочу трохи більше свіжості та трохи освіження. Тому я буду обережний і дотримуватимусь планування, в якому я буду проводити процедури для обличчя та «допомагати». Я тримаю вас у курсі подій!

КОНКУРС:

Я нагороджую 6 читачів (з Бухареста, ви зрозумієте чому) набором Іва Роше, який включає:

• 1 зволожувач Hydra Vegetal;
• 1 туалетна вода Літня колекція;
• 1 запашний лак для волосся.

Що потрібно зробити, щоб виграти цей набір: напишіть у коментарі нижче, яку звичку ви хочете навчитися цієї осені та чому. Я винагороджу історію і я виберу людей, я не буду називати random.org.

Продукти, які я дарую вам, від мене, я отримав їх деякий час тому від Іва Роше за гарний та навчальний матеріал, який я написав для спільноти.. #dardindar

Початок конкурсу: понеділок, 3 жовтня, 12.00. Конкурс закінчується 10 жовтня о 12.00. 5 переможців будуть оголошені тут, у блозі та у Facebook, 10 жовтня.

Як отримати приз?

Ми зустрінемось за кавою чи чаєм, 12 жовтня, о 18.30, і будемо розмовляти, як дівчата, як на місяці, так і на осінньому сонці! Я не можу чекати! У мене (ще один) сюрприз для вас! 🙂

Дорогий мій, як ти дбаєш про себе?

Проект є частиною кампанії MAMA TIME OUT; кампанія florinabadea.ro, розпочата на початку осені 2017 року.

Тут ви можете прочитати статтю, написану Феєю пелюшок, про вас, жінку і про те, як важливо бути добре, щоб дитині було добре!

Пізніше редагування: Церемонія нагородження учасників конкурсу відбудеться під час запуску проекту MAMA TIME OUT; Четвер, 12 жовтня, 18.30 У вас є всі подробиці тут! Не можу дочекатися зустрічі з вами, шановні читачі блогу!

Я кілька разів читав ваші резолюції про добробут і мені всі сподобались. Для мене ви всі переможці ! Але оскільки мені довелося вибирати, я вибирав, виходячи з того, наскільки рішучим ви здавались кожен і як я ставився до вас, окрім написаних слів! Не сердься на мене! Але у мене є пропозиція щодо інших учасників, у вас немає терпіння!

ПЕРЕМОЖЦІ КОНКУРСУ:

1. Валентина Александреску;
2. Аліна Паржол;
3. Квіти Ioniță;
4. Мадаліна Ходор;
5. Олена Клавдія
6. Поцілуй Діану Марію

Вітаю, я чекаю вас на заході у четвер! З призами та іншими сюрпризами! 🙂

• Добреску Марія
• Олена Сантос
• Кармен Попеску
• Джорджіана Коман
• Крістіна Чоаба
• Камелія
• Іон Ніколета
• Інгрід
• Буфану Лумінінья

Якщо у вас є час, я чекатиму вас у четвер, на заході! Якщо ні, vЗапрошую на окрему зустріч, на каву чи гарячий чай, поговорити про резолюції чи життя загалом!

Дякуємо усім, що знайшли час подумати про себе і публічно написали свої зобов’язання! Для виконання!

Якщо ви хочете бути в курсі новин із блогу про здоровий спосіб життя, ви можете ПОДАВАТИ ЛАЙК на сторінці у Facebook або підписатися на бюлетень!

Джерело фото: особистий архів і тут

---