Целюліт Чому це відбувається і як ми можемо покращити зовнішній вигляд апельсинової кірки
Целюліт, який ще називають шкірою апельсинової кірки, є проблемою, яка страждає переважно жінок. Насправді непривабливі западини стегон, ніг, рук або живота виникають приблизно у 80% жінок.
Чоловіки менше страждають від целюліту. Хоча це косметична проблема для жінок, про які йде мова, целюліт також є джерелом психічного дискомфорту.
Кавову гущу, замість того, щоб викидати, можна використовувати як скраб проти целюліту! І це справді дає неабиякі результати!
Кавова гуща стимулює кровообіг в зонах, уражених целюлітом, і допомагає виводити токсини з тканини, щоб звільнити місце для таких важливих поживних речовин, як вітамін А.
Багато косметичних компаній використовують каву як основний інгредієнт своїх антицелюлітних продуктів. Але навіщо витрачати багато грошей на креми, коли ви можете зробити самостійно, вдома, антицелюлітний скраб з кавовою гущею?
Потрібно півсклянки кавової гущі і столова ложка оливкової олії. Замість оливкової олії ви також можете використовувати лосьйон або дитяче масло для тіла). Добре змішайте тісто з олією, поки не отримаєте пасту.
Отриманою пастою вам доведеться масажувати зони, уражені целюлітом, навіть якщо це трохи болить. Коли ваша шкіра трохи почервоніє від кофеїнового скрабу, ви можете очікувати хороших результатів.
Повторюйте цей скраб-масаж двічі на тиждень принаймні місяць, щоб побачити хороші результати.
Коли ви застосовуєте каву на місцях, де целюліт відчув свою присутність, незабаром ви помітите поліпшення. Шкіра стане гладшою, підтягнутою, а зовнішній вигляд апельсинової кірки зменшиться.
Ми повинні подякувати кофеїну за ці чудові результати, оскільки ця чудова речовина стимулює кровообіг та надає тонізуючу дію на шкіру.
Ще один спосіб зменшити целюліт за допомогою кофеїну - обгортання від кавової гущі. Помасажувавши уражені ділянки скрабом з кавової гущі та оливковою олією, накрийте їх харчовою плівкою та почекайте приблизно 30 хвилин, щоб вони набрали чинності. Ви можете пересуватися по дому, щоб стимулювати кровообіг. Потім прийміть душ і розслабтеся!
Приблизно через місяць ви побачите, як обгортання з кавовою гущею починають перемагати у війні з целюлітом.
Здоровий спосіб життя для боротьби з целюлітом
Збалансована нежирна дієта є умовою довгострокового контролю за целюлітом. З вашого меню добре віддати перевагу їжі з високим харчовим потенціалом, з великою кількістю овочів і фруктів. Це часто продукти, які запобігають надмірній кислотності в організмі, надаючи профілактичну дію. Уникайте прихованих жирів з м’ясних продуктів, напівфабрикатів та солодощів.
У той же час кофеїн, сигарети та алкоголь негативно впливають на зовнішній вигляд шкіри. Важливо пити багато води, яка сприяє виведенню токсинів з організму.
Альтернативні методи лікування для поліпшення зовнішнього вигляду апельсинової кірки
Поживна терапія допомагає розгладити сполучну тканину. У цьому випадку необхідний кремній, присутній у картоплі, просі та пшениці. Калій також є важливим мінералом, який допомагає при зневодненні і полегшує тканини. Банани, цільні зерна та сухофрукти багаті калієм. У той же час організм потребує бета-каротину, попередника вітаміну А з антиоксидантною дією. Вітамін С та біофлавоноїди зміцнюють імунну систему та мають протизапальну дію, те саме стосується і цинку. Бромелайн, фермент, що міститься в ананасі, також має протизапальну дію і сприяє детоксикації шкіри.
Ароматерапія корисна для зняття целюліту
При целюліті ефективно герань, розмарин, грейпфрут, ялівець або кипарисове масло. Ці олії можна використовувати як добавки для ванни або масажу, оскільки вони допомагають збалансувати обмін речовин. Одночасно трояндова олія стимулює кровообіг, зміцнює судини і сприяє розм’якшенню тканин. Рекомендується як доповнення для ванної кімнати, а також для масажу.
Фітотерапія корисна для «боротьби» з целюлітом
Сечогінні чаї з листя кропиви, листя берези, селезінки або хвоща погіршують шкіру. Фахівці рекомендують хвощ польовий, який містить кремній і допомагає, крім того, розгладити сполучну тканину.
Рекомендація терапевта боротися з целюлітом
- Зменшити зайву вагу
- Зверніть увагу на здорове та збалансоване харчування