Целюліт можна перемогти
Я розкрив вам усі секрети целюліту та всю зброю, яка бореться з ним та допомагає вам перемогти його, в інтерв’ю, сказаному простими та приємними словами, на csid.ro.
"Ірина Рейслер: Вся справа в целюліті
Целюліт не має нічого спільного з вагою. Я зустрів людей 80, 90 кілограмів, у яких не було ні краплі целюліту. І я зустрів людей в 45, 50 кілограмів, які вели справжній бій зі знаменитою, відомою і потворною апельсиновою шкіркою.
Целюліт - небажаний гість, який приходить і забуває піти. Погана новина полягає в тому, що целюліт дуже важко лікувати, з великим терпінням, з великою наполегливістю та з деякою суворістю, гідною того, щоб його називали законами. Хороша новина полягає в тому, що, зрештою, ви можете її зняти. В кінці бою, але будьте дуже обережні: перемога не на все життя, целюліт може повернутися, якщо ви повернете у своє життя причини, які його викликають.
Почнемо з короткої самодіагностики, що вона покаже вам, якщо у вас целюліт, і до якої стадії досягла його еволюція:
-Етап 0: стоячи або лежачи, шкіра гладка. При защемленні шару тканини ви бачите лише шар шкіри без зернистого вигляду, стоячи чи лежачи.
-Етап 1: стоячи або лежачи, шкіра гладка, але при защемленні в тканині видно «ямки».
-Крок 2: У положенні лежачи шкіра може здаватися гладкою, але при стоянні помітна поява апельсинової кірки.
-Етапи 3 і 4: Целюліт очевидний, у будь-якому положенні, видно неозброєним оком, без необхідності щипати. Якщо ви захопите шар тканини, це боляче.
Це порушений процес накопичення жиру в жирових клітинах (ці клітини є у всіх, незалежно від ваги, віку чи статі). З медичної точки зору целюліт - це запалення жирових клітин, процес руйнування клітин фіброзом та склерозом жирової тканини.
-Нездорове харчування (велике споживання: рафінованих солодощів, поганих жирів, смаженої їжі, борошна, фаст-фуду, нездорової їжі)
Під впливом цих факторів жирові клітини можуть збільшити свій об’єм (навіть у 60 разів), задушуючи крово- та лімфообіг. Таким чином, клітини стають справжніми «бомбами» з жиром, викликаючи запалення тканини. На даний момент целюліт комфортно оселився у вашому домі. Без лікування воно буде еволюціонувати постійно, без шансів на регрес. З часом целюліт інкапсулюється, роблячи ці запалені клітини твердими, як волоські горіхи. Боротьба з целюлітом повинна розпочатися якомога швидше. Чим більше часу проходить, тим важчий і довший бій.
Збалансоване та здорове харчування - найважливіший захід. Жири, рафіновані солодощі, погані вуглеводи, газовані напої, надлишок кави, смачна фаст-фуд повинні стати пам’яттю. Принаймні поки що. Натомість їжте зелену їжу, харчові волокна, рослинні жири, фрукти, овочі, нежирне м’ясо та велику кількість води. Саме вона допомагає очистити організм від токсинів. Даремно ми розтоплюємо целюліт, якщо не піклуємось про те, щоб токсини, що утворюються, виводилися. Видалення сидячого способу життя - ще один важливий захід. Пішки ходити на роботу, підніматися сходами, жваво ходити, ходити в спортзал, плавати, робити вправи вдома, на матраці. Яку б форму руху ви не вибрали, вона вітається! Тоді він також діє зовні: використовує якісні професійні антицелюлітні засоби. Активні інгредієнти діють на шкіру на 2, 3 см, пом’якшують запалені клітини, зливають жир і значно зменшують появу апельсинової кірки. Також він використовує антицелюлітний масаж. Однак будьте дуже обережні при виборі терапевта! Антицелюлітний масаж не повинен боліти, не повинен викликати синців і не повинен бути жорстоким.
Найбільший ворог вашої шкіри
Існують антицелюлітні страви та напої?
Я надсилаю вам коротке і цілком правдиве повідомлення: целюліт можна перемогти! Вам просто потрібно бути більш розбірливим за допомогою, яку ви надаєте іншим людям. Я впевнений, що після боротьби з апельсиновою шкіркою збалансований спосіб життя увійде у звичку. І саме сторож буде охороняти вас від повернення ворога:). "