Целюліт - що це, які причини його виникнення і що викликає
Більше турботи:
Жінок, у яких їх немає, небагато. Багато людей через них комплексують. Деякі жінки відмовляються від пляжного відпочинку через них. Целюліт - що це? Що впливає на розвиток целюліту?
Що таке целюліт?
Целюліт, іншими словами апельсинова кірка або ліподистрофія, - це зміна шкіри, яка схожа на шкіру апельсина. Зміни в основному відбуваються на стегнах, сідницях, внизу живота або у верхній частині рук - тому їх можна помітити там, де шар жирової тканини є найбільш товстим. Целюліт зустрічається як у жінок із зайвою вагою, так і у худорлявих жінок. У чоловіків це буває дуже рідко.
Целюліт - причини
Однією з причин розвитку целюліту є порушення мікроциркуляції: кров тече неефективно, розвивається застій і набряк. Це призводить до змін метаболізму в тканинах, токсини накопичуються в жировій тканині, а жирові клітини стають все більшими і більшими, як повітряні кулі, надуті повітрям.
Целюліт - що сприяє його розвитку?
Стать і раса
Целюліт - основна тенденція для білих жінок. Гормональні фактори (естрогени) та накопичення жирової тканини призводять до розвитку апельсинової кірки. У жінок сполучнотканинні розділові стінки, які проходять через жирову клітковину, тонші, ніж у чоловіків. Вони також розташовані не під кутом, а перпендикулярно поверхні шкіри, тому вони набрякають легше. Целюліт може розвинутися у чоловіка, якщо він має надмірну вагу - жирова тканина тоді здатна виштовхувати похилі перегородки.
Дієта
Надмірне вживання солодощів та високообробленої їжі, а також потрапляння в м’ясо гормонів та антибіотиків призводять до розвитку целюліту.
Рухайся
Відсутність фізичних вправ спричиняє порушення кровообігу, що сприяє розвитку целюліту. З цієї причини рекомендується будь-яка можлива діяльність: ходьба, біг, плавання, їзда на велосипеді і т. Д. Якщо у вас сидячий спосіб життя, регулярно робіть короткі прогулянки, наприклад, одну п’ятихвилину прогулянку щогодини.