Cellu M6, Waterbike, Power Plate ... найкращі машини для переформування вашого тіла Журнал про здоров’я
В інституті, у фізіотерапевта чи у лікаря-естетика, які найкращі машини для зміцнення шкіри, її тонусу, боротьби з опуклостями? Повна суть восьми методів «красивого силуету».
естетичні методи схуднення орієнтовані на тих, хто хоче покращити свою фігуру, але не намагаючись вирішити проблеми із зайвою вагою або ожирінням, які вимагають більш комплексного догляду. Дізнайтеся про принцип кожного методу, його загальну вартість та будь-які протипоказання.
Будьте обережні, видалення жиру за будь-яку ціну - не абсолютна мета! Як згадує Макс Лафонтан, фахівець з жирової тканини з Інсерму (Національний інститут охорони здоров’я та медичних досліджень), „приблизно в 40% випадків видалення жиру в певному регіоні - часто стегнової кістки у жінок - може спричинити збільшення жиру в іншому область тіла. "Видаліть жир так, але за умови, що ви відновите м'язи і скористаєтеся можливістю переглянути свій раціон.
Бодіскульптор: дренаж тіла ... з голови до ніг
Його принцип: цей пристрій поєднує техніку магнітного поля та дренування тіла шляхом мікропресії. Одночасно можна обробляти кілька областей (руки, живіт, стегна, сідла, овал обличчя). Його плюс: розслаблюючий ефект.
Для кого ? Для тих, хто хоче втратити опуклості.
Протокол: традиційне лікування передбачає 12 сеансів по 30 хв протягом 4 - 6 тижнів із розрахунку 2 - 3 сеансів на тиждень.
За які результати ? Клінічне дослідження на 22 людях виявило реальні сантиметрові втрати (до двох розмірів).
Скільки це коштує ? € 570 за 12 сеансів по 30 хв.
Або ? У фітнес-центрах.
Протипоказання: носіння кардіостимулятора, вагітність, значні венозні проблеми.
Стільниковий М6: чемпіон з пальпації
Його принцип: це механічне пальпаторне прокатування, метод якого вдосконалювався протягом усіх цих років, з протоколами, спрямованими на зміцнення шкіри, усунення апельсинової кірки. Клієнт одягає трусики, щоб полегшити проходження пристрою.
Для кого ? Для тих, хто хоче закріпити свій силует
Протокол: підрахуйте 6 сеансів для видалення жиру та зміцнення шкіри з 12 сеансів.
За які результати ? Дослідження численні і дають позитивні результати з першого сеансу затримки води, потім кількох сеансів щодо стійкості та поліпшення апельсинової кірки.
Скільки це коштує ? 30 € за 15 хв. Загалом 360 € за 12 сеансів.
Або ? У салонах краси, спа-салонах або у фізіотерапевта. Список на lpgsystems.fr
Протипоказання: проблеми мікроциркуляції.
Ліпоконтраст: гарячий-холодний-гарячий.
Його принцип: застосовується насадка і злегка аспірується область, яку потрібно обробити. Адипоцити (жирові клітини) виставляються протягом 10 хв при 41 ° C, потім 35 хв при 3 ° C, нарешті, 15 хв при 41 ° C. Часто обробляються ділянки: живіт, любовні ручки, сідла, внутрішні коліна.
Для кого ? Для тих, хто хоче втратити опуклості.
Протокол: 1 - 2 сеанси через 30 днів.
За які результати ? Близько третини бісеру має зникнути. Результати ніколи не видно відразу, але 80% кінцевого результату має бути очевидним через 20 днів.
Скільки це коштує ? Від 200 до 400 € на сеанс, залежно від лікаря та області лікування.
Або ? У дерматолога або косметолога.
Протипоказання: Хвороба Рейно, холодова кропив'янка, проблеми з кровообігом. Уражена область не повинна запалюватися.
Power Plate: нарощування м’язів по-різному.
Його принцип: це платформа, яка генерує прискорення, змушуючи м’язи скорочуватися. Виконані вправи дозволяють м’язам працювати краще, ніж під час традиційних тренувань. Зрештою, мета - закріпити силует.
Для кого ? Для тих, хто хоче набрати м’язи.
Протокол: 2 сеанси по 30 хв на тиждень.
За які результати ? Дослідження доводять, що регулярне використання Power Plate, крім дієти, призводить до втрати ваги та зменшення вісцерального жиру.
Скільки це коштує ? 30 € 30-хвилинний сеанс. 250 € за 10 сеансів.
Або ? Фітнес-центри (powerplate.fr).
Протипоказання: недавня вагітність або пологи. Якщо ви сумніваєтесь, не соромтеся проконсультуватися зі своїм лікарем.
Пояс Слендертон: “мускус” у кріслі
Його принцип: цей пристрій електростимуляції м’язів використовує ремінець живота. Він підключений до програми, що пропонує 5 програм: після вагітності, основне тонізування, фітнес, особливий випадок та вдосконалене тонізування. Ви відчуваєте поколювання.
Для кого ? Для тих, хто хоче набрати м’язи.
Протокол: сеанси за тестованою програмою (основне тонування) тривають 25 хв, розподіляються протягом 4, 5, 6 або 7 днів на тиждень.
За які результати ? 4 тижні використання для помітного впливу на нарощування м’язів.
Скільки це коштує ? Пояс коштує 199 €, а додаток для завантаження безкоштовне.
Або ? Де ми хочемо !
Протипоказання: люди з кардіостимуляторами, вагітні жінки.
Техніспа (Гіно): коконування в інституті
Його принцип: Technispa - це метод, натхненний механічним пальпаторним прокатуванням, до якого додана іонізаційна система для проникнення активних інгредієнтів крему для схуднення, що застосовується косметологом, і дифузії тепла для посилення мікроциркуляції та дренажу.
Для кого ? Для тих, хто хоче закріпити свій силует
Протокол: для результатів рекомендується серія з 6 сеансів курсом 2 на тиждень. Кожен сеанс триває 45 хв, включаючи 35 хв ефективного лікування приладом.
За які результати ? 90% жінок спостерігали зменшення рівня целюліту та втрату сантиметрів на оброблених ділянках (стегна, живіт, стегна.). Швидше зазначається якість шкіри.
Скільки це коштує ? 60 € за 45-хвилинні заняття.
Або ? В інституті.
Протипоказання: проблеми дорожнього руху.
Спадщина Венери: 4 техніки в 1
Його принцип: пристрій мобілізує багатополюсну радіочастоту (до 39 ° C для ефекту зміцнення та 42 ° C для спрацьовування ліполізу), електромагнітні поля-
імпульсні кліщі, технологія VariPulse (всмоктуюча головка), термометр для контролю температури радіочастот.
Для кого ? Для тих, хто хоче закріпити силует або втратити опуклості.
Протокол: пропонуються лікування 8 сеансів, курсом 1 сеанс на тиждень.
За які результати ? Спостерігається реальна втрата сантиметрів та краща якість шкіри.
Скільки це коштує ? За сумки сідла - 150 євро за 30-хвилинну сесію. 950 € за 8. Для зброї: 100 € за 20 хв. Для живота: 120 євро за 30 хв.
Або ? У косметичного лікаря, дерматолога або хірурга.
Протипоказання: те саме, що і для радіочастот, тобто носіння кардіостимулятора, наявність шкірних ушкоджень в обробленій зоні, вагітність.
Водний мотоцикл: працюйте ногами в опорі
Його принцип: це їзда на велосипеді у воді, де людина пристосовує власний темп, а також потужність струменів води, які стимулюють роботу опору та сприяють процесу схуднення. Активні інгредієнти для схуднення, такі як морський кріп, додають у воду Waterbike.
Для кого ? Для тих, хто хоче набрати м’язи.
Протокол: програма «Силует» відбувається протягом 6 тижнів, з 2 сесіями по 45 хвилин на тиждень.
За які результати ? Дослідження доводять ефективність водного мотоцикла для формування стегон і сідниць та рельєфу ніг. Тестери підкреслюють розслаблюючий ефект, зміцнюючу дію на шкіру та відчуття легкості.
Скільки це коштує ? 360 € за програму протягом 6 тижнів.
Або ? Звичайно. Можливість занять у муніципальних басейнах.
Протипоказання: нічого зокрема. Зверніться до лікаря у разі виникнення конкретної проблеми або болю в колінах.