Центр перетворення Bodyshape - або як здоровим способом схуднути на 6 кілограмів за 6 тижнів -
Щоб досягти бажаних результатів, йому довелося б платити кілька сотень євро на місяць за передплатою в спортзалі, щоб мати персонального тренера. Але навіть незважаючи на це, класичні вправи в тренажерному залі можуть стати нудними, і в якийсь момент у них може виникнути спокуса відмовитися від передплати. Або вони не мають чітко складеного плану харчування чи необхідного настрою, тому ввечері вони знаходять притулок у солодощах чи інших нездорових продуктах і роблять великий крок назад.
Ось чому потрібні були революційні зміни у способі занять спортом, щоб бути більш веселим, ефективнішим та спроектованим таким чином, щоб забезпечити бажані результати у бажаний час, гарантовано.
Ірина Аліонте запустила Bodyshape Transformation Center, нову концепцію, що поєднує групові тренування під керівництвом досвідчених тренерів, план харчування та, по-новому, тренінг з боку мотивації та мислення.
Завдяки поєднанню цих трьох важливих опор, завдяки цьому отримуються надійні результати в короткостроковій перспективі.
У Центрі перетворення Бодішапе (71-73, вулиця Ніколае Карамфіла, Бухарест) тисячі бухарестів втратили з моменту надходження концепції в Румунію понад 3000 кілограмів і 20 000 сантиметрів у висоту.
6-тижневий виклик. 6 фунтів за 6 тижнів
Найпопулярнішою програмою в Центрі перетворення Bodyshape є 6-тижневий виклик. Ви можете схуднути на 6 кілограмів всього за шість тижнів, не голодуючи і лише 3 тренування на тиждень по 45 хвилин.
Ви схуднете, приведете тіло в тонус і отримаєте більше енергії, бадьорості та впевненості в собі.
"Першим кроком, який ми зробимо, є запропонувати вам смачний і простий у харчуванні план дієти, який допоможе вам спалювати жир у впертих областях, таких як сідниці, стегна, живіт.
Ви матимете доступ до безлічі корисних і смачних рецептів, щоб у вас ніколи не вистачало ідей і не знали, що приготувати. Не буде необхідності голодувати або рахувати калорії, це буде просто здоровий вибір, простий у виконанні.
В рамках 6-тижневої програми виклику ви також матимете доступ до семінару з питань харчування, де ви навчитеся розробляти ідеальне харчування, поєднувати продукти та готувати їх для досягнення максимальних результатів - без дотримання дієти. строгий.
Другий важливий стовп програми - це доступ до групових тренувань, які підбадьорять вас і активізують ваші метаболізми. 3 рази на тиждень ви будете приходити до нашого авіаційного центру і робити зарядку в атмосфері, сповненій веселощів та позитивної енергії, щоб ви могли знову полюбити вправи - навіть якщо давно не займалися спортом.
Тренування Bodyshape персоналізовані, і в кожній групі завжди є декілька тренерів, які допоможуть вам і допоможуть, якщо вам це занадто важко чи занадто просто. Програма ідеально підходить навіть для початківців, оскільки вправи адаптовані відповідно до фізичного стану кожного учасника.
Ці групові тренування - це найефективніший спосіб перетворити своє тіло, і дослідження показують, що вони спалюють в 9 разів більше жиру, ніж будь-які інші звичайні тренування.
Третім стовпом для успішної трансформації є тренінг з мотивації та мислення. Даремно мати найкращий план харчування та тренувань, якщо у вас немає підтримки для його завершення та успішного впровадження.
Ви знайдете всю необхідну відповідальність. Зважуйте, вимірюйте та контролюйте свій прогрес - щоб ви завжди знали, де ви знаходитесь.
Крім того, у вас є доступ до семінару з емоційного харчування, щоб ви могли позбутися психологічної тяги до солодощів та жування між прийомами їжі.
Ви також отримуєте доступ до групи підтримки на Facebook, де ви можете задати будь-які запитання спільноті Bodyshapers, ви можете ділитися рецептами та запускати різні завдання, щоб взяти на себе відповідальність один за одного ", - пояснює Ірина Аліонте.
Що включає 6-тижневий виклик:
• 18 веселих групових тренувань (3 х 45 хв на тиждень)
• Смачний та простий у дотриманні план харчування
• Семінар з питань харчування
• Семінар з емоційного харчування
• Доступ до приватної групи підтримки
• Доступ до ідей здорових рецептів
• 2 оцінки складу тіла
• Виїзди та вечірки в спільноті Bodyshaper
Подавши заявку в Інтернеті за адресою www.bodyshapetransformation.com і приймаючи вас до 6-тижневої програми трансформації викликів, ви зможете зарезервувати своє місце лише за 250 євро (частка від вартості особистого тренера).
І коли ви успішно завершите програму, схуднувши на 6 кілограмів, ви отримаєте ще 6 тижнів ПОДАРУНКУ, отже, 12 тижнів у Bodyshape на цю суму грошей.
Наступний 6-тижневий модуль випробувань розпочнеться 4 червня 2018 р. Щоб подати заявку на цей модуль, перейдіть на веб-сайт http://www.bodyshapetransformation.com/program-transformare/
Переваги Bodyshape Transformation Center
"Ми поєднуємо групові тренування з індивідуальним планом харчування та тренувальними заняттями, щоб ті, хто хоче схуднути, могли бути емоційно врівноваженими, навчитися бути мотивованими та почуватись добре, коли приходять на заняття. Не сприймати відвідування тренажерного залу. як щось нудне, як у залах із побутовою технікою, або як клопотання.
Бажано мати культуру результатів, знати з самого початку, наскільки сильно ви хочете схуднути і як довго. Тренери та спеціалісти, які піклуються про вас, повинні стежити за вашим розвитком і знати, як втрутитися, щоб досягти мети. Наприклад, як і наша нова програма, схуднути на 6 фунтів гарантовано за 6 тижнів.
1. Атмосфера об’єднаної сім’ї та громади. Класичні спортзали не сприяють об’єднанню сімейної та громадської атмосфери, в якій наголошується на соціалізації. З нами клієнти стають друзями та мотивують одне одного.
2. Налаштуйте тренування для спалювання жиру. На звичайних групових заняттях у тренажерних залах (наприклад, аеробіка, зумба) персоналізація тренувань не проводиться, а рівень або цілі фітнесу кожного учасника не враховуються. Крім того, тренування з фітнес-обладнанням - без особистого тренера та структурованої програми, що базується на цілях - є одноманітним і має мінімальні результати в процесі схуднення, оскільки звичайна людина не має необхідних знань для створення плану тренувань.
3. Це не є фінансово стійким. Співпраця з особистим тренером не є стійкою в довгостроковій перспективі через високі тарифи (200-500 євро/місяць), крім передплати в тренажерному залі.
4. Простий і легкий за дотриманням план харчування. У звичайних тренажерних залах клієнти, які хочуть схуднути, не отримують жодної підтримки з боку харчування - важливої складової в процесі трансформації тіла. До того ж дієти в Інтернеті часто суперечливі, і деякі з них можуть навіть вплинути на ваше здоров’я.
Ми знаємо, як важливо спілкуватися. Людина розслаблена, поки не пізнає нас, поки не побачить відчуття та задоволення від роботи з нами. Ми не дбаємо про людей, з якими ми працюємо лише на тренуваннях, ми не просто хочемо їх навчити, і тоді нам байдуже, як вони почуваються, ми люди, які їх підтримують, і нам важливо, що вони роблять вдома, що їдять, як вони почуваються після робочого дня, якщо щось їх турбує.
Ми не задоволені тим, що збираємо передплату від особи, яка не відвідує або переїжджає лише епізодично. Ми об’єднуємося з нашими членами і безпосередньо зацікавлені в тому, щоб вони отримали результати.
Якщо ми працюємо з людьми, які через деякий час починають відмовлятися від навчання, ми пишемо їм, зв’язуємось з ними, ми завжди організовуємо нові виклики, тематичні тренінги, щоб зберегти їхню мотивацію на високому рівні та залучити їх до подальшого розвитку. Ми усвідомлюємо, що без присутності на тренуванні вони не можуть досягти бажаних результатів.
Ми завжди закликаємо їх витрачати принаймні годину на день для себе, не обов'язково робити тренування або вправи, а робити що-небудь, крім розпорядку дня, відвідувати масаж, басейн, кіно або щось інше. ", - каже Ірина Аліонте .
Центр трансформації Bodyshape поєднує групові тренування під керівництвом досвідчених тренерів з планом харчування та, по-новому, з тренінгами з боку мотивації та мислення, що допомагає тим, хто відвідує спортзал, вилікувати свої емоційні проблеми для то отримати бажані результати.
"Поряд з харчуванням, рухами та відновленням, мислення є головним у процесі трансформації тіла. Якщо ви не психічно та емоційно врівноважені, ви, як правило, заповнюєте свої внутрішні порожнечі їжею - отже, це впливає на ваш вибір харчування.
Якщо у вас немає гармонійного внутрішнього стану, ви відчуваєте стрес, втому чи засмучення - існує ризик з’їсти імпульсивно, надмірно чи емоційно, щоб знайти свою дозу щастя в їжі.
Багато людей використовують їжу як засіб для зняття негативних емоцій, що з’являються на поверхні. Отже, недостатньо знати, які продукти їсти і як їх поєднувати, дуже важливо досягти душевного балансу, який допоможе вам позбутися такої поведінки і мати хороші результати в процесі схуднення ", - говорить Ірина Аліонте.