Центр тибетської медицини "Юток" - поради щодо харчування
Дієта за принципами тибетського зцілення
Відповідно до принципів тибетського зцілення, харчування є найпростішим і найбільш природним способом збереження здоров’я. Ми впливаємо на своє тіло і розум кілька разів на день за допомогою харчування. Неправильне харчування у зв'язку з психологічним стресом не тільки призводить до надмірної або недостатньої ваги, але також викликає енергетичні та психологічні розлади, такі як млявість, нервозність, депресія або порушення концентрації уваги.
Метою тибетського харчування є відновлення порушеного балансу в нашому тілі та душі. Ця мета досягається підбором, поєднанням та приготуванням їжі - і одночасно вага стабілізується або зменшується. Поєднання способу життя, тибетської цілющої йоги та тренувань медитації/уважності надає підтримуючу дію.
Цілісна консультація відповідно до тибетської дієтології проводиться з планом харчування, адаптованим до вашої конституції та вашого поточного стану здоров’я, який містить численні індивідуальні рекомендації щодо вашого особистого харчування та способу життя.
Курс з 3 одиниць
Події
За бажанням курси можна також замовити як індивідуальний тренінг за індивідуальної підтримки. Якщо ви зацікавлені в курсі з питань охорони праці, будь ласка, зв'яжіться з нами.
Зміст
- Викладання п’яти елементів
- Худнути в гармонії з природою
- Моя конституція
- Дихальні вправи
- Рухові вправи, вправи на розслаблення та тибетська цілюща йога
- Харчування відповідно до моєї конституції
- Їжа відповідно до пори року
- Трансформація емоцій (думки, мантри та візуалізації)
- Програма для краси та схуднення, проти старіння
- Са Че - середовище проживання та його значення для харчування
- Як я повинен їсти? Ритм, час доби, кількості, жування та світло
- Якість їжі
- Комбінації продуктів харчування
- Уважне харчування на роботі
- План харчування для роботи та сім'ї
Уважне співчуття (MSC)
Пропозиція від центру "Юток"
КУРСИ * СЕМІНАРИ * РЕКРЕТИ * СЕМІНІ
НОВИЙ САЙТ
Наш новий веб-сайт:
www.flordesol.eu
з новими курсами, реколекціями, цікавими інтерв’ю та новинами про здоров’я, харчування, природу, будинок та сад!
КАМІНЕТ У ЛОТОСОВОМ КВІТІ: ПРАКТИКА ДбайЛИВОСТІ, САМСУМІЛЕННЯ ТИБЕТСЬКОЇ ОЖИВЛЮЮЧОЇ ЙОГИ. Вивчіть основи та стійко застосовуйте їх у повсякденному житті, пропозиція від монастиря Будд Вегів (Оденвальд) в Інтернеті
Призначення ONLINE відбудеться найближчим часом
ОМОЛОДЖЕННЯ ВІДПОВІДНО ТИБЕТСЬКІЙ МЕДИЦИНІ, ГОТУВАННЮ ТА НЕЖАНГ ЙОГІ Зрозумійте принципи TTM і застосуйте секрети тибетського мистецтва омолодження, м’якої детоксикації, пристосованої до вашої власної конституції, зі смачними рецептами, ритуалами краси та порадами, також для повсякденної роботи. Курс німецької та іспанської мов.
найближчим часом з’явиться ермін.
КЛАС ГОТУВАННЯ ТИБЕТСЬКОЇ МЕДИЦИНИ