Чага Чага хороша! Одкровення через 3 тижні; Супраделічний
Я хотів зробити свій маленький особистий внесок. Я хотів би трохи розповісти про свій досвід за 3 тижні з Чагою від Four Sigmatic.
Ті, хто нас знає, знають, що разом із моїм чоловіком ми завжди намагаємось щось нове. Один день - це вегетаріанство, наступного дня - детоксикація, на наступний день, залишаючи все, щоб жити на Балі ... ось так.
Кілька місяців тому, після перегляду фільму «Що таке здоров’я», ми вирішили піти веганською. Не вегетаріанці (ми вже пробували це минулого року), ні ні, справжні вегани: нуль м’яса, нуль молочних продуктів, нуль яєць ... загальна!
Повністю на рослинній основі 🌱
Подібно до того, як ми придурки, ми з головою наважились взяти участь у цій 100% веганській дієті за одну ніч. Ми справді були зачеплені в грі: ні питання, чи їсти м’ясо (або підливу), ні більше киш, чіпси зі смаком курки, ні більше хороших домашніх бульйонів з птиці ... перші дні були важкими. Ми знайшли місяць, щоб знайти баланс (особливо ідеї рецептів, бо іншими словами, жити на півдні Франції та виїжджати на вулицю несумісно з веганством), і там нас вразила дивовижна форма. Через 2 місяці це було ще інтенсивніше: зв’язок із тваринами, екологічні обґрунтування, ми збудили всіх своїх друзів веганством та переконаннями. Єдине, чого ми пропустили, це почати дієту, зробивши аналізи крові.
Обидва керівники бізнесу, ми повинні були знати, що нам чогось не вистачає, але нас так охопила ейфорія бути веганами, що ми відвернулися від сумної істини про нашу погану якість.
Швидко вперед через місяць: я схуд (yay), я проводив нелюдську кількість часу на своїй кухні, готуючи смачні веганські страви, я навчився опановувати мистецтво "заквашеного хліба", кремових супів з білої квасолі, підробленого кокосового бекону і багато інших хороших і втішних рецептів. Але у нас було дивне почуття слабкості (я не змогла відкрити банку варення). Мій чоловік починав лаяти свій вік: він нічого не бачив! Ми звинувачували це в його сорокових і перевтомився, і ми неохоче попросили його зробити окуляри. Але найскладніше в усьому цьому було тому, що ми обоє були в похмурому настрої. Неможливо було розвеселити одне одного. Найменша піщинка в гвинтиках поставила нам шість ноги під: жах.
Я вирішив проявити ініціативу: я попросив повного обстеження у лікаря загальної практики: білки, вітаміни B12, B9, D… Перед результатами нам відрізали ноги: все було! Холестерин (yay), але також більш тривожні показники, вітамін D, залізо, вітамін B12 і B9. Не глоп!
Проводячи дослідження в Інтернеті, ми зрозуміли, наскільки важливий вітамін В12 для нашого здоров'я. Згідно з усіма веганськими сайтами, у вас є 4-річний запас вітаміну В12 від всеїдної дієти. Вітамін В12 міститься в грунті (і дещо в грибах) і найкраще засвоюється при попаданні в організм тварин. Як веган, ми більше не мали доступу до цього вітаміну у своєму раціоні. Випадково, наше стресове життя негативно вплинуло на вітамін В12: чим більше кортизолу (гормону стресу) ми виробляли, тим більше ми використовували свої запаси В12. Зачароване коло крутилося, як вершина.
Курок: карабіновий грип, і я сказав собі, що ми маємо вдатися до великих засобів: лікарських грибів. Мене вже підкорив Рейші (див. Статтю про моє відкриття грибів) і вирішив замовити Еліксир Чаги у Four Sigmatic. Смак, безумовно, дивує (як цикорій), але змішавши його із сирим какао та ванільним мигдальним молоком, я знайшов своє щастя!
Перший ефект: зникнення грипу ! Дійсно ! Це було відверто. Через 2 години одна доза та симптоми зникли.
Другий ефект: олімпійська форма: ми спали набагато краще і прокинулись у прекрасній формі. Цей ефект почав відчуватися через 2 тижні. Видовище починало повертатися.
Третій ефект: енергія, щоб зробити супергероїв блідими. Хто каже, що енергія говорить менше перекусу та схуднення.
Четвертий ефект: повернення щасливих днів! Сьогодні, провівши місяці в моральному тупику, ми вийшли зі своєї нори. Нам життя, проекти, колір!
Було виявлено, що Чага є одним з небагатьох представників рослинного світу, який, природно, містить вітамін В12. Збіг або ефект коктейлю, оскільки ми приймаємо Чагу щоранку, ми знаходимо форму, але не тільки: на рівні концентрація, ми на вершині, на рівні ідей творчість, ми на вершині; Ми взяли на себе спорт (і не тільки йога, я знову бігаю)!
Ми засвоїли урок веганства: ніколи не приступайте до дієти, перш ніж перевірити всі аналізи крові, і нікуди не ходіть нічого.
Чага - паразитичний гриб, що росте на корі берез у північних районах північної півкулі. Цей гриб зустрічається в засобах з Північної Європи в 16-17 століттях. Переклад норвезької назви Чага (Kreftkjuke) "Раковий грибок"
Понад 1600 наукових досліджень вихваляють Чагу, і їй приписують перевірені протиракові ефекти. Існує 215 фітонутрієнтів з протираковими та протизапальними властивостями. Чага - це практично все!
Порівняно з іншими лікарськими грибами, Чага містить у 25-50 разів більше супероксиддисмутази (СОД), яка є одним з найпотужніших антиоксидантів у рослинному світі. Чага - потужний адаптоген, який допомагає організму адаптуватися до внутрішнього та зовнішнього рівня стресу та залишатися збалансованим.
Традиційно чагу вживають у вигляді настою: кілька грамів тертої чаги настоюють у воді від 2 до 3 годин. Сьогодні існує кілька компаній, які пропонують Chaga як харчову добавку в рідкій формі або капсулі.
Чага - тонізуюча трава, що означає, що вона нетоксична і може вживатися протягом тривалого періоду у великих кількостях без побічних ефектів.