Чага та мака, союзники кави - журнал Едіт
Щоб протистояти рутині та додати цю маленьку додаткову частину до нашої ранкової кави, ми можемо розраховувати на чагу та маку, два суперпродукти з багатьма перевагами. М.К.
Ви залежні від кофеїну? Не пропустіть кава-брейк? Знайте, що завдяки різним суперпродуктам можна змінювати задоволення та робити свій улюблений напій здоровішим. Особливо це стосується чаги та маки, двох магічних інгредієнтів, які можна додати до невеликого соку, щоб насолодитися всіма перевагами.
Чага, потужний антиоксидант
Росте переважно в скандинавських країнах, чага - паразитичний гриб берези, що нагадує спалену деревину.
На перший погляд ледве апетитний, проте це суперпродукт, багатий на вітаміни, мінерали і перш за все антиоксидантами. Він справді містив би майже 25%! Таким чином, це допомагає боротися зі старінням клітин, а також допомагає боротися з малими зимовими недугами.
Чага зазвичай зустрічається у вигляді шматочків, з яких можна готувати відвари та настої. Він все ще є у формі порошку, набагато зручніше змішувати його з ранковою кавою.
Мака, підсилювач енергії
Мака - рослина, яка походить з Перу, відома як "перуанський женьшень". Ми споживаємо бульбу, також у трав’яному чаї або в порошку. Справжній вітамінний удар, мака має енергетичну та стимулюючу силу: вона зменшує стрес, відновлює енергію та життєвий тонус, а також зміцнює кістки та м’язи. Тому це особливо рекомендується для спортсменів.
Для інших мака також має властивості афродизіаку.
Так, ця рослина використовується дуже давно для стимулювання родючості та родючості у жінок. Сьогодні ми можемо просто споживати його, щоб підсилити наше лібідо !
Нічого не може бути простішим: мака зазвичай міститься в органічних магазинах у вигляді порошку для розведення в каві, смузі, кашах та інших заготовках для сніданку.