Чаї, ідеально підходять для детоксикації - з’ясуйте, які найкращі чаї очищають печінку
Якщо вашою метою є детоксикація організму, не витрачайте час і гроші, стверджують фахівці. Ваше тіло - справжній фахівець, коли справа доходить до виведення токсинів, незалежно від того, що ви їсте або п'єте.
Про процес детоксикації
Токсини не накопичуються в нашій печінці, нирках або будь-якій іншій частині тіла, і ми не позбудемося токсинів за допомогою останнього «методу детоксикації», який ввійшов у моду цього місяця або цього сезону. Той, хто робить детоксикацію, як описано в книзі, без сторонньої допомоги - це наш організм через печінку, нирки та інші органи, детоксикація є природним фізіологічним процесом.
Експерти радять нам уникати особливо тих методів лікування, які обіцяють "допомогти печінці детоксифікуватися" добавками або які обіцяють "очистити" організм від деяких залишкових продуктів. На жаль, поняття "детоксикація" неправильно зрозуміле, і не багато людей знають, що організм робить "детоксикацію" щодня.
Кажуть, що детоксикаційні засоби виводять токсини з організму, покращують стан здоров’я та стимулюють схуднення. Деякі з цих методів лікування включають використання проносних, діуретиків, вітамінів, мінералів, чаїв або вживання продуктів, які, як кажуть, мають детоксикаційні властивості.
На щастя, наш організм має дуже складний спосіб усунути токсини, які включають печінку, нирки, травну систему, шкіру та легені - без залучення допомоги ззовні тіла. Однак ми повинні пам’ятати, що лише коли ці органи здорові, вони можуть ефективно усувати небажані речовини.
Отже, хоча ремені для детоксикації не роблять нічого більше, ніж те, що наш організм не може зробити природним шляхом самостійно, ви можете оптимізувати або вдосконалити природну систему детоксикації організму.
У цьому сенсі справді існують певні чаї, які допомагають печінці краще функціонувати, але це не означає, що сам по собі чай виводить токсини з організму. Детоксикація чаями не рекомендується в якості самостійної дієти, оскільки чаї не дуже багаті поживними речовинами, необхідними для нормального функціонування організму, але їх можна використовувати як союзника, який допомагає печінці в природному процесі детоксикації, або їх можна пити регулярно, кілька разів на тиждень.
Чаї, призначені для правильної роботи печінки
Зелений чай - це чудо-настій, з нескінченним переліком переваг. Одним з них є той факт, що в ньому дуже високий вміст антиоксидантів. Це також чудовий загальнозміцнюючий засіб, корисний, коли ви відчуваєте, що позбавлені енергії.
Імбирний чай він має сильний аромат, але це одне з найкращих засобів для організму, який потребує союзників у природі. Він багатий антиоксидантами, благотворно впливає на травний тракт, знищує бактерії та віруси та підтримує імунну систему. Його можна поєднувати з кількома краплями лимона або з Кульбабовий чай, обидва посилюючи цілющі ефекти.
Чай з артишоку рекомендується людям, які мають чутливість до печінки, і в цьому випадку основна увага повинна бути зосереджена на печінці. Артишок підтримує відновлення печінки, допомагає виводити токсини та підтримує діяльність жовчного міхура.
Ромашковий чай з м’ятою це корисно для неприємних симптомів, з якими ми можемо зіткнутися через кілька днів або періодів. Ромашка та м'ята заспокоюють печію та дискомфорт у шлунку, зменшують голод та нудоту.
Ройбуш - це смачний чай, завдяки складу якого ідеально допомагає роботі печінки: поліфенольні антиоксиданти та флавоноїди, залізо, калій, кальцій, квітка, мідь, магній, марганець, цинк та альфа-кислоти. Настій ройбуш уповільнює процес старіння, підтримує боротьбу організму із вільними радикалами та сприяє травленню.
Які ще чаї вказані, щоб допомогти печінці в процесі детоксикації
кріп - Щоб вивести з організму залишкові продукти, ви також можете використовувати засоби від кропу. Фенхель може функціонувати як засіб, що «очищає» кров, і як хороший сечогінний засіб, який підтримує нирки здоровими та печінку здоровими. Однак пам’ятайте, перш ніж пробувати будь-який з цих чаїв, зверніться до лікаря, щоб уникнути неприємних ситуацій.
Фенхелевий чай його виготовляють із насіння рослини фенхелю. Цей чай асоціюється з багатьма вигодами для здоров’я завдяки високій концентрації фітонутрієнтів, вітамінів, мінералів та летких сполук. Крім того, чай з насіння кропу також сприяє поліпшенню травлення.
Які заходи ви можете вжити для захисту печінки від захворювань печінки?
Обмежте вживання алкоголю - пам’ятайте, що алкоголь - це токсин, за який відповідає ваша печінка, він повинен його усунути, а коли ви споживаєте надлишок алкоголю, це може пошкодити вашу печінку.
Вакцинуйтеся проти гепатиту - Гепатит - це захворювання печінки, спричинене вірусом. Якщо у вас підвищений ризик розвитку гепатиту, поговоріть зі своїм лікарем і запитайте його, як можна швидше зробити щеплення проти гепатитів А і В.
Ніколи не поєднуйте алкоголь з ліками, незалежно від їх типу - Ваша печінка повинна переробляти ліки, які Ви приймаєте, незалежно від того, призначені вони лікарем або без рецепта. Вибирайте їх дуже ретельно і проконсультуйтеся зі своїм лікарем, якщо у вас є альтернативи, які не вражають вашу печінку.
Використовуйте презерватив - Рідини в організмі можуть передавати віруси, тому найголовніше - це захищений секс.
Пам'ятати!
Наш організм часто стикається з отруйними речовинами, але навіть незважаючи на це, більшу частину часу вони можуть видалити або усунути ці речовини без додаткової допомоги. Навіть якщо «засіб для детоксикації» на перший погляд здається спокусливим, його користь не пов’язана з виведенням токсинів з організму, а з виключенням нездорової їжі з раціону.