Чаї під час вагітності
Зараз ранок. Ви вже звикли до ранкової нудоти і готуєтеся насолоджуватися великою чашкою чорного чаю, як це зазвичай робите. Але ви впевнені, абсолютно впевнені, що хочете це зробити? Можливо, було б краще поставити чашку на стіл. Або спробуйте один з чаїв під час вагітності, який, як ви знаєте, не викликає проблем під час вагітності, наприклад, чай з ромашки.
У чорному чаї занадто багато кофеїну! "Чорний чай захоплює. Він сильніший за каву", - каже сімейний лікар Кармен Нонн, яка має досвід у фітотерапії. Однак матерям, які не можуть відмовитись від кофеїну, фітотерапевт рекомендує коротку настоянку протягом 2-3 хвилин як для чорного, так і для зеленого чаю.
Кожен з нас отримує задоволення від життя: кава, сигарети, чай, молоко вранці. Не має значення, незаконне воно, аморальне чи відгодівлеве. Це те, що нас радує, що приправляє наше життя, що, зрештою, визначає нас. Але для маленької істоти, яка росте в животі вагітної жінки, саме це може їй нашкодити. Коли ви вагітні, не всі чаї безпечні. Тому вам потрібно знати відмінності між видами чаю, наприклад, тими, що містять кофеїн, і так званими трав’яними чаями, маючи на увазі рослини з лікувальним впливом, такі як ромашковий чай. Дізнайтеся у фітотерапевта, які найкращі чаї під час вагітності, а також ті, які абсолютно заборонені.
Ми склали список 15 найпопулярніших чаїв, які хотіла б пити вагітна жінка: задоволення чи потреба. Але будьте обережні, не всі дозволено!
НАЙПОПУЛЯРНІШІ 15 ЧАЙКІВ В ТЕРМІНІ
Вид чаю
Дозвіл при вагітності
Так - з обережністю, 1 склянка/день,
1-2 рази на тиждень (як сечогінний, легкий проносний, загальнозміцнюючий засіб)
Як видно з цього списку, одним з найбільш п’яних чаїв під час вагітності є чай з ромашки. Його можна пити протягом всієї вагітності, хоча добре обмежити споживання 1-2 склянками на день. Користь чаю з ромашки під час вагітності досить велика:
Помірне вживання чаю з ромашки під час вагітності, як і інших чаїв, є запорукою того, що ваша дитина не зазнає жодних побічних ефектів, потенційно небезпечних. У надмірних кількостях ромашковий чай пов’язаний з деякими ризиками під час вагітності:
- Проблеми з дорожнім рухом у дитини
Доведено, що ромашковий чай, що вживається надмірно під час вагітності, викликає проблеми з кровообігом у плода. - Ромашковий чай імітує дію естрогену
Ромашка має властивості, подібні до естрогену, важливого гормону вагітності. Саме тому рекомендується вживати його в помірних кількостях, щоб не впливати на дитину. - Велика кількість ромашкового чаю під час вагітності може посилити нудоту
Якщо в невеликих кількостях ромашковий чай знімає нудоту під час вагітності, надмірна кількість може викликати блювоту. Тому бажано споживати не більше двох маленьких чашок на день. - Може взаємодіяти з різними ліками
Чай з ромашки, що вживається у великих кількостях під час вагітності, може зменшити дію деяких ліків, таких як знеболюючі засоби, антикоагулянти, деякі заспокійливі засоби або деякі протизапальні препарати. - Збільшує ризик передчасних пологів
Здається, що ромашковий чай, випитий в надлишку під час вагітності, може спричинити скорочення матки, збільшуючи ризик викидня або передчасних пологів. Це не підтверджується відповідними медичними дослідженнями, але помірність переважніша, ніж ризик
Кармен Нонн, сімейний лікар з компетенцією апі-фітотерапії, каже нам, що згідно з договором PDR ДЛЯ ЛІКАРСЬКИХ ЛІКІВ існує 70 безпечних рослин, які можна вводити в чаї під час вагітності. Ось деякі з них: ехінацея, м’ята, ананас, імбир, часник, куркума, обліпиха, часник, цибуля, мальва, журавлина, береза, цикорій, лимон, грейпфрут, кретуска, сульфіна, обліпиха, синій, салат, ананас, кмин, хвощ польовий, сибірський женьшень, груша, інжир, дикий каштан, сульфін, капуста, овес, подорожник, липа, гібіскус та ін.