Антицелюлітні масажні вакуумні тюбики в домашніх умовах правильної техніки виконання Lemberger Zeitung
На яких ділянках тіла робити цей масаж абсолютно ні
Загальнонаціональний карантин в Україні вже третій тиждень. Завдяки тому, що всі спа-салони закриті, а різні види масажу доступні лише в нашій уяві, все ще існує спосіб підтримувати себе в хорошій фізичній формі вдома. Антицелюлітний вакуумний масаж з банків вам на допомогу. Ми розуміємо, в чому користь такого масажу і які протипоказання є.
Також зверніть увагу на правильний раціон
Які переваги антицелюлітних масажних банок:
- підтягує шкіру і робить її еластичною;
- стимулює потоки лімфи, тим самим прискорюючи виведення токсинів і рідин з тканин;
- покращує кровообіг;
- знімає втому і напругу м’язів після фізичних вправ;
- робить шкіру гладкою, еластичною.
- Варикозна хвороба
- Високі температури
- Менструація
- Цукровий діабет
- Серцево-судинне захворювання
- гіпертонія
Перед використанням цього виду масажу рекомендується проконсультуватися з фахівцем, щоб уникнути негативних наслідків.
Що можна зробити під час карантину вперше в житті - дивіться відео:
Що необхідно для антицелюлітних масажних вакуумних банок:
- Силіконові банки
- олія
- Антицелюлітний крем
Як отримати антицелюлітний масаж вакуумними банками в домашніх умовах
1. Нанесіть масло на проблемні ділянки, які масажуються. Розвиваючи вакуумний масаж, потрібно користуватися ручним способом, щоб розігріти поверхню шкіри та зменшити біль від використання окулярів.
2. Стисніть банку в руках, видавив спустіть і прикріпіть до шкіри. Після того, як банка прилипає до тіла, виконуйте легкі рухи у напрямку знизу вгору лімфотоку. Рух може бути як прямим, так і круговим.
3. Не залишайтеся занадто довго під час масажу - не більше декількох секунд, інакше шкіра може отримати синці.
4. Виконувати вакуумний масаж стегон, уникаючи пазух і внутрішньої частини стегна, які знаходяться дуже близько до нього. Також уникайте значення перших западин. Масаж черевних банків теж повинен бути якомога акуратнішим, використовуючи лише кругові рухи і строго за годинниковою стрілкою, адже саме там розташовані життєво важливі органи.
Унеможливлення масажу під колінами
5. Виконайте антицелюлітний масаж. Вакуумні банки більше не повинні знаходитися протягом 15 хвилин. При цьому курс такого масажу повинен складати від 10 до 20 процедур, які необхідно дотримуватися протягом дня.
Раніше ми намагалися з’ясувати все про антицелюлітний масаж в домашніх умовах: основні правила та прийоми.