Чай, який допомагає скинути 7 кг за 7 днів

Імбир містить кальцій, залізо, магній, марганець, калій, білок, вуглеводи, харчові волокна, селен, натрій, вітаміни С, Е і В6. Летючі імбирні олії мають знеболюючу, седативну та жарознижувальну дію. Вони надають йому специфічний смак і аромат і сприяють руху м’язів шлунково-кишкового тракту, сприяючи кращому травленню.

Є кілька варіантів приготування імбирного чаю:

який

Перший варіант: додайте скибочку кореня імбиру в склянку окропу і дайте йому настоятися протягом півгодини. Пити маленькими ковтками, кілька разів на день, за 20 хвилин до кожного прийому їжі.

Другий варіант: додайте половину подрібненого кореня імбиру, 60 г листя м’яти, порошок мускатного горіха в окріп і дайте йому постояти півгодини. Відфільтруйте і додайте 250 мл лимонного соку і 80 мл апельсинового соку, добре перемішайте і пийте холодним.