Чай Пу Ер худне і оздоровлюйся
Чай Пу Ер: худніть і оздоровлюйтесь?
Чай Пу Ер: походження
- Пу Ер не просто виділяється своєю назвою. Чай відомий своїм особливим ароматом та пов’язаним смаком. Пу Ер - один з найдавніших видів чаю і міцно закріплений у культурі Китаю.
- Подарований як подарунок імператору ще за династії Хань (25-220 р. Н. Е.), Довгий час чай був зарезервований для верхнього шару, що було не в останню чергу завдяки продуманому виробництву. Часом чай був настільки цінним, що його використовували як платіжний засіб.
Приготування чаю Пу Ер
- Чай Пу Ер виготовляється з листя диких чайних дерев. Вони в основному зустрічаються в китайській провінції Юнна, а також у тропічних районах поблизу Бірми та В’єтнаму. Листя більше, ніж у інших чайних рослин.
- Чим відрізняється виробництво чорного чаю чи зеленого чаю? Ну, ви можете придбати чай пуер у різних варіантах. Вони відрізняються термінами зберігання, якістю, бродінням або віком. Є дві основні категорії.
- Стиглий Пу Ер: Це темний чай Pu Erh, який спеціально виготовлений для прискорення старіння та гарантування бродіння.
- Сирий Пу Ер: Цей зелений Пу Ер пресують, не проходячи бродіння заздалегідь. Він може зберігатися десятки років, що також збільшує його аромат і смак.
Смак чаю Пу Ер
- Зелені чаї Pu Erh переконують м’яким ароматом із квітковими відтінками. Смак трав переважає. Залежно від того, як він виготовлений і як зберігається, чай спочатку може виглядати гірким, а потім солодким. Крім того, можуть виникати фруктові ноти (наприклад, сушені сливи).
- Ви також можете придбати ароматизований чай Pu Erh разом із Наприклад, ваніль, лимон або абрикос. Це означає, що чай має особливо свіжий аромат.
Чай Пу Ер: приготування
- Використовуйте приблизно одну чайну ложку на склянку або чотири чайні ложки на літр
- Закип’ятити воду і залити чай фільтром
- Нехай чай пуер крутим приблизно протягом двох-п’яти хвилин
Якщо ви хочете приготувати чай класичним способом, ви можете використовувати кілька настоїв. Для цього через півхвилини вилийте перший настій і налийте той самий чай до чотирьох разів. Тож ви зможете сповна насолодитися землистим солодким ароматом Пу Ер.
Чай Пу Ер: ефект
Сучасний стан досліджень впливу різних видів чаю все ще є відносно поганим. Тому до тверджень про те, які наслідки чай насправді приносить із собою, слід поводитися обережно. Ви все ще можете пити чай, якщо сподіваєтесь на наслідки нижче. Оскільки не всі реагують на їжу однаково, слід самостійно перевірити, наскільки чай позитивно впливає на певні ділянки.
- Знизити рівень холестерину
- Зниження артеріального тиску
- Полегшити почуття голоду
- Регулюють рівень цукру в крові
- Зниження рівня сечової кислоти
- Захищають нервові клітини
- Очищаючий
- Детоксикація
- Підтримує кишкову флору
Чай Пу Ер: Гарний для схуднення?
- Багато чаїв мають репутацію підвищеного спалювання жиру та зупинки тяги. А як щодо чаю пу ер? Навіть більше, ніж чорний чай або зелений чай, чай пуер заробив репутацію вбивці жиру.
- У китайській медицині чай має репутацію очищаючого та дезінтоксикаційного ефекту. Однак, як і у випадку з усіма видами чаю, слід сказати: чай Пу Ер, безумовно, ідеально підходить як доповнення до дієти. Він низькокалорійний і може полегшити почуття голоду, особливо завдяки кофеїну, який він містить.
Купуйте чай пуер
Як і інші чаї, чай пуер не позбавлений негативних заголовків. Залишки пестицидів та інших пестицидів може траплятися особливо з низькою якістю. Тому, купуючи чай, переконайтеся, що ви обрали визнаний спеціалізований магазин, де ви також можете запитати у продавця про якість та походження.
Люблю чай Будь то зелений чай, жовтий чай або чорний чай - ми покажемо вам, що стоїть за типом чаю.
Якщо ви хочете обмінятися знаннями (наприклад, правильним настоєм) про чай з іншими, погляньте на нашу спільноту BRIGITTE.