Чай з гібіскуса; Чудо-ліки від високого кров’яного тиску
Три чашки свіжого чаю з гибискуса на день допоможуть значно знизити артеріальний тиск. Чому ви можете дізнатися тут. (Фото: kleinermann82 - Fotolia)
Три чашки свіжого чаю з гибискуса на день допоможуть значно знизити артеріальний тиск. Це з’ясували дослідники з Американського університету Тафтса в Бостоні. Гібіскус належить до сімейства мальвових.
Він багатий на фітохімікати такі як антоціани, флавони, флавоноли та фенольна кислота. Кажуть, що ці речовини мають антиоксидантну, антисклеротичну та гіпотензивну дію.
Як знизити артеріальний тиск за допомогою чаю з гибискуса
Для дослідження випробовувані з легким та помірним високим кров'яним тиском випивали три склянки насиченого червоного освіжаючого чаю з гібіскуса протягом шести тижнів. Група порівняння випивала однакову кількість плацебо одночасно.
Результат був ясним: Артеріальний тиск у групи, яка пила справжній чай з гібіскуса, знизився в середньому на 7,2 мм рт.ст. У групі порівняння було зафіксовано лише зниження на 1,3 мм рт.
Як чай проти високого кров’яного тиску, гібіскус науково доведений. Чай найкраще діє, коли ви його використовуєте свіжозаварений напої. Просто залийте одним літром окропу шість ложок чаю і дайте йому настоятися протягом п’яти-восьми хвилин.
Якщо артеріальний тиск падає до нормального рівня, це зменшує ризик розвитку Наслідкова шкода як інсульт та інфаркт чітко. Тому дослідники дослідження рекомендують пацієнтам з гіпертонічною хворобою регулярно пити Мальвенті при високому кров'яному тиску на додаток до терапії. Це також не завдає шкоди з точки зору профілактики.
Чай з гібіскуса навіть кращий за зелений чай
Якщо ви вже припустили, що зелений чай є найбільш здоровим видом пиття, дозвольте познайомити вас з альтернативою: чай з гібіскусом. Насправді чай з гибискуса містить більше антиоксидантів, ніж найякісніший зелений чай: чай з матчі.
Інгредієнти та їх наслідки: чай з гибискуса справді такий здоровий
Чай з гибискуса є чудовим джерелом різних органічних кислот (наприклад, лимонної та винної кислот), а також вітаміну С та мінералів. Чай має журавлиноподібний колір, а його смак можна охарактеризувати як гострий.
Але найголовнішим моментом є те, що чай з гібіскуса є найбагатішим антиоксидантами напоєм у світі. Це те, що дослідники виявили в дослідженні, яке вивчило понад 3100 продуктів, спецій, напоїв, трав та добавок (Nutrition Journal).
Тому чай з гибискуса не тільки допомагає проти високого кров’яного тиску, але й діє:
- Заспокоєння спраги
- проносне
- сечогінний засіб
- жовчогінний засіб
- антибактеріальний
- спазмолітичний
- Стимулює обмін речовин
- дезінтоксикаційна
Різниця між мальвою та чаєм гібіскуса
Чай з гибискуса в магазинах часто помилково позначають як червоний мальвовий чай. Навіть якщо це зазвичай здається прикрим, Мальвенті також є благом для вашого здоров'я.
Ще древні римляни та греки їли мальву як овоч і використовували їх цілющу силу. Водночас мальва була символом м’якості та солодкості. Слово «мальва» походить від грецької і означає щось на зразок м’якого або заспокійливого.
Справжній зефір - також відомий як падуб - англійською називається зефір і послужив натхненням для однойменного солодощі.
Використання мальви як тесту на родючість було передано ще з давнини: жінка давала свою сечу на їх листя. Якщо вони ще були зеленими через 3 дні, жінку вважали фертильною. Якщо мальва засихала заздалегідь, жінка більше не могла мати дітей.
У минулому зефір змішували з рослинною сумішшю, яка мала полегшити пологи та збільшити вироблення молока після пологів.
Як і у випадку з гібіскусом, основним компонентом сімейства мальвових є рослинний слиз, який заспокійливо діє на запалення. Він охоплює подразнені та запалені ділянки, як захисний шар. Це дозволяє їм заживати краще.
Родина мальв особливо придатна для використання при всіх видах подразнення та запалення всередині та поза тілом - таких як інфекції сечового міхура, інфекції дихальних шляхів або запалення шлунково-кишкового тракту.