Високобілкові сири MEN S HEALTH

Білки для нарощування м’язів Сири, багаті білком

Сири, багаті білками: 10 місце: Гауда

високобілкові

10-е місце найбільш багатих білками сирів: Гауда (48% жиру в сухій речовині) з 26 грамами білка на 100 грамів сиру при 365 Ккал

Сири, багаті білком: 9 місце: Маасдаммер

10-е місце найбільш багатих білком сирів: Маасдаммер (загалом 45% жиру) з 26 грамами білка на 100 грамів сиру та 356 ккал

Сири, багаті білками: 8 місце: сир вершковий

8 місце найбільш багатих білками сирів: вершковий сир (30% жиру в сухій речовині) з 26 грамами білка на 100 грамів сиру та 245 Ккал

Сири, багаті білками: 7 місце: Едам

7 місце найбільш багатих білками сирів: Едам (30% жиру в сухій речовині) з 27 грамами білка на 100 грамів сиру і 257 Ккал

Сири, багаті білками: 6 місце: Ементалер

6 місце найбільш багатих білками сирів: Емменталер (45 жирів і. Тр.) З 28 грамами білка на 100 грамів сиру при 400 Ккал

Сири, багаті білками: 5 місце: козячий сир

5 місце найбільш багатих білками сирів: козячий сир (напівтвердий сир) з 28 грамами білка на 100 грамів сиру при 355 ккал

Сири, багаті білками: 4 місце: Tilsiter

4 місце найбагатших білками сирів: Tilsiter (30% жиру в сухій речовині) з 28 грамами білка на 100 грамів сиру при 270 Ккал

Сири, багаті білками: 3 місце: гірський сир

3 місце серед найбільш багатих білками сирів: гірський сир (45% жиру в сухій речовині) з 29 грамами білка на 100 грамів сиру та 384 Ккал

Сири, багаті білками: 2 місце: сир Гарц

Друге місце серед найбільш багатих білками сирів: сир Гарц з 30 грамами білка на 100 грамів сиру та 131 Ккал

Сири, багаті білками: 1 місце: пармезан

Перше місце серед найбільш багатих білками сирів: пармезан з 35 грамами білка на 100 грамів сиру та 375 ккал

Їжте цю їжу, щоб ваше тіло могло оптимально відновлюватися

За допомогою цих інгредієнтів ви піднімаєте білковий коктейль на новий рівень